兒童消化不良怎么改善

1、調整飲食量

一旦發現兒童有消化不良的問題，首先要做的就是調整兒童的飲食量，不要給兒童吃太多的食物，這樣可以減少兒童腸胃的負擔。除了正餐要減少量之外，小零食、水果同樣也要減少數量，這樣才能讓腸胃得到有效的調整，從而改善消化不良問題。

2、適當運動

大多數兒童出現的消化不良問題都是輕度的，是不需要使用特殊的藥物來進行治療的，可以通過運動來改善，比如吃完飯之后出去散散步，這樣可以促進腸胃的蠕動，提高消化速度，緩解消化不良問題。

3、腹部按摩

家長朋友一旦發現兒童有消化不良問題，可以通過腹部按摩來改善。按摩的方式是，在兒童腹部逆時針按摩5圈，然后再順時針同樣按摩5圈，這樣有利于促進腸胃的蠕動，但要注意按摩的力度不能太輕，否則效果不太理想，也不能太重。

4、完全禁食

有一些兒童如果消化不良的問題已經比較嚴重了，這種情況下想要改善，最好是完全禁食，不過在禁食期間是可以給兒童喝一點白開水或者是淡鹽水之類的，這樣可以補充身體所需要的鹽和水分。一般禁食1~2天，消化不良的問題就可以得到有效的改善。

5、使用助消化藥物

兒童消化不良如果飲食的調整已經無法有效的改善，可以在醫生的建議下合理的服用一些助消化的藥物。剛出生的兒童可以使用益生菌調理，大一點的兒童可以使用消化類的藥物，比如小兒積食口服液，小兒健胃消食片等。

作為家長朋友一定要注意，發現兒童有消化不良問題，在飲食方面，不要再給兒童吃一些葷腥或過于油膩不容易消化的食物，最好是清淡一點，可以給兒童喝點粥，這樣腸胃就有足夠的時間將難以消化的食物排出，而且促進消化機能的恢復。