寶寶是可以吃草菇的。
1、原因:
(1)草菇具有解毒作用,如鉛、砷、苯進入人體時,可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。寶寶食用有利于清肝解毒,通便潤腸。是優良的食藥兼用型的營養保健食品。
(2)草菇口感潤滑,味道鮮美,適合寶寶食用。其中含有的異性蛋白是一種抗癌物質,能增加寶寶的抵抗力,促進寶寶的健康成長。
2、建議:
媽媽可將草菇切碎,搭配泥給寶寶煮粥喝。
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孕婦是可以吃草菇的。
草菇中含有大量的維生素C、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等物質,能夠幫助準媽媽清熱解暑,控制血壓、血脂,提高身體免疫力。
在烹制草菇前,無論干草菇還是新鮮草菇,都不宜浸泡時間過長,否則會造成營養流失。
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坐月子是可以吃草菇的。
草菇味道鮮美,營養豐富,還能促進乳汁分泌,促進產后媽媽的身體恢復。
不宜過量食用。
[坐月子吃什么好]
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