減肥湯的做法大全 產(chǎn)后瘦身這10款湯營養(yǎng)又減肥
2018年12月23日 09:21閱讀次數(shù)：119
標(biāo)簽：減肥食譜產(chǎn)后食譜
產(chǎn)后減肥瘦身是很多媽媽關(guān)心的話題，生完小孩后要如何才能回到之前的身材？運(yùn)動(dòng)沒時(shí)間、精力，節(jié)食對(duì)身體不好。那么，就從飲食著手吧。請(qǐng)看，減肥湯的做法大全，產(chǎn)后瘦身這10款湯營養(yǎng)又減肥。
1
減肥湯的做法大全一 蘋果減肥湯
1、功效：
消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚。
2、食材：
海帶二兩、蘋果兩個(gè)、瘦豬肉半斤。
3、做法：
（1）瘦豬肉洗凈切片，焯水。
（2）蘋果去皮，切塊、去核，海帶泡水洗凈。
（3）水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，轉(zhuǎn)文火煮兩小時(shí)，放入鹽調(diào)味即可飲用。
2
減肥湯的做法大全二 黃瓜豬骨湯
1、功效：
去濕消滯、輕身健美、消除腿部肥腫。
2、食材：
黃瓜一斤（最好用老黃瓜）、薏仁二兩、豬骨一斤、蜜棗五粒。
3、做法：
（1）豬骨洗干凈，切塊，焯水。
（2）其他材料洗干凈備用，黃瓜切塊。
（3）水煮滾，加入以上所有材料，用大火煮十分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮兩個(gè)半小時(shí)，加入調(diào)味料即可飲用。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評(píng)論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長(zhǎng)發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊(cè)|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長(zhǎng)小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對(duì)寶寶好好嗎
相關(guān)百科
更多>媽媽都在看
更多>
11:17
14:45
12:00
10:14
10:07
15:57
媽媽都在找
更多>- 能介紹下坐月子時(shí)的食譜嗎？
- 月子餐是怎么回事？如何做？
- 哺乳期如何減肥啊？
- 剖腹產(chǎn)多久可以恢復(fù)身材啊？
- 怎樣減肥好？
- 請(qǐng)問產(chǎn)后一天了，我卻一直沒有奶水，這是怎么回事？另外我想問一下，什么時(shí)候我才能恢復(fù)排卵呢？
- 家人都特別擔(dān)心堂妹的產(chǎn)后恢復(fù)情況，哪些變化是孕婦產(chǎn)后的正常變化呢？
- 我是剖腹產(chǎn)生的小孩，產(chǎn)后體溫有些高，是不是因?yàn)槭中g(shù)感染啊？
- 我閨蜜是順產(chǎn)的，護(hù)理上有什么注意的地方嗎
- 我妹妹生產(chǎn)完后乳房發(fā)紅,需要怎么治理呢?
還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！