三伏天怎么排濕排寒
2019年07月17日 10:17閱讀次數：2527
三伏天雖然是一年之中最熱的一段時間，與此同時，三伏天也是一年之中濕氣最重的一段時間，需要格外注意祛濕，因為三伏天毛孔張開的緣故，所以，三伏天也是最佳的祛濕時期。那么，三伏天怎么排濕排寒呢？
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汗蒸
人吃五谷雜糧，身體里面難免會沉淀一些毒素，時間長了容易引起身體疾病，三伏天的時候身體毛孔是打開的，這個時候去汗蒸可以加速身體的代謝速度，對于身體濕氣的排出也很有好處。
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泡腳
長期生活在氣候潮濕的地方，身體里面容易積蓄濕氣，時間長了，局部會出現酸痛、腫脹的情況，腳部位于身體的最末端，血液流通到腳部是比較緩慢的，所以，腳部濕氣常常比較重，三伏天的時候身體新陳代謝較快，經常泡腳可以幫助身體排出濕氣。
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