三歲能不能吃巧克力？寶寶三歲之后才能適量吃一些巧克力的，但是最好不要吃，因為巧克力容易引起寶寶興奮或者焦慮，而且含糖量高，容易造成齲齒。

巧克力是女性都愛吃的一種零食，純巧克力的話太苦應該沒多少人喜歡吃，反而甜甜的最受人歡迎，有時候出門來不及買吃的，就會買根巧克力，吃了就會感覺飽飽的，巧克力確實具有飽腹感，而且味道也是很好吃的，那么，三歲的寶寶能不能吃巧克力？

1.三歲以下的寶寶是不能吃巧克力的，三歲之后可以稍微給寶寶吃點，但是最好不吃，巧克力吃了之后寶寶會興奮、焦慮，不會那么容易的安靜下來，如果寶寶本來活動量就比較大，就更不能給寶寶吃巧克力了，要避免。

2.吃了巧克力之后會不想睡覺，這樣就會影響到寶寶正常的睡眠時間，到了規定的時間一點也不想睡覺，刺激到了寶寶的神經系統，晚上就算睡著了也容易夜里驚醒哭鬧，這樣家長也是會很受罪的，寶寶突然哭起來也會擔心。

3.3歲寶寶巧克力吃多了很容易分散寶寶的注意力，本來應該和大人互動學習一些知識，這樣會無法專心自己的注意力，而且對牙齒也不好，甜食對牙齒是很有傷害的，要及時的清洗牙齒，不然很容易長蛀牙。