一歲寶寶缺鐵吃什么好得快
2019年12月05日 11:10閱讀次數：496
一歲寶寶缺鐵吃什么好得快？肝臟含有各種營養素，鐵元素含量極高也容易被人體吸收，一歲左右的孩子，可以把肝臟切碎一點，煮熟，每個星期給孩子吃三次就好，每次因為肝臟本身膽固醇挺高的，所以要適量。
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動物肝臟
肝臟含有各種營養素，鐵元素含量極高也容易被人體吸收，一歲左右的孩子，可以把肝臟切碎一點，煮熟，每個星期給孩子吃三次就好，每次因為肝臟本身膽固醇挺高的，所以要適量。
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黃豆及黃豆制品
每100克黃豆就有11克鐵元素，并且吸收較好，可以制作豆漿等豆制品供孩子食用。
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