懷孕期間,孕婦需要補充更多的營養。而巧克力含糖分高、熱量高,孕婦吃巧克力,容易產生飽腹感,從而影響食欲。這樣下去會導致孕婦營養缺乏,身體發胖等不良癥狀。專家建議,孕婦在孕早期最好不要吃巧克力,孕中期和孕晚期適當吃巧克力。孕婦可以吃巧克力嗎?孕早期最好不吃哦。
巧克力含有大量的優質糖類,且能在短時間內被人體消化、吸收、利用,產生大量的熱量,供人體消耗。孕婦在臨近分娩時,需要大量熱量。此時,巧克力就成了最可口、最方便的食物選擇。所以在孕晚期和分娩前,孕婦可適當吃些巧克力,補充身體熱量,有助于生產。
孕婦在產后不能吃巧克力。因為產后需要給新生兒喂奶,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可堿,會滲入母乳內被嬰兒吸收,并在嬰兒體內蓄積。最后可能損傷神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。
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