寶寶消化不良積食怎么辦：家庭護理

寶寶消化不良可能會伴隨著積食的癥狀，會影響到寶寶的食欲，不易于寶寶健康成長。這種情況下，家長應該做好家庭護理工作。

具體做法：

1、吃點山楂當零食

適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

2、揉臍摩腹助消化

寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位;也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。

寶寶消化不良積食怎么辦：飲食調理

寶寶消化不良積食還應該調理飲食，讓寶寶健康飲食。一日三餐要稍微欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

寶寶消化不良積食怎么辦：推拿按摩

1、捏脊：

讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。

2、推脾土：

脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。

3、揉板門：

板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

4、摩腹：

媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

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寶寶消化不良積食怎么辦：醫生治療

一旦寶寶的積食癥狀沒緩解或有低燒時，要考慮用消食藥了。

1、大便干者：

適合肥兒丸等，爛積丸等，幫助消積、化滯。

2、內熱者(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)：

適合健兒清解液、寶寶清熱寧等，幫助消積、清熱。

3、咳嗽者：

適用寶寶消積止咳口服液等。

4、嘔吐者：

適合藿香正氣等。

寶寶消化不良積食怎么辦：食療方

1、喝健脾湯水

媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用：白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

2、常喝谷芽麥芽水

谷芽麥芽水作為日常飲料是個不錯的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。

谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是焦三仙”的二味主藥，有生發胃氣，消食導滯的功效，且谷、麥是日常主食，以其胚芽煎水，氣味清淡宜人。

3、山藥、蓮子多入粥

山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。

取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗凈后用油、鹽腌好，上述三味以慢火熬成粥后調味食用。

4、調味作料巧用陳皮

陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效，家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味，而且能理氣調中，健脾導滯，可起到很好的食療作用。

如何預防寶寶積食

1、調整飲食結構

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

2、七分飽，益健康

無論哪種食物，再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

3、三餐定量

給寶寶安排一日三餐要定時定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。

4、晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

5、睡醒1小時不進食

早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益于消化和吸收。

6、哺乳媽媽進食要注意

對于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。