位置祛痰法

用幾個(gè)枕頭做成一個(gè)有斜度的平面，傾斜度約為20～30°左右，然后讓寶寶俯臥在枕頭上，頭低腳高，這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動(dòng)流出。

除了上述俯臥的姿勢(shì)外，還可以讓寶寶側(cè)身睡在枕頭上，左側(cè)臥或右側(cè)臥都可以，同樣頭低腳高。

因?yàn)椴扇〔煌奈恢脭[放身體，會(huì)令肺部不同位置的積痰容易排出。

提示：每個(gè)位置停留5分鐘，如果寶寶出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，應(yīng)立即停止。

拍痰法

在位置祛痰法的基礎(chǔ)上，再加上拍痰法，能更有效地將痰排出，原理是通過空氣及手掌的震動(dòng)力，使積痰松動(dòng)而被排出，方法是寶寶俯臥在有斜度的平面上，頭低腳高，媽媽一只手護(hù)住寶寶，另一只手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部。

維持同樣的姿勢(shì)及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍出積痰，每個(gè)動(dòng)作需拍3~5分鐘。

震動(dòng)法

讓寶寶仰臥在有斜度的平面上，頭低腳高，當(dāng)寶寶呼氣時(shí)，媽媽用雙手緊貼寶寶的胸部輕按震動(dòng)，注意不要太大力，當(dāng)寶寶吸氣時(shí)，媽媽雙手則放松。

注意飲食調(diào)節(jié)

少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿卜、枇杷。

保持居室內(nèi)空氣新鮮

廚房油煙要排出，不要在屋里吸煙，應(yīng)定時(shí)開窗換氣。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。可以利用空氣加濕器。

注意保暖

及時(shí)增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴(yán)，否則會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

多休息

鼓勵(lì)寶寶多休息，興奮或者運(yùn)動(dòng)都會(huì)加重咳嗽和痰多。

杜絕過敏源

對(duì)于有過敏性咳嗽的孩子，家中的粉塵、貓狗毛，都會(huì)導(dǎo)致孩子過敏咳嗽。需要把枕頭、床墊、棉被拿到陽(yáng)光下曝曬及經(jīng)常清洗。