嬰兒需要補鐵嗎？

正常足月的寶寶，體內(nèi)所貯存的鐵可以維持到出生后5個月以內(nèi)血紅蛋白的合成。

寶寶如何補鐵一定要分階段性，因為不同時期有不同時期的需求。

1、像1~5個月的寶寶，如果母體在懷孕期間，已經(jīng)得到足夠量鐵元素的補充(特別是最后三個月)，而且并不是早產(chǎn)或者雙胞胎的情況，一般僅通過母乳喂養(yǎng)就可達到身體的需求。雖然母乳中含鐵量很低，僅為每千毫升1.5~2.0毫克，但鐵的吸收率可以達到50%。

2、隨著寶寶的生長發(fā)育，僅靠母乳喂養(yǎng)，已經(jīng)越來越無法滿足他們的需求。所以，6個月以后的寶寶需要補鐵了，建議父母給寶寶喂一些強化鐵的奶粉、米粉和餅干等。

3、8個月以后的寶寶，牙齒長出的越來越多，所以咀嚼功能也越來越完善。這時候，父母可以選擇動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發(fā)菜、大棗、芝麻醬及豆制品等食物給他們吃，以補充鐵元素。

嬰兒缺鐵的癥狀

1、看情緒：情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。

2、看吃：食欲下降，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。

3、看面：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

4、看行：常容易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號。

5、看病：因為免疫功能低下，所以更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發(fā)現(xiàn)，每次流感一來，自己的寶寶準(zhǔn)逃不掉。

嬰兒補鐵的有效方法

補鐵的最好方法是通過飲食補給，因為食補是最為天然、安全的方法。

1、所以，在飲食上要盡可能選擇含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、精肉、魚、雞鴨血、鮮蘑(紅蘑或白蘑)、菠菜、蛋黃、黑木耳、大棗、乳類及豆制品等。

2、另外，在選擇烹調(diào)工具上，最好使用鐵鍋鐵鏟，盡量避免煎烤，多采用燉、煮、炒等方法，多補充湯水，御寒同時，抵抗干燥。

中國營養(yǎng)學(xué)會建議，嬰兒每日鐵的供給量為10mg，而這些鐵元素最合理、安全的來源就是天然的食物。

嬰兒什么時候補鐵

6個月到3歲小兒 是缺鐵性貧血患病率最高的年齡段，因此嬰幼兒是重點防治對象。

一般是滿4個月起輔食補鐵，最好的補鐵時間應(yīng)該在半歲左右。

4個月后，嬰兒的鐵需要量增加。

滿4個月后要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食，先從菜水、蛋黃開始，以后逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如強化米粉、奶粉等)。

寶寶1歲前盡量不要以牛奶作為母乳的替代品，嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，給嬰兒喝鮮奶，很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵癥狀。

當(dāng)寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食后，媽媽可將其食譜內(nèi)容擴大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。

藥補的話最好再1周歲后較好。

一般補鐵的話不用特別給寶寶吃什么藥品的，蛋黃里面就有豐富的鐵啊，可以在4個月添加輔食的時候用水把蛋黃碾碎，這樣幫助寶寶更好的吞咽哦!