容易脹氣的食物盡量不要多吃。比如,花菜、玉米、豆類等。媽媽避免吃這些食物,可以避免寶寶的脹氣更加嚴重,對寶寶來說可以起到很好的,改善脹氣的作用。
寶媽在母乳喂養的期間一定要注意自身的飲食,盡量要以清淡為主,而且還不能缺少營養的攝取,一些富含營養的粥類都是適合寶媽食用的。比如小米粥,紅棗粥等食物,另外寶媽一定不要吃一些過于辛辣和刺激的食物,要不然對寶寶也會有影響。
1、在寶寶肚子脹氣的時候,可以順時針的按摩寶寶的肚臍部位,能夠促進腸蠕動,對于脹氣的情況有很好的緩解作用,不過家長的動作要輕柔。
2、如果新生兒的肚子脹氣,可以給孩子喝溫水,這可以減少寶寶腸胃、肝腎的負擔,能夠幫助孩子排氣。
3、在孩子出現了肚子脹氣的時候,可以在寶寶腹部涂抹驅風油或者是進行熱敷,可以促進孩子的腸胃蠕動,還有利于氣體排出,明顯以改善肚子脹氣的情況。
4、在給孩子喂奶后,寶寶很可能會因為吞入空氣而脹氣,這時候家長不要把孩子放到床上,要把孩子豎著抱起來,然后輕輕的拍背,等孩子打嗝后,肚子就不脹了。
5、要是寶寶脹氣比較嚴重的話,家長可以給寶寶食用一些益生菌,能夠對孩子的腸胃進行調理,對于脹氣的情況很有效果。
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