新生兒曬太陽幾點合適

新生兒曬太陽最好的時間：以上午6-10點及下午4-5點為宜。

上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助于促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。

爸爸媽媽要注意：

中午到下午4時這段時間，是最忌讓寶寶長時間曬太陽的，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。

新生兒冬季曬太陽最佳時間

新生兒冬季曬太陽一般在中午11—12點左右。

新生兒冬季曬太陽須知：

1、可以先開窗，讓寶寶有一個適應(yīng)的過程，此時要注意避免對流風(fēng)；

2、然后在保暖的前提下，到戶外曬太陽。

3、如果受條件限制不能經(jīng)常曬太陽，可以給寶寶加服一些魚肝油，以預(yù)防佝僂病。

春、秋季節(jié)一般在10點—11點；夏季一般在9點—10點。

新生兒曬太陽時間由年齡而定

新生兒每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加到半小時或1小時為宜。

新生兒曬太陽后要注意補水，特別強調(diào)的是，照射的時間要逐漸延長，可由十幾分鐘逐漸增加至1小時，最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。

新生兒曬太陽時，如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、皮膚潮紅或灼痛等反應(yīng)，應(yīng)立即到陰涼處休息。并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給小兒擦身。

新生兒曬太陽護理須知

1、在新生兒曬太陽之前，應(yīng)先進行5—7天的室外空氣浴（詳見知識補充），等新生兒對外界環(huán)境的適應(yīng)性提高以后再曬太陽。

2、新生兒在室內(nèi)曬太陽必須打開窗戶在直射陽光下進行。

3、新生兒室外曬太陽應(yīng)選擇晴朗無風(fēng)的天氣，穿適當(dāng)?shù)囊路屝律鷥旱娜砥つw盡量多接受陽光。

4、不要讓陽光直接照曬在新生兒的頭部或臉部，要戴上帽子或打著遮陽傘，特別要注意保護眼睛。

5、在陽光強的時候，還要注意不要讓陽光灼傷皮膚?？蛇m當(dāng)涂抹防曬霜。

6、夏季曬太陽可選擇在上午8點以后；冬季可選擇在中午11點至下午1點以前。每次從3—5分鐘，逐漸增加到8—10分鐘，一般每天3—4次。

7、曬太陽后要給寶寶喂些果汁或白開水等；曬太陽時時注意不要讓寶寶著涼。如果寶寶身體不舒服、有病時應(yīng)停止。

知識補充：空氣浴

室內(nèi)裸體空氣?。航∩礤憻?/strong>