寶寶胃腸道水土不服：吃點(diǎn)益生菌

過年寶寶水土不服怎么辦?寶寶可以服益生菌類藥物輔助消化，如培菲康、貝飛達(dá)等;或者吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。

酸奶中的益生菌有助于保持腸道菌群的平衡，能夠增加胃腸道適應(yīng)能力。

寶寶皮膚水土不服：不吃易過敏食物

過年寶寶水土不服怎么辦?對(duì)于寶寶皮膚感到不適的，可以服用抗過敏類藥物，如氯雷他定、西替利嗪等;然后一定注意停吃可疑食物，以及停吃蝦蟹等高蛋白食物;并且多吃水果、蔬菜類食物，多飲水。

寶寶精神水土不服：保證心情愉快

過年寶寶水土不服怎么辦?過年爸爸媽媽會(huì)帶著寶寶探訪親友，寶寶就會(huì)感到旅途疲憊，精神不好，家長(zhǎng)要保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動(dòng);

服維生素C和復(fù)合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯，短時(shí)間睡前服苯巴比妥藥物，小孩子最好不服用這類藥物。

維持原有的生物鐘，盡快適應(yīng)新環(huán)境

過年寶寶水土不服怎么辦?定點(diǎn)吃飯、定點(diǎn)喝奶、定點(diǎn)睡覺，幫寶寶盡快適應(yīng)新環(huán)境

保持原有的飲食習(xí)慣

過年寶寶水土不服怎么辦?父母盡量選擇與寶寶原來口味相近的食物;

對(duì)于吃輔食的寶寶來說，到了目的地后的第一頓輔食很重要。可以用當(dāng)?shù)氐乃由衔骞茸龀芍唷Ｉ孕〉膶殞殻M量攝入單純性食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主。稍大的寶寶，吃了第一頓輔食后，每一頓添加一樣新的食物，添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動(dòng)物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。

注意防止冷熱不均，少吃零食

過年寶寶水土不服怎么辦?不宜吃生的食物，一定要煮熟，父母可以為孩子選擇健康零食，酸奶、應(yīng)季水果、含反式脂肪酸少的餅干，可以補(bǔ)充孩子玩耍時(shí)消耗的能量；一些比較硬的零食像堅(jiān)果、硬糖等，會(huì)給孩子帶來噎嗆的危險(xiǎn)，孩子吃時(shí)父母要注意；寶寶胃口欠佳時(shí)，不要讓孩子再吃零食，正餐的時(shí)候讓孩子喝粥，讓腸胃得到休息。同時(shí)，如果可以的話，父母犧牲一下自己的嘴，不要在孩子面前吃不適合他們吃的零食。

行程安排不要過于勞累，告訴寶寶目的地

過年寶寶水土不服怎么辦?如果行程安排太滿，寶寶容易勞累，抵抗力下降。在路途中，要準(zhǔn)備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量。火車上的水雜質(zhì)比較多，不建議飲用。到了目的地后，可以喝當(dāng)?shù)氐乃Ｉ舷萝嚨臅r(shí)候一定要跟寶寶說明白，“爸爸媽媽要帶寶寶去哪里要干什么”、“寶寶會(huì)看到誰”等。國(guó)外有研究表明，這種心理安慰對(duì)孩子的健康也會(huì)起到莫大幫助，別以為孩子小聽不懂。

薏米粥防水土不服

將薏米熬粥，也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥，給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應(yīng)能力的作用。

民間驗(yàn)方應(yīng)對(duì)水土不服

用一路上喝家鄉(xiāng)水的方法達(dá)到預(yù)防水土不服的作用，拿現(xiàn)在科學(xué)觀點(diǎn)分析，本質(zhì)是小量多次喝家鄉(xiāng)水，起到胃腸逐漸適應(yīng)的作用。