寶寶吃松茸的禁忌 松茸不能和什么一起吃
2017年08月07日 19:09閱讀次數(shù)：788
寶寶吃松茸的禁忌有哪些？因?yàn)樗扇棕S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值寶寶是可以吃的，但是寶寶吃松茸不能隨便吃哦！這必須知道小孩吃松茸的禁忌。如果您不知道的話，就快看看下面由小編準(zhǔn)備的文章吧！
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寶寶吃松茸的禁忌一 不能和高鈣食物一起吃
原因分析：
松茸中含有一定量的草酸和維生素D，維生素D在攝入之后就會(huì)促進(jìn)食物中礦物質(zhì)鈣的吸收，而草酸更會(huì)和礦物質(zhì)先結(jié)合，生成難以溶解的物質(zhì)，一起食用過(guò)多時(shí)甚至引起尿路結(jié)石。
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寶寶吃松茸的禁忌二 不能和高脂食物一起吃
1、原因分析：
松茸中本就含有較高的油脂類物質(zhì)，主要是油酸、亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，若是將松茸和其他的油脂類食物一起吃，會(huì)降低人體對(duì)松茸中不飽和脂肪酸的吸收，降低松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、特別提醒：
松茸最適合清淡的做法。
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