原標題：0-3歲是建立親子情感的黃金期，可惜很多家長都忽略了！

親子感情好能幫助寶寶更加健康地成長，不論是身體發育還是心理健康，0到3歲是親子感情發育的黃金時期，家長應該把握住這段時間培養親子感情。

從心理的角度看，這個時期也是寶寶與父母建立親子情感的黃金期。如果家長這時候不能給予寶寶很好的陪伴，那寶寶長大后可能就會跟爸爸媽媽有些許疏遠了。有的寶寶感受不到親情的溫暖，甚至還會因此情感變得冷漠，甚至走向自閉。可惜的是，這個培養親子關系的黃金時刻，很多家長都忽略了。

事實上，家長也可以采取如下的幾個方法，高效地陪孩子，既讓自己不太累，也讓孩子感覺到父母親情。

方法一、穿親子裝

不管是宅家的居家服，還是外出的運動裝，家長都可以盡量選擇一些親子裝，跟孩子穿著一模一樣有一種天然的親切感，能讓孩子從心底體會到父母的愛，增加對父母的依賴，瞬間拉近家長和孩子之間的距離。

方法二、培養孩子閱讀的習慣

閱讀的時候，是最安靜的。如果孩子愛上了閱讀，捧著繪本都可以看個半天，家長就可以抽空玩玩手機，給自己放松一下。但是，興趣的培養需要一個過程，并不是一朝一夕的。家長在起始階段，需要有一定的耐心，先是陪著孩子讀繪本，再讓孩子獨立看繪本。家長也可以自己捧一本書，給寶寶示范，“寶寶讀一本，媽咪讀一本，我們都不要說話好嗎?”

方法三、順著孩子的思路走

有的家長看似陪孩子的時間很多，其實很多陪伴都是無效的陪伴。比如家長一直刷手機，孩子怎樣跟你交流都置之不理，這樣的陪伴幾乎等于零陪伴，甚至會起到相反的作用。理想的做法是，家長順著孩子的思路，哪怕孩子的思維是天馬星空的。比如孩子可能很喜歡一個布娃娃，一直翻來翻去地跟布娃娃對話，家長可能覺得無聊，但也要想辦法搭訕孩子：“布娃娃好可愛啊，我們給她梳個辮子好不好？”“這個紅裙子，好漂亮，我也想要有一件。”……慢慢地，你就走進了孩子的內心

方法四、花點心思給孩子送禮物

剛剛過去的520，不少老公們就精心為老婆挑選了禮物，其實禮物不分輕重，心意才是最打動老婆們的。對孩子而言，也是一樣。家長可以時不時給孩子一個驚喜的小禮物，比如給孩子一只自己折的千紙鶴、一只可以畫畫的筆，一件漂亮的衣服……孩子感受驚喜的同時，會更加珍惜這些小物品，也會對粑粑麻麻更有期待！