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《女孩夢三十》 十三歲的詹娜一直夢想自己能夠一夜之間變成可以肆意放縱的三十歲。但是等她真正來到三十歲，她發現三十歲的自己為了事業、愛情已經喪失原則。為了追回過去，她遇到了小時候暗戀自己的男生馬特，兩個年輕人雖然心理年齡有差距，但是卻藉此拉近了距離。 《朋友一場》 帥哥克里斯情路坎坷，盡管事業上有所成就，但是在女人堆里受歡迎的他心里卻有一個疙瘩。因為年少的時候他喜歡一個姑娘，卻沒能贏得女生的芳心。為了洗刷恥辱，他努力減肥、追求事業。當他重遇初戀，為了洗刷過去的恥辱，他決定重新追求初戀。 《男人愛美神》 本斯蒂勒和愛德華諾頓飾演片中兩位主角，雖然信仰不同，卻同樣事業順利。他們生活在紐約西區，成為志同道合的好朋友，直到他們兒時的玩伴安娜出現，這樣的平衡被打破。兩人都喜歡上了安娜，但是兩個年輕人卻因為各自的信仰，而無法和她在一起……

女性經血發黑可以通過每次來月經時觀察經血的顏色就可以知道了，女性經血發黑很可能是氣滯血瘀、氣血兩側無力或腎虛引起的，而且這種現象也是很嚴重的，需要及時采取相應的治療措施。 月經發黑腎虛 女性腎虛月經周期就會不固定，月經量也會或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈目眩及小便過多的癥狀。如果出現舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進行補腎調經。 氣血兩虛發黑 女性月經周期性延長并出現色淡、質稀，伴有四肢無力、小腹疼痛、滿色蒼白、疲倦不堪、脈搏微弱及舌頭淡紅的癥狀，這時還需要氣血雙補。 氣滯血瘀有黑色 女性月經周期不準每次來的月經都會不一樣的，有時月經量多有時就會很少，大多數都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點的癥狀，這時就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療

女生喜歡一個人的16種表現一 眼神 女生喜歡一個人，就會不自覺的老是去看他，而且眼神會很溫柔，也許連她自己都沒察覺到。但是當他看過來時，會馬上避開。 女生喜歡一個人的16種表現二 傾訴 女生喜歡一個人，會愿意什么事都說給他聽，希望能和他分享自己的喜怒哀樂。 女生喜歡一個人的16種表現三 關注她 女生喜歡一個人會關注那個人的微信、微博、QQ等所有的社交軟件，希望能隨時隨地了解新的動態。了解他的生活、想法、愛好等等。 女生喜歡一個人的16種表現四 尋找共同話題 喜歡上一個人，會自然而然的希望知道他的愛好，喜歡他所喜歡的，尋找共同話題能加深了解。 女生喜歡一個人的16種表現五 關心他

秋季干性皮膚怎么辦？秋季到了，干性皮膚的人又要開始糾結皮膚問題，要如何補水護膚才好呢？下面就來支招，秋季干性皮膚補水護膚的方法，讓你皮膚不再干燥。 干性皮膚如何補水護膚 1.保濕噴霧少不了 秋天絕對不能少了保濕噴霧，作為女人包包里要隨時候著一瓶。它能夠舒緩肌膚，幫助肌膚吸收，加強皮膚天然修復能力。使用的時候注意用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。 2.用冷水清洗臉部 平時可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細的清潔毛孔內的污垢和殘留化妝品，堅持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。 3.蒸臉 在潔面后，將平時用的保濕補水產品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快

痛經是個綜合征 很多人都以為痛經就是肚子疼，其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外，疼痛還會蔓延到腰部、后背、胸口等部位，像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見的。除了生理上的不爽之外，心理也會有一系列的郁悶問題，比如心慌失眠、惡心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。 患者對很多疾病尤其是痛經存在較多的誤區，認為痛經治療不治療都一樣，或者隨便吃點藥，其實這些都是不對的，因為痛經往往隱含很多其他疾病，從現在開始讓我們重新認識痛經吧。 簡單地說，疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上，痛經的原因非常復雜，有可能是因為你得了某種婦科疾病，比如子宮內膜息肉。因此，做一個并不復雜的手術后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。 溫熱能完全感化疼痛? 從中醫的角度看，每個人的體質

如何化解婚姻危機，隨著時代的不斷發展，離婚率也變得越來越高，大家在婚姻生活當中都渴望愛和安全感，那么如何化解婚姻危機呢。 1、弄清楚婚姻危機的原因 現在不少面臨著婚姻危機的夫婦在日常生活中常常都胡相互抱怨,相互責怪,總認為是對方導致矛盾激化的,并且還在不停地尋找著造成婚姻問題的是與非,認為找到之后將其化解就可以解決矛盾。但事實并不是如此,多數情況下這樣做都是無用功,只會把矛盾擴大化,使婚姻危機更加嚴重,所以想要解決婚姻危機首先就不能師徒尋找這當中的是與非,而是應該平心靜氣的看看自身有沒有不好的地方,多想想對方的好處,這才是解決問題的態度。 2、夫妻兩人做好溝通 很多夫妻在出現了婚姻危機之后往往心中都燃燒著怒火,為了平息怒火他們往往會選擇冷戰或者是兩地分居的方式來解決。但事實上冷戰是一種非常消極的態度,它只

女人為什么會痛經? 痛經大致分為兩種：一種是找不到生殖系統明顯病變的，稱為原發性痛經。原發性痛經一般在初潮開始就會發生，多為子宮收縮和局部缺血導致神經精神性疼痛，或因子宮發育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內分泌失調所致。后幾種痛經多發生在月經開始后三個月內，可能會持續整個生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經會得到明顯減輕，甚至消失。 另一種痛經是由明確的疾病引起的，稱為繼發性痛經。出現痛經的時間是在正常行經一段時間(多為三年)后，才開始發生。生殖器炎癥、子宮肌瘤。為什么女生會痛經?子宮內膜異位等生殖器官疾病均可引起繼發性痛經。 一般的痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。婦科病如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器也易引起痛經。少

女人用什么方法來告別痛經？如果可以告別同經那可就太好了!女性朋友鐘于可以解放了，在也不用受折磨了，那種非人的痛苦在也不用忍著了，痛經要怎樣才能緩解那! 對一部分女生來說，生理期間的疼痛非常難以忍受，甚至達到無法正常工作和學習的地步。在這期間你一定要注意休息，注意保暖，適當減少過分劇烈的活動。但是，不要窩在家里不出門，適當的工作也會分散精力，讓你感覺沒有那么痛哦!可見經期要如何才能告別疼痛呢這個問題還是有些意思的。 經期要如何才能告別疼痛呢?生理痛的誘因是體內分泌了前列腺素導致的，腺素會加速子宮收縮，從而加速子宮內膜的剝落。所有的女生自身機體都能夠產生前列腺素，但是大約50%的女生會分泌過多的腺素，或對腺素過分敏感，從而導致痛經的發生。 你可以通過服用一些非處方鎮痛藥 來減輕疼痛，如含布洛芬或萘普生的鎮痛藥(芬必得等)。在月經來潮的12-24小時

什么是更年期？ 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，需要特別注意保養。 四指標預測更年期 1、通過家族遺傳進行預測 由于進入更年期的年齡與遺傳因素有一定關系，所以，祖母、母親、同胞姐姐出現更年期的年齡可以作為孫女、女兒、妹妹進入更年期年齡的預測指標。 2、從初潮年齡預測 多數人觀察確認，月經初潮年齡與更年期年齡呈正相關，即初潮年齡愈早，更年期（絕經）年齡愈早；相反，初潮年齡愈晚，更年期年齡則愈晚。 3、月經紊亂現象 婦科專家指出，月經紊亂為最終絕經前的月經表現形式。平時月經都很正常，突然紊亂，許多人很恐怖，以為是得了

職場白領卵巢出問題怎么辦？對于職場女性來說，做好個人保健很關鍵，特別是對于愛健康的女性來說，日常都是會時刻關注身體的每一部位。如果您發現自己的卵巢出現問題怎么辦呢? 女性如何保養卵巢呢?患上了卵巢疾病怎么辦呢?在夏季女性要是出現問題怎么辦呢?女性要是盲目保養卵巢的后果很嚴重，那么你知道保養卵巢從哪里入手嗎?經常聽老人們常說的一句話：腎乃人的生殖之本。保養卵巢首先應從人的生殖之本——腎入手，具體應該如何做好呢?小編分段告訴你： 女性過度排卵易致卵巢早衰 月經不調、不孕癥以及卵巢早衰，目前已成為婦科臨床發病率上升最快的疾病，其根本原因都與卵巢有關。由于現代女性不孕發病率提高，一些女性選用促排卵的方法來治療不孕，還有一些女性為了提高懷孕的幾率而擅自服用促排卵藥物，但如果過度，對卵巢的殺傷力是很大的。 保護卵巢功能應顧護好腎氣 中醫

很多人都知道宮寒跟痛經之間有著很重要的關系，究竟兩者是怎樣的關系呢?女人的生殖系統最怕冷，下半身著涼直接導致女性宮寒，造成手腳冰涼，痛經，甚至引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病。據統計，每年進入冬季，痛經的病人就會增多。 子宮受寒，寒氣作用于血管讓血管收縮變窄，寒氣作用于血液讓血液變慢，雙重作用下使氣血運行受阻，就會疼痛，這正如上面所說的，氣血運行不暢(氣滯血瘀)，不通則痛;而血塊排出后，痛經就會減輕，或在痛經時，用熱水袋敷肚子(熱能讓氣血運行比較好)，痛經也會減輕，這就叫通則不痛。 1.宮寒怎么調理?保暖最重要 在正常情況下，脫落的子宮內膜呈碎片狀隨血液從陰道排出體外，受到寒冷刺激后，子宮內膜會成大片狀、塊狀排出，從而出現陣發性劇烈腹痛。因此寒冷就是痛經的“催化劑”，進入冬季，女性經期保暖顯得更為重要。 首先，衣著不能太單薄。尤其在

熱雞蛋敷 如果在24小時內，使用熱雞蛋敷的效果是非常好的。 1.取兩個雞蛋煮熟。 2.雞蛋煮熟以后趁熱撈出，然后剝殼，再找一塊薄紗布，把雞蛋裹在里面。 3.手抓著紗布，拿剝殼的雞蛋趁熱在有痕跡的地方滾動。 4.如果雞蛋涼了就換一個繼續，一般一次兩個雞蛋就可以馬上讓吻痕變淺。 冷水熱水交替敷 出現草莓印了，在24小時之內千萬不要用用熱水敷。在此時用熱水敷反而會淤痕更加明顯。正確的方法是使用冰袋或者冰毛巾冷敷，或者用涼水多沖洗，沖至痕跡變淡位置，前24小時主要以減少毛細血管的淤血擴散為主。在24小時后，再使用熱毛巾敷，這是因為此時熱水可以刺激血管舒張，達到讓血流通暢的目的。可以取干凈的熱毛巾，泡在熱水里一會，然后按住草莓印的地方進行熱敷，效果也不錯。 用手慢慢按摩

避孕方法有哪些一 宮內節育器 宮內節育器也就是我們常說的上環，它的避孕率是比較高的，可以高達95%，它主要的作用就是防止精子進入到子宮當中。節育器的植入和取出都需要專業的醫生進行操作，不過采用這種方法可能會帶來一定的副作用，比如說造成女性月經不調等。 避孕方法有哪些二、口服避孕藥 女性還可以聽過口服短效避孕藥的方式來實現目的，這種方式的成功率接近百分之百。這種膽小口服避孕藥的副作用并不是很大，對女性的生理周期產生的影響也不大，對女性還有一定的好處，不過必須要按照規定的時間服用才行，不然就會導致避孕失敗。 避孕方法有哪些三 外用避孕藥物 外用的避孕藥物也是很多的，常見的有避孕膜、避孕膏等，他們的避孕成功率大約在70%。這些避孕藥物所采用的原理就是將可以殺死精子的藥物置于女性的陰道內，降低了精子的活性，從而減少懷孕的機率。

什么姿勢睡會做夢 在香港開展的一次研究中，研究者們找到了670名香港在校大學生作為被試（34%男性，66%女性）。Ta們需要回答每隔多久會做一次某種類型的夢，以及這些夢的強烈程度。研究者還問了ta們是以什么姿勢睡覺的，趴著、側著還是平躺著。毫不令人意外的是，大部分的研究對象（71%）都主要以一種姿勢睡覺。而在各種睡姿中，側躺著睡的占大多數（72%），平躺著的有23%，趴著睡的只有5%。研究發現，春夢跟平躺或側躺關系不大，但很可能跟趴著睡有關。 為什么趴著睡容易做夢 目前的研究還不能給出明確的解釋，但研究者猜測，這可能因為趴著睡會壓到生殖器，而這種壓迫感會進入夢中，從而更容易使人夢到相關的內容。同理，作者推測，趴著睡也會給胸部帶來壓迫，甚至可能造成呼吸困難，這會讓人們夢到禁閉或窒息的場景。 什

什么是宮寒? 所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛。 “子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經周期延后，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行 ;月經前或經期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發育遲緩等等。 不能與西醫的具體病名相合，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等等)可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。 宮寒典型癥狀 百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀為： 1、發胖 宮寒者的一表現是渾身發胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身

腰痛的四個主要原因 1.腰椎間盤突出 腰椎間盤突出也會造成明顯的、間歇性的腰痛，尤其是下腰到臀部都會有明顯的痛感，而且頻繁發作，短暫休息后會有緩解。如果彎腰會加重疼痛感，而且會突發更嚴重的腿痛。腰椎間盤突出嚴重的時候，哪怕只是打噴嚏或者咳嗽都會加重疼痛，如果過于勞累也會加劇痛感。 2.腰肌勞損 白領女性長期坐在電腦前工作，一坐就是好幾個小時，加上坐勢不正確，又沒有適當的運動活動腰部肌肉;還有一些人因為體力勞動的緣故經常會頻繁使用到腰作為負重，或者是超過負荷地頻繁活動腰部，都會造成腰肌勞損，甚至扭傷，導致腰部酸痛了。 3.骨質疏松 這是比較常見的一種會造成腰酸腿痛的原因。隨著年齡的增長鈣質流失，骨質疏松多發于老年人，不過現在很多年輕人也出現了一些骨質疏松的癥狀，如腰痛、腰酸、腰乏等。如果上年紀的人經常感覺腰部酸痛，

一般來說，由于各種疾病引起腹腔內外臟器的病變，由肚子疼痛的形式表現出來，所以不可大意。小肚子右變疼是由于生殖器慢性炎癥引起，如子宮炎、輸卵管卵巢炎、盆腔結締組織炎及盆腔腹膜炎。還有宮外孕、卵巢濾泡黃體破裂及附件囊腫及腫瘤蒂扭轉等情況也是導致右腹部疼痛，要及時上醫院確診治療，以免造成嚴重后果。 女生小肚子右邊疼是怎么回事: 1、由某種婦科疾病引起的腹痛：如子宮內膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。又如盆腔出血或瘀血內停，可導致盆腔疼痛，疼痛常表現為一側大腿根部。 2、由排卵引起的腹痛：在排卵期內出現下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。一般來說，這種疼痛并不影響健康，也無不良后果，但有極少數人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內出血，形成婦科急癥，須到醫院治療。 3、由

子宮是女人身體里最怕冷的地方，要暖宮除了戒冰飲、常運動、多穿衣外，食療暖宮也是比較安全的方法，紅色食物驅寒，黑色食物暖宮。 枸杞 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 紅茶 綠茶和白茶作為健康飲品被廣泛熟知，但是好的紅茶也有它獨特的功效。紅茶含有茶黃質——一種抗氧化劑，新澤西州羅格斯大學的一項研究表明茶黃質能促進緩解劇烈運動后的肌肉酸痛。飲用紅茶也可能降低心臟病發作的風險。 紅豆 中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。

陰道炎 經期免疫力降到最低，易受細菌的侵襲，導致交叉感染。此外，女性陰部的溫度在40度左右，經血中的紅血球及分泌物在這樣的溫度下發生質變，導致陰道內酸堿平衡被破壞，也會成為各種細菌孳生的溫床。 經期不注意衛生，很容易使平日里并不能致病的細菌乘虛而入，引起陰道炎癥，如細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等陰道炎癥和外陰炎癥。 如果這些感染性疾病得不到及時治療，還可能蔓延，引起盆腔炎癥。MM們最好不要等到患上陰道炎了再來治療，養成良好的衛生習慣才能更有效的防病。 盆腔炎 經期某些不經意的小動作，或許就隱藏著一種婦科疾病。比如，捶打腰背來緩解經期腰背酸痛。女性捶打腰背后會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，從而使腰酸背痛的感覺更加嚴重。 經期未干凈，子宮未恢復正常時，都要注意外陰清潔，不要著急過夫妻生

漂白劑 大部分漂白劑都含有次氯酸鈉化學物質，它具有很強的腐蝕性，會釋放出有刺激性的有毒氣體，過度接觸可能對肺部和頭發造成損傷。因此，對于一些難以洗凈的污點，可以用檸檬反復擦拭而不要用漂白劑。 需要特別注意的是，漂白劑和氨水產品(常用作家庭清潔劑)同時使用尤其危險，兩者會發生化學反應，釋放出氯氣。 洗碗液、洗衣粉 兩者大都含有碳酸鈉和磷酸鹽，容易導致過敏反應。家庭主婦應該多使用不含碳酸鈉和磷酸鹽的洗碗液和洗衣粉。 洗手液 大多數洗手液都含有一種叫表面活性劑的化學物質。這種物質能產生泡沫。也能導致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。可以使用肥皂清洗手部，洗后可根據個人需要涂抹護手霜。 指甲油清洗劑 研究表明，指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長時間使用能導致頭痛和精神混亂。保護指甲可以涂護甲油。