新生兒晝夜顛倒，夜里啼哭不止，是很多新手父母遇到的最大難題，怎么讓新生寶寶睡個好覺呢?首先讓我們了解新生兒夜啼的原因。

原因1：饑餓或過飽

一般而言，小寶寶隔2～3個小時就可能要吃奶，有些媽媽卻喜歡固定3個或4個小時才讓寶寶吃一次奶，以養成規律的生活習慣，對無法忍耐饑餓的寶寶而言，這種方式無疑十分痛苦，因此往往氣得哭鬧不止，而且在吃奶時會狼吞虎咽地狂喝，以至于喝入太多空氣，反而又造成肚子痛，只好再哭一次。

更為嚴重的是，有些爸爸媽媽以為寶寶哭鬧是因為沒吃夠，于是又喂了一次奶!可是你知道嗎?寶寶的神經發育尚未成熟，仍舊保留著吸吮反射能力，無論什么東西，只要放到寶寶的小嘴里，他就會用力吸吮，結果導致吃奶量過多，寶寶的小肚子越來越脹，進而因為感覺不舒服而哭鬧不止。

解決方法

到底應該隔幾個小時喂一次奶，要依寶寶的具體情況而定，至于每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂到一半時先給其拍背排氣，以免吸入過多的空氣。

原因2 肚子脹氣

由于消化功能不夠完善，所以寶寶會不定期出現腹脹狀況。

解決方法

幫寶寶拍背排氣，或擦一些含薄荷油成分的嬰幼兒專用消脹氣藥膏。如果寶寶經常脹氣，請考慮換一種配方奶粉，而哺喂母乳的媽媽則少吃一些產氣食物(如豆類、豆漿與地瓜等)。

原因3：想睡覺

有些小寶寶在睡覺之前顯得比較煩躁，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，那就表示想睡覺了。

解決方法

請給寶寶提供一個溫馨、安靜的睡眠環境。

原因4：媽媽吃了重口味的食物

哺喂母乳的媽媽如果吃了口味比較重的食物，如辣椒、洋蔥、咖哩等，寶寶可能會受到影響而哭鬧。

解決方法

哺喂母乳的媽媽盡量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物與飲品，以免影響到寶寶的情緒反應。

原因5：尿布濕了

這種狀況比較容易判斷，目前許多紙尿褲都有尿濕顯示功能。

解決方法

注意觀察紙尿褲是否已經膨脹，以便及時更換。