澆汁雞蛋
2016年05月24日 10:00出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：1198
吃膩了水煮蛋偶爾換種吃法也是很不錯的，喜歡吃雞蛋的朋友一起來看看這道澆汁雞蛋的做法吧！
- 適宜年齡
- 懷孕
- 主料
- 雞蛋3個
- 輔料
- 油一勺
- 鹽一茶匙
- 大蔥兩根
- 生抽一茶匙
- 淀粉一大勺
- 清水半杯
- 制作步驟
- 小貼士
- 一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。
- 雞蛋
- 懷孕18周
- 孕中期食譜
11:02
10:30
12:17
10:01
10:10
11:55
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！