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      葡萄胎在我國的發病率約為0.5%。葡萄胎發生率雖然較高，但這種病本身是良性的，不會有生命危險。但如果惡變成絨毛膜癌，就會造成嚴重的后果了，這類患者大約占5%。因此，如何盡早地發現并給予及時治療，是對付葡萄胎的關鍵。  　　葡萄胎往往在懷孕的同時發生，從而造成胎兒的毀壞，有時也可能在流產之后才形成，所以婦女不管是懷孕早期或者流產之后，如果仍有陰道流血的現象，而且屢經治療仍然無效的話，或者肚子膨大的速度比正常懷孕快，必須請醫生做進一步的檢查以找出病因。原則上葡萄胎要追蹤檢查一年的時間，一般促性激素的定量和超聲波掃描都能正確診斷出這種疾病。  　　葡萄胎的治療并不困難，在子宮收縮劑的幫助下，用吸引器就能輕易地將這些葡萄狀的組織吸除干凈，一般不需要開刀手術，值得注意的是，葡萄胎

      孕期感冒是一件非常麻煩的事情，特別是在孕早期。因為，病毒不僅會對剛剛形成的胚胎有損害作用，而且孕媽咪用藥也很不方便，稍有不慎就會對胚胎產生不良影響。如果懷孕后，經常對身體上的某些穴位或部位進行按摩，就可幫助孕媽咪增強抵抗力，提高對病毒感染的防御能力，避免或減少感冒。  　　按摩動作1——揉搓鼻子 　　兩手合掌，手指交纏，把發熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側1.5厘米。 　　對抗感冒的秘籍： 　　經常揉搓鼻子可以促進鼻周圍的血液循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。 　　按摩動作2——揉搓迎香穴 　　用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。 　　對抗感冒的秘籍： 　

　　你又發火了?或者情緒低落到為一點小事就痛哭流涕?即使你有意識地控制，可對自己有點無能為力。盡管你知道這其實并不是自己的錯，都是體內荷爾蒙惹的禍，但這些荷爾蒙到底是如何呈周期性變化的呢? 　　你或許并不清楚。或者你可能僅僅意識到了體內激素水平變化對情緒的影響，但卻搞不懂為什么有時候你看起來會嫵媚異常，嬌羞可人，有時候卻冷若冰霜，寧愿獨處?實際上，你身體中荷爾蒙的周期性變化影響了你，讓我們仔細解讀這個周期，預見性地安排生活。 　　第1--7天：月經期??你對外界反應過于敏感 　　由于妊娠沒有發生，在腦垂體激素的調控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮，然后破裂，子宮內膜缺血、壞死和脫落，于是就表現為月經來潮，這個過程大約會持續2--8天……這個過程實際是生物體自身一種很精妙的調整，它使

孕婦在分娩后，為了補充營養和有充足的奶水，一般都非常 重視產后的飲食滋補。常常是雞蛋成筐，水果成箱，罐頭成行， 天天不離雞，頓頓有肉湯。其實，這樣大補特補，既浪費錢財， 又有損于健康。 首先，滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝 失調，引發各種疾病。     據統計，肥胖者冠心病的罹患率，是正常 人的2～5倍，糖尿病的發生可高出5倍。 其次，產婦營養太豐富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如 果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成肥胖，易患扁平足一類的疾病； 若嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現脂肪瀉，長期慢 性腹瀉，還會造成營養不良。 那么，產婦的飲食怎樣安排才合理呢?   &n

      秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。在此，生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊，推出生活家秋季健康指南系列，讓您在這個秋天心情舒暢！　　 　　吹氣球 　　你只須要花費一點點的錢買氣球，然后，每天吹10個！酷吧！想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶的吃減肥餐，若懶的吃瘦身餐，懶的每天得做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的游戲。 　　喝醋 　　其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋、或是黑醋、或是米醋。不過不建議用米醋，因為我本身嘗過，那真的是難喝，會令人覺得不舒

　　女性清晨健康7項自查 　　很多女性清早起床后，只是在拔眉毛、擠粉刺、梳妝打扮的時候，才對自己的身體給予一些關注。如果你也是這樣，那么就可能會忽略一些對自己身體健康有重要意義的征兆。人體是一個奇妙的有機體，當某個部位出現病變時，通過體表的一些細微征兆就可以發現。因此，你在每天早上在照鏡子時，最好仔細觀察一下自己的身體。一旦出現異常體征，到醫生那里進行進一步檢查，就能夠及時發現身體的病變，并及早得到治療。 　　第1項：指甲 　　如果看見：指甲底部出現深色條紋 　　這意味著： 　　出現新的痣或痣的顏色發生改變，并不是唯一的皮膚癌的象征，皮膚癌細胞也可以在指甲下面出現。發黃、棕和黑的帶狀條紋是細胞受損的征兆，可能源自黑素瘤，而黑素瘤是最惡性的一種皮膚癌。 　　你的對策： 　　如果發現自覺地指甲上出現這種深色條紋，一定要到皮膚科醫生那里作進一

  雖然只是初春，不少人已經忍不住想要下水暢游一番了。的確，寒冬室內泳池的水好像總也暖不過身體來，游起泳來老是束手束腳。現在可好了，室溫10攝氏度左右，加上暖氣，即使上了岸也不那么冷了。不過，春天游泳，發生抽筋的可能性還是挺大的，所以，我建議大家游泳前吃點巧克力、奶酪等甜點，或者是直接補充鈉、鈣、磷等微量元素，以便在短時間內為自己的身體做好保護。如果游泳時間較長，運動中還需補充含糖豐富的飲料，最好是運動飲料，這樣可以彌補運動中消耗的水分，并提高血糖水平。 　　補充高熱食物，最好在游泳前30分鐘?60分鐘之內。有了高熱食物“墊底”，下水就不用怕了。   編輯：南山彥　

  　　一部曲：樹立正確的觀念 　　專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 　　但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產后強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產后各種并發癥。而服用減肥藥更不可取，因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量達到減肥目的，減肥藥同時還會影響人體正常代謝。 　　哺乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，這樣就等于寶寶也跟著你吃了大量藥物。新生嬰兒的肝臟解毒功能差，大劑量藥物易引起寶寶肝功能降低，造成肝功能異常。 　　有些新媽媽，怕喂奶使乳房越來越松弛、下垂，影響體形美，而采用人工喂養。這

      在女性的一生中，子宮會遭遇許多“殺手”，據權威資料統計：30歲以上的婦女約有20%患有子宮肌瘤，還有20%的婦女患有功能性子宮出血，大部分患者藥物治療沒有顯著效果，最終有些人可能要切除子宮。       目前，我國每年做子宮切除的婦女超過100萬人，這絕不是聳人聽聞，在全球，每年有四分之一的30歲以下的女性染上子宮疾病，2003年，全球已有300萬婦女死于宮頸癌，子宮疾病已經成為當今世界女性健康的最大殺手。       子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常的內分泌器官，它會分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。子宮健康的女性，體內存在的雌激素水平影響其一生的智力狀況，并能決定進入更年期的時間。 &

女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：　　1、每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50％的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。　　2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10％，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。　　3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而引起失眠，倘若

　　1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的、水果都要熱過再吃 　　事實：這些說法是毫無科學根據的。 　　醋和冰冷的食物都有收斂和收縮血管的作用。適當食用不但沒有害處，而且對減少產后出血是有益的。 　　哺乳期母親不能吃鹽更是無稽之談!產后由于妊娠期的水分需要排出，所以在產后一周內會出現尿量增加和大量出汗的情況。 　　這種情況下每天充足的飲水和食物中鹽分的補充顯得尤其重要。當然，為了避免造成新的水潴留，和避免成為高血壓病的誘因，食物中適當低鹽在任何時候都是有益健康的。 　　產后多吃水果蔬菜為的是補充足夠的維生素和食物纖維。水果一經加熱，其中含有的很多維生素就會被破壞。所以水果加熱后再吃是不對的!其實，很多蔬菜也是可以生吃的。 　　2、傳統禁忌：要臥床，不能走動 　　事實：產后一直臥床，不下地活動帶來的后果??肥胖已經是次要的了，更嚴重

      白領麗人們，要工作，也要注意乳房保健哦。 　　請提防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿。 　　女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等癥狀。這些病癥日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處于辦公室工作狀態的女性要多注意乳房的保養問題。  　　錯誤姿勢：人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可干擾乳腺內部的正常代謝，造成不良后果。  　　正確姿勢：上身基本挺直，胸離開書桌10厘米，使胸背肌張力均衡，這樣能刺激大腦輕微而規劃地興奮，對解除胸部疲勞，提高伏案工作效率，保護乳房的生理活性頗有益處。 　　適當活動：活動上肢適當做一些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉腕等運動。可活絡經脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周

睡眠問題 　　剛剛經歷了分娩的那一刻，你從此榮升為媽媽了，可是那個柔軟的小寶寶躺在身邊卻讓你有點不知所措，可是整夜的失眠卻又讓你頭昏腦脹。有哪些原因阻礙了新媽媽的睡眠? 　　睡眠“小偷”1：產后傷口疼痛難眠 　　新媽媽經歷了剖宮產或是自然分娩有側切傷口，也是影響新媽媽睡眠的一個重要因素。在最初的幾天，新媽媽的睡眠很大程度會被傷口的疼痛所折磨。 　　好睡真經：在醫院的最初幾天，醫護人員會密切關注新媽媽的產后傷口情況，并定時護理傷口，新媽媽可以轉移一下注意力，疼痛很快就會過去，相信過了最初的幾天，新媽媽就會安然好眠。 　　睡眠“小偷”2：護士站的講話聲，護士查房 　　剛剛經歷生產還很虛弱的你自然是護士重點關照的對象，不過，夜里頻繁的查房難免會驚醒你。據一項醫院的調查發現，護士站的講話聲是影響產婦

附件炎發病原因主要有： 　　 （1）分娩或流產后由于抵抗力下降，病原體經生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而整個盆腔，引起炎癥。 　　 （2）在宮內節育器廣泛應用的同時，患者不注意個人衛生或手術操作不嚴格而引發。 　　 （3）未經嚴格消毒而進行的宮腔操作，如吸宮術、子宮輸卵管碘油造影、子宮頸管治療，以及消毒不嚴格的產科手術感染等。 　　 （4）不注意經期衛生，月經期性交或不潔性生活等。 　　 （5）身體其他部位有感染未經及時治療時，病原菌可經血行傳播而引起輸卵管卵巢炎，多見于結核性疾病。 　　 （6）盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎癥如闌尾炎時，可通過直接蔓延引起輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，炎癥 一般發生在鄰近的一側輸卵管及卵巢。 　　 （7）性傳播疾病如淋病，感染后淋病雙球菌可以沿粘膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢炎癥。 　　  &nb

女性飲食不規律，營養結構也不夠合理，腎臟容易過熱。另外，長期身處四季不分的恒溫辦公室中，女性體內缺氧，腎臟虛弱。再加上她們承受著前所未有的競爭壓力，情緒起伏波動大，免疫力也會受影響。隨著腎氣健康水平不斷下降，女性年紀輕輕就腎臟虛弱、出現炎癥的比例越來越高。 　　腎虧是個很大的概念，包括腎陰虧和腎陽虧，表現十分復雜。腎陰虧表現為口干咽燥、神煩氣粗、頭暈眼花、月經不調、面色無華等；而腎陽虧多表現為形寒肢冷、宮寒不孕等。這兩種“腎虧”還有些共性，例如腰膝酸軟不適、耳鳴、性功能異常。 　　中醫學對腎虧的治療，有滋陰補腎和攝納收斂之分，前者用藥有熟地、阿膠、鱉甲、知母、黃柏等，后者有山茱萸、烏梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向醫生咨詢后才能用藥。 　　通過日常調理預防腎虧也很重要。女

　　由于剖腹產后的母乳喂養也有促進作用。 　　鎮痛泵是由麻醉醫生依據患者止痛需要選擇相應的規格后，預設適當的用藥劑量對產婦輸注止痛藥物，再交由產婦自我管理的一種解除或緩解疼痛的醫療器械。止痛泵通過高科技的技術及材料實現了微量均勻給予患者鎮痛藥物，從而達到止痛目的。它具有可預先確定流速及自控加藥，止痛持續、操作簡單等特點。目前，剖宮產術后的止痛泵包括硬膜外自控鎮痛(PCEA)與靜脈自控鎮痛(PCIA)兩種。前者適用于硬膜外麻醉及腰麻-硬膜外聯合麻醉等麻醉下剖腹產的產婦;后者適用于腰麻及全身麻醉等麻醉下剖腹產的產婦。 　　剖腹產后鎮痛泵是怎么發揮作用的? 　　通常情況下，產婦在手術前提出使用鎮痛泵的要求，麻醉醫生根據產婦的情況及止痛要求在手術結束前配好鎮痛藥物，并將藥物注入鎮痛泵中，設置好鎮痛泵各種參數及給藥速度，手術結束時直接連置在硬膜外導管或靜

　　如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 　   一、重視晚睡前的“晚餐” 　　皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。 　　晚餐包括： 　　富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素c，或者口服1～2片維生素c片。 　　晚餐應杜絕： 　　辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用。 　   二、給足充沛的水分 　　在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢并有一定的濕度。 　　如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店

       導語：如何豐胸是一個有很多地方需要注意的過程。飲食豐胸、運動豐胸的、豐胸按摩、豐胸食品……很多豐胸方法都讓人眼花繚亂。你知道如何豐胸嗎？          橫看成嶺側成峰  　　想豐胸，首先要謹記10點宜忌。如何飲食豐胸、做什么運動豐胸、如何豐胸按摩，什么豐胸食品有效，這些都是要記住的。下面就來告訴你豐胸要謹記的10點宜忌。 　　“橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍標準之一。如果你正在接受豐胸治療，在治療上則應經由醫師診斷后開立處方，并按時服藥，在豐胸療程未退出前不要斷開，若能配合針灸則效果比較好。中醫師指出女性要豐胸，10點宜忌應留意： 　　一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。 　　二是忌

女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的范圍，即妊娠體重過重。孕婦體重過重會引發許多病癥，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及并發癥等，也會增加孕育巨大兒的概率，難以順產，使剖腹產相對增多，難看的妊娠紋就更難避免了。 　　懷孕女性如何控制自己的體重呢?專家給出了一些建議，希望能給大家一個參考。 　　1、飲食日記： 　　記錄每天早、中、晚餐的飲食內容，幫助自己了解一天中所吃進的東，檢視的時侯，反省自己是否吃進不該吃的東西。由記錄中，達到控制體重、保健的雙重目的。 　　2、每天量體重： 　　體重增加過快，是許多孕婦擔心，而且也是婦產科醫師所不愿意見到的情形。于是，如何控制體重增加的速度，就非常重要了

懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是有一件事卻常常成為產后婦女的夢魘，即是以往曼妙的身材從此不復再見。其實，只要有正確的觀念，加上耐心和毅力，要恢復原來的身材，并不是一件不可能的事。 　　產后體重的變化 　　據臺灣元氣早安健康生活網介紹,懷孕期間，標準的體重增加為12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量，因此在生產之后，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，身體會把留滯的水分排掉(約2～3公斤左右)。剩下的3～4公斤左右的重量大部分為在孕期時所增加的脂肪重量。 　　簡單的說，在產后一個月之后所增加的體重(和產前比較)，才是我們凈增加之體重。而這些重量絕大部分都是以脂肪型態存在身體的各部位。減重的目的就是把這些多余的脂肪減掉。 　　為什么產后減重不