新生兒第二周飲食安排

母乳是新媽媽專門為寶寶精心生產制作的天然食品和飲料，其中含有新生兒成長所需要的全部營養成分，特別是初乳中含有大量的免疫活性細胞和多種免疫球蛋白，可避免寶寶受各種微生物的侵擾，母乳中的不飽和脂肪酸，含量較高且顆粒小，最易于寶寶消化吸收，并能誘發良好的食欲。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5-7滴，一個月后改為每天3-5滴。

新生兒喂奶量：

新生兒每兩小時需要喂奶1次，一天喂的次數多達8-10次。新生寶寶需要的乳量為：每450克體重3千克的寶寶每日需要攝入乳汁400-625毫升。母親可在每次哺乳3小時候繼續蜂蜜乳汁80-100毫升，每日母親分泌乳汁720-950毫升是足夠寶寶喝的。母乳喂養的嬰兒可能比奶粉喂養的嬰兒喂食次數多，這是由于母乳吸收快的緣故。

哺乳媽媽奶水不足怎么辦

如果你是用母乳喂養你的寶寶，這周你可能還沒有真正下奶，這很正常，耐心堅持下去，很快乳汁就會多起來。

加強寶寶的吮吸

實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

補充營養

乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

保持乳母良好的情緒

分娩后的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，并隨時關注其心理健康。

當然了，如果媽媽采用了各種方法后，奶水依然無法增多，也可以給寶寶選擇合適的配方奶粉來進行混合喂養。

催乳注意事項

多吃蛋白質催乳

剛剛添了小寶寶，新媽媽要維持足夠的奶量需要在吃的方面多用心，適當增加一些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。新媽媽只要攝取適量的營養就行了，并非要吃得好吃得多，長得肥胖乳汁才多哦!

按摩法催乳

最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產后24小時內和產后3天各按摩一次效果最佳。按摩前產婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。

產后三天再喝催乳湯

過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此一般建議在產后第3天開始給媽媽喝催乳湯。

產后半小時讓寶寶吸吮乳頭

過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多。在嬰兒出生后的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。

新生兒第二周喂養常見問題

寶寶吃很多看起來還是很餓，怎么辦?

由于寶寶頻繁地吃奶，你可能認為他就是沒有吃到足夠的配方奶。如果他不停歇地每隔一兩個小時就要吃上100多毫升，那他就是吃得太多了!如果他吐出來很多或拉肚子，他可能是真的沒有吸收那么多奶?；蛘呷绻銢_配方奶時用的水太多，為了獲取自己所需要的卡路里，寶寶可能也會喝更多的奶。

是否需要嚴格規定寶寶喂奶的時間，以讓它有規律地吸奶呢?還是說等它餓了(或哭了)的時候再喂?

母乳喂養的寶寶不需要規定喂奶時間，而是按需(餓了或哭了或乳房脹了)哺乳，新生嬰兒或3個月以下的寶寶晚上需要叫醒喝奶。3個以上或更大的小孩就讓寶寶自然醒了就給吃奶。

寶寶是人工喂養的，聽有些人說，沖配方奶不是越濃越好，為什么?請問醫生我們如何去把握這個濃度?

按配方奶說明沖配的濃度就可以了，如果有的小孩不喝水或體重增長過快的，可以稍為稀一點，比如每次多加20～30毫升水或減少半勺奶粉。太濃寶寶很難消化。

我的寶寶出生不久，我發現她吃母乳經常都會拉肚子，是什么原因呢?請問醫生，我該怎么辦?

吃母乳的寶寶大便次數是比吃配方奶的寶寶多，不一定是拉肚子，如果確實是很多的話，有可能媽媽的飲食不當，比如說吃的湯或水果偏寒性。媽媽調整飲食就可以了。