雪蓮果在超市里一般是跟水果擺在一起的,原來雪蓮果可以像水果一樣生吃的,昨天買了個(gè)雪蓮果,準(zhǔn)備煲龍骨湯,生吃試了一下,濃濃的漿果的味道,上網(wǎng)一查才知道,雪蓮果富含果膠,怪不得。
我是第一次買雪蓮果吃,上網(wǎng)查了它的吃法,可以生吃,也可以煲湯,于是我煲了雪蓮果龍骨湯,味道清清淡淡的確實(shí)不錯(cuò),有美容養(yǎng)顏之功效。
雪蓮龍骨湯的做法:
準(zhǔn)備材料:雪蓮果一個(gè),龍骨4-5塊、枸杞、鹽。
做法:
1、雪蓮果洗掉黃泥,去皮切成塊。
2、龍骨洗凈,砂鍋里加水。
3、放入龍骨和雪蓮果枸杞同煮,約2個(gè)小時(shí)。
4、出鍋的時(shí)候放鹽,雪蓮果龍骨湯就煲好了。
是不是很簡單呢?快來試試吧!雪蓮果不但美容養(yǎng)顏,還能增強(qiáng)抵抗力,胃不好的朋友可以多吃,因?yàn)檠┥徆灿?a href="http://www.zaolee.cn/tag/yangweishiwu/" title="養(yǎng)胃" class="innerlink" target="_blank">養(yǎng)胃的功效。
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