兒童缺鐵性貧血會影響身體對食物消化和吸收，會降低身體免疫力，還有可能會對其智力發育帶來損害。兒童缺鐵性貧血的常見癥狀，包括有臉色蒼白、全身無力、不喜歡運動、食欲下降，常常伴有腹瀉和嘔吐。為了讓孩子免受這些情況的影響，該如何去預防缺鐵性貧血呢？

引起孩子缺鐵性貧血的因素有哪些？

1、鐵流失太多

寶寶每天的排便量遠遠超過成人，每天排泄次數會高達6~10次，從而會加快鐵流失。另外，孩子出現慢性呼吸和反復感染，也會影響對鐵吸收和利用，增加其消耗，可引起貧血情況出現。

2、鐵攝入不足

胎兒時期后三個月是從母體中儲存鐵最多的，當母親孕期缺鐵時，會引起孩子體內儲存不足。尤其是早產兒和雙胎兒體內儲存鐵少，若沒有及時補充可對大腦帶來傷害。正常足月兒6個月之后，體內儲存的鐵已經被消耗完，從母乳中獲取的鐵量少，沒有及時添加含鐵的輔食或孩子挑食、偏食，都可能會引起缺鐵性貧血。

3、生長發育速度快

嬰兒時期新陳代謝旺盛，生長發育速度快，體內的血容量也有所增加。孩子生長速度越快，對鐵的需求量就越大，若無法及時得到補充，就容易出現缺鐵性貧血。

怎么預防孩子出現缺鐵性貧血？

1、堅持母乳喂養

母親在哺乳期應該多吃含鐵量高食物，有利于孩子從母體中獲取鐵。很多家長圖方便，一歲前就給孩子吃喝牛奶，但此時孩子的腸胃功能還沒完善，根本不能吸收牛奶中的大顆粒奶蛋白，反而會阻礙身體對鐵吸收，引起缺鐵性貧血。

2、及時添加輔食

寶寶出生4~6個月后，可以給孩子選擇高鐵米粉，注意輔食營養均衡，合理進食含鐵豐富的瘦肉、雞蛋黃、動物肝臟和深色綠葉菜等。多吃含維生素C的蔬菜水果，因為維生素C能促進胃腸道對鐵吸收。

3、定期檢查血紅蛋白

家長要定期帶孩子做相關檢查，6個月時檢查一次，然后每半年檢查一次，能及時發現和糾正貧血。6歲以下的孩子血紅蛋白每升含量小于110L，即可診斷為缺鐵性貧血。

溫馨提示

孩子出生后需合理喂養，及時添加含鐵比較多的輔食，尤其是動物類食物如動物肝臟和紅肉。積極治療消化系統疾病、營養不良以及感染性疾病。也可以按照醫生囑咐補充鐵劑，但不能過量，以免影響身體發育。