寶寶抬頭不好怎么辦：檢查是否疾病導致

如果寶寶三個月甚至四個月都不會抬頭或者抬頭不好的話，家長可以帶寶寶去醫院做一個檢查，看是否由于疾病導致的寶寶抬頭不好。

如果排除疾病原因，家長在日常生活中應該多只注重寶寶補鈣和飲食護理，其中最主要的是對寶寶進行適當的抬頭訓練，幫助寶寶抬頭。

寶寶抬頭不好怎么辦：檢查是否缺鈣

寶寶抬頭不好有可能是缺鈣，寶寶的成長發育和骨骼發育是離不開鈣的補充的，如果寶寶缺鈣可能會導致骨質疏松，骨骼發育不健全，導致頸椎發育不完善，所以寶寶如果缺鈣的話會導致抬頭不好。這時候家長應該及時給寶寶補鈣，可以通過多吃含鈣的食物、曬太陽、魚肝油、碳酸鈣等來補充。

寶寶抬頭不好怎么辦：俯臥抬頭練習

在嬰兒清醒、空腹即喂奶前1小時進行，床面平坦、舒適。將嬰兒兩臂曲于胸前方，俯臥在床上，家長將嬰兒的頭轉至正中，手拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引說：“寶寶，漂亮的玩具在這里”，并使其努力抬頭，抬頭的動作從與床面成45度開始，并逐步穩定。

同時家長可將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的左邊，再慢慢地移到寶寶頭部的右邊，讓孩子的頭隨著玩具的方向轉頭，每次訓練自30秒鐘開始逐漸延長，每天練習3~4次，每次俯臥時間不宜超過2分鐘。

這種方法不僅鍛煉嬰兒頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，而且可使嬰兒較早正面面對世界，接受較多的外部刺激。

寶寶抬頭不好怎么辦：坐位抬頭練習

當寶貝滿月后，可以讓他臉朝外在父母的一只前臂上坐片刻，使其頭與背都靠在父母的前胸，然后再用另一只手攬住寶貝的胸部，這樣不但能促使寶貝將頭豎起，還能讓他看到更多新奇的東西，對他的視覺發展也是極有幫助的。但是，時間一定不要太長，因為這時寶貝的脊柱還不足以支撐豎直坐立姿勢。

寶寶抬頭不好怎么辦：豎抱抬頭練習

每次寶貝吃飽喝足之后，就可以把他豎抱起來，讓他的小腦袋輕輕靠在你的肩上，之后輕輕扶著寶貝的頭部讓其自然立直片刻，這樣可以讓頸部肌肉得到一些鍛煉。每天訓練4～5次，便可以促進寶寶早日抬頭的能力。不過，在訓練前，最好能輕拍幾下他的背部，以防剛吃下去的奶汁溢出來。

親親寶貝溫馨小貼士

媽媽在寶寶做完訓練之后可以適合給寶寶做一下背部按摩，也可以叫背部撫觸，可以緩解寶寶抬頭的疲勞同時還可以刺激背部發育。

媽媽在個寶寶做抬頭訓練的時候一定要適當，注意時間的長短，時間不宜過長，以免對寶寶的頸椎造成壓力，影響頸椎骨骼的生長發育。