嬰兒益生菌能長期吃嗎

嬰兒益生菌不能長期吃。

人體是一個可以自己生產益生菌的“大工廠”，普通人對益生菌的需求量并不是很大，在正常情況下人體還能自行調整體內的菌群平衡。對于發育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補充益生菌。長期服用可能危害健康，如需補充益生菌最好要遵醫囑。

寶寶什么情況下可以吃益生菌

1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、消化不良、牛奶不適應癥、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給小兒補充益生菌。

3、早產、剖腹產和不是母乳喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜不健全，可能會出現體質弱、食欲不振、大便干燥等現象，也應該適量補充益生菌。

4、對于免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻(如某種流行疾病期間)，能夠起到預防作用。

5、帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產品，如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

注意：

母乳喂養的寶寶，一般無需額外補充益生菌，因為母乳喂養本身就是有菌喂養過程。母乳喂養有益于建立雙歧桿菌為主的腸道菌群，不僅對寶寶的消化好，而且對寶寶免疫系統的建立和成熟也很重要。

寶寶吃益生菌有什么副作用

1、占據寶寶胃容量

剛出生的寶寶，胃是很小的，大概只有玻璃彈珠那么大。如果要服下醫生開的益生菌(一天至少3次，每次10~20mL的水)，腸胃會被大大占據，影響吃奶，也影響媽媽的奶量。

2、功能已被消減

益生菌是適合堿性環境的活菌，通過酸性的胃液，來到腸道中駐扎。這個過程中，大部分活菌已死，雖說寶寶胃腸液的PH值不及成人，但損害益生菌的能力還是很強。

因此，服用益生菌，屬于一種“高投入、低產出”的做法。

3、益生菌味苦

益生菌中的雙歧桿菌等本來是苦味的，而多數寶寶天生喜歡甜味。所以，益生菌中經常添加大量的糖分和奶粉，做得非常甜。

多余的糖分對寶寶的身體有害無益，甚至會引起“味覺混淆”。

4、奶瓶會造成“乳頭混淆”

給寶寶喂食益生菌，奶瓶自然是首選。奶水和甜甜的益生菌的區別，乳頭和塑膠奶頭的區別，會讓寶寶煩躁不安，這便是“乳頭混淆”。

5、腸道自己的“生態平衡”

寶寶自己的腸胃，能夠自行優勝劣汰，選擇最優菌落，這樣的結果也最妥當。

相關文章：

新生兒可以吃益生菌嗎

新生兒吃益生菌有什么好處