嬰兒如何春捂：春捂的最佳時機

1、最高溫度和最低溫度之差≥8℃時，早晚就要增加衣物;

2、溫度<15℃時，要注意多穿衣;

3、氣溫達到15℃后，還要再捂個7天，小孩子、體弱多病、或者高齡老人要捂14天;

4、冷空氣到來之前的24~48小時就要開始捂。

春捂也需要憑感覺。“春捂”并非一概而論，也是因人而異的，寶寶抵抗力低，更容易收到寒涼的印象。因此如果寶寶“捂”時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15℃，也不必急著脫衣服。

嬰兒如何春捂：春捂的重點部位

寶寶“春捂”要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下圍巾、口罩，脫掉厚襪及手套，否則很容易降低寶寶身體免疫力，導致疾病入侵。

寶寶春捂重點四部位：神門穴、腰眼、小腿和肚臍。

1、神門穴

寶寶春捂的第一個關鍵部位就是神門穴，在腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的里側。大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身。而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位，能夠強化該臟腑的功能。

2、腰眼

人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷，經常尿頻或精神容易困倦疲乏。

用熱水袋熱敷或艾灸寶寶腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽的作用。

3、小腿

足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點，取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。陽輔穴在小腿的外側，腳外踝關節上方四寸的位置。

4、肚臍

中醫稱肚臍為“神闕”穴，溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣，特別抵抗力低的寶寶，要特別注意這個部位的保暖;可以經常在寶寶肚臍熱敷。

嬰兒如何春捂：春捂穿衣原則

1、穿衣“下厚上薄”

春天，寶寶春捂的第一個原則就是 “下厚上薄”。

2、寶寶護好“前心后背”

當人體的四肢暖和時，身子也就是暖和的。因此，只要摸摸孩子的手腳是暖和的，就可以了。最重要的是，護住孩子的前心后背，因此最好給孩子做個“貼心”的小棉坎肩兒，護心護背，既不會捂過了，孩子穿著也靈活。

寶寶春捂穿衣公式：

較厚的羽絨服為9℃，薄羽絨服為6℃，稍厚些的彈力絮棉衣為5℃，厚羊毛衫為4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。給小朋友穿衣服，盡量層數多些，好加減。控制在26℃為宜，比如今天出門時為22℃，一件短袖體恤加一件薄外套即可：22+1+3=26。