1、母乳喂養可防腹瀉
尤以出生后最初數月內應以母乳喂養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體,各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收,可中和大腸桿菌腸毒素,有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用,比牛乳及母乳代用品優越得多。除患結核、心腎及其他慢性疾病外,均應提倡母乳喂養。
2、注意正確的喂養方法
做到定時哺乳,避免在夏季及小兒有病時斷奶。母乳喂養可預防小兒腹瀉。
3、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染,不易清洗消毒,很容易污染,導致小兒腹瀉。改用碗勺,污染的機會比奶瓶要少。
4、及時補液防脫水
小兒腹瀉大多起病很急,頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失,造成急性脫水。在家中,家長可在500毫升開水(或米湯)中,加入20克白糖(兩平匙)和1.75克食鹽(半啤酒瓶蓋),做成口服補液。由于腹瀉的孩子對液體的需求量比平時增加,所以在一開始時就要鼓勵孩子多飲。小于2歲的孩子每次腹瀉后可補充口服液50至100毫升,每天的攝入量不少于500毫升;大于2歲者,盡量多飲,每天攝入量不少于1000毫升甚至更多,以預防脫水。若孩子已出現脫水癥狀,應立即去醫院就診,在途中應不斷補充口服液體。
嬰兒腹瀉有傷食型、風寒型、濕熱型和脾虛型。只有區別不同癥狀,選擇食療,才能收到預期效果。
【寶寶腹瀉——傷食型腹瀉】
癥狀:腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀。
食療:
薺菜湯:取鮮薺菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。
蘋果湯:取蘋果1只洗凈,連皮切碎,加水250毫升和少量食鹽,煎湯代茶飲。適用于1歲以內的兒童,大于1歲者,可吃蘋果泥。
【寶寶腹瀉——風寒型腹瀉】
癥狀:便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛,或伴有發熱、鼻塞流涕等癥狀。
食療:
姜茶飲:取綠茶、干姜絲各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升沖泡,加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
糯米固腸湯:糯米30克(略炒),山藥15克,共煮粥,熟后加胡椒末少許、白糖適量調服。
【寶寶腹瀉——濕熱型腹瀉】
癥狀:大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液,小便黃少等癥狀。
食療:
烏梅湯:烏梅10只,加水500毫升煎湯,酌加紅糖,以之代茶,每日服數次。
1、山藥棗泥
主治:小兒腹瀉。
配方:大棗3~5枚,山藥10克。
用法:大棗煮爛去皮核,加入煮熟的山藥中攪成泥狀,頓食,每日1~2劑,常食之。
2、柿餅栗子糊
主治:嬰幼兒腹瀉。
配方:栗子肉15克,柿餅半個。
用法:二味共磨成糊狀,煮熟,每日1劑,分2次食用。
按注:一方加白糖,一方單用栗子。
3、扁豆菜
主治: 嬰幼兒腹瀉。
配方:茶葉9克,白扁豆9克,白糖50克。
用法:加水500毫升煮沸。溫飲,每日1劑,連服3日。
4、糯米麥粥
主治:小兒脾虛腹瀉。
配方:糯米500克,小麥600克,白糖或紅糖適量。
用法:同煮粥,每服1小碗,日2次。
5、黍米粥
主治:小兒脾虛腹瀉。
配方:黍米60~90克,羊脂、臘各20克。
用法:煮黍米成熟后,入羊脂、臘,再煮沸2次至熟。空腹服。
6、煮藕粉
主治:嬰兒腹瀉。
配方:藕粉30克。
用法:藕粉加水120毫升,煮至100毫升,每日分3次服食。
7、蘿卜蔗糖
主治:小兒腹瀉。
配方:白蘿卜兩份,蔗糖一份。
用法:共搗糊,濾渣取汁,每日3次,每次服5~10毫升,連服2~3次即可。
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