小孩剛病好后能吃哪些零食
2018年10月25日 15:01閱讀次數：800
小孩剛病好后能吃哪些零食？奶類含有豐富的優質蛋白質、鈣、比例合適的氨基酸等。每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質和鈣，對病后身體的恢復很有好處。
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脫水杏桃
杏桃是營養價值高的水果，不含任何化學添加物，幾乎不含油脂的脫水杏桃，口感就像在吃新鮮水果一樣，適合在病后恢復身體的時候服用，可以給身體補充營養。
脫水杏桃可以單獨吃，如果拌入牛奶或酸奶里一起吃會更有味道。
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海苔
海苔咸香的口味，非常適合在病后沒有胃口的時候用來開胃。小小包一包海苔，每一份量只有5克，熱量只有19大卡，油脂量占總熱量的9%，加上又有維生素A與膳食纖維，算是零食類中的少數異類。
不過仍得提醒大家的是，因為鈉含量不低，高血壓血患者只能加減吃一點，不能多吃。
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