補脾益氣

甘草是常見的補脾藥材，有補脾益氣、緩急止痛的功效，而茉莉花能理氣止痛，兩者一起泡水喝，可用于緩解脾胃虛弱、脘腹疼痛、胸膈不舒等癥狀。

生津止渴

甘草除了能補脾益氣，還有清熱解毒的作用，甘草搭配茉莉花泡水，可用于緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。另外，茉莉花芳香怡人，有抗菌消炎的作用，能清新口氣、去除口臭。

止咳祛痰

甘草有祛痰止咳的功效，可用于心悸氣短、咳嗽痰多等癥狀，喝茉莉甘草茶可以浸潤咽喉，緩解咳嗽癥狀。并且茉莉花有提神醒腦的功效，可以改善疲乏、焦慮等情況。

哪些人不宜喝甘草茉莉茶

1、濕盛脹滿者：

濕盛脹滿由脾濕運化水濕所致，主要以調理脾胃為主，甘草雖有補脾益氣的功效，但對于濕盛脹滿、嘔吐等癥狀，療效有限，若濕盛脹滿者服用，還可能加重病情。

2、高血壓患者：

甘草中含有多種有效成分，雖能清熱解毒、止咳化痰，但長期服用可能會使血壓升高，因此，高血壓患者不宜食用，以免加重病情。

3、腎病患者：

甘草中含有一定的甘草酸激素，若心臟病、腎病患者食用，可能會導致身體不適，若孕婦食用，還可能會造成早產。

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