小蕊產檢的時候告訴醫生小腿一直抽筋，醫生告訴她是缺鈣，要適量補充鈣質。于是她回家之后大量服用鈣片，簡直把鈣片當飯吃了。可誰知，等孩子出生后，發現孩子有點不對勁，也沒在意。等到一歲的時候，才發覺孩子越長越丑：一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼間距甚遠，而且還伴有智力低下、心臟雜音等疾病。

（有常識的準媽可以看出，小蕊的孩子已出現跟唐氏兒相似的癥狀了）

（唐氏兒）

之所以出現這種情況，是因為小蕊沒有科學補鈣，長期過量補鈣對孕媽媽和胎兒都有很大的影響：

1、孕媽媽過量補鈣，胎兒可能得高鈣血癥。出生后的孩子長相怪異，腭骨而突出，鼻梁前傾，不利于寶寶外貌美觀。

2、過多補鈣影響其他微量元素的吸收，比如鐵和鋅，還有可能會使嬰幼兒患結石的風險增高。

（安徽六安人民醫院的B超報告單，3個月的嬰兒就患了膽結石，最大已有綠豆大小）

3、骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長骨的發育受到影響，導致胎兒未出生終末身高就受到限制。

孕期補鈣要適度，絕對不能把鈣片當飯吃，而且補鈣并不是單純的多吃鈣片就可以了，鈣在體內的吸收利用受多種因素影響，也有多種渠道。

對于不明顯缺鈣的孕媽媽可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充，并且配合陽光的紫外線作用就能滿足。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑，在冬季，上午10點和下午2點的陽光是最適合孕媽媽的。