哺乳期吃雪蓮果回奶嗎

哺乳期吃雪蓮果不會回奶。

雖然雪蓮果含有較多的營養成分，吃了之后對我們的身體也會起到很好的作用，但是一般還是不建議哺乳期的媽媽們生吃雪蓮果的。雪蓮果是一種寒性的水果，而女性的體質本身就比較寒，在哺乳期吃了之后，會不利于自己的身體恢復，寶寶喝了可能會腹瀉。

哺乳期吃雪蓮果的影響

1、雪蓮果雖然有諸多功效，但是雪蓮果性寒，不符合孕婦產后溫補飲食的原則。產婦身體虛弱應多進食溫熱食物滋補身體，吃雪蓮果可能會加重身體虛寒，影響產婦身體的恢復。雪蓮果性寒，不符合產后溫補的飲食原則，不利于產婦身體恢復。如果是母乳喂養，還可能會引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。

2、雖然雪蓮果營養豐富，可以調理血液、清熱解毒，能血脂、降血壓、降低膽固醇，對皮膚也大有好處，但是其它性寒，不符合產后溫補的飲食原則，不利于產婦身體恢復。如果是母乳喂養，還可能會引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。

3、因為雪蓮果屬性大寒，而產婦由于分娩消耗了大量體力，分娩后體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱轉為虛寒，因此不宜吃過多的寒冷食物。而且，產婦如果吃了太多的寒涼食物，不僅自己的腸胃受不了，容易引起腹瀉，還會導致寶寶吃奶后出現腹瀉的情況，所以產后飲食宜溫。

哪些人不能吃雪蓮果

1、胃寒者不宜吃

雪蓮果偏寒性，因此胃寒的人群不宜吃，大量食用或者經常食用，容易加重胃寒、胃冷痛、便溏的情況。

2、腹瀉者不宜吃

雪蓮果有滑腸作用，腹瀉者吃了會加重癥狀。不僅是雪蓮果，腹瀉期間也不宜吃其他的生冷水果。

3、胃腸不好者不宜吃

胃腸不好的人群吃了雪蓮果之后，可能會有胃脹、腹瀉、便溏的情況，因此慎食。

4、雪蓮果過敏者不宜吃

另外還有少量的雪蓮果過敏者，雪蓮果吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發生率大概為一百萬分之一。