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中醫認為，很多亞健康狀況的產生都與肝腎運作不良，導致血滯，代謝不暢有關。而針灸可以疏通人體經絡，調整人體的內分泌系統，增加血液循環，這樣無疑就使人體的各項功能得到調整，抗病能力自然增強了，得感冒和各種疾病的可能性就減少了，這也就達到了進補的目的。 針灸也要講究補和瀉：很多人以為，補或瀉只是藥物治療的法則，其實，藥物與針灸治病采用的方法雖然不同，但施治原則是一致的。針灸時施用補瀉手法的準則，必須建立在明確的辨證施治前提下，離開這個準則而抽象地談補瀉，是不現實的。 針灸體位選擇：針刺時患者體位選擇的是否適當，對腧穴的正確定位，針刺的施術操作，持久的留針以及防止暈針、滯針、彎針甚至折針等，都有很大影響。 針刺足三里的進補功效 過去就有說法：“灸一次足三里等于補一只老母雞。” 臨床研究發現，對食道癌患者，針刺足三里穴，可讓其食道蠕動增強，管腔增寬，痙攣解除； 針刺胃病患者的足三里，使胃

男人可以吃適量香菜。一直都在說香菜香菜有殺精的作用。但目前為止還沒有明確的證據能證明香菜殺精，香菜里含有大量黑色素,經常吃的話,皮膚容易變黑，不過常吃香菜可以提高視力，專家認為它的保健和藥用價值不可忽視。 香菜所含的物質,可起到清熱解毒,防治蕁麻和止癢的作用。有研究資料證明,由于香菜含有多種維生素,它的清熱能,對提高視力、減少眼疾具有很好的作用。中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。 對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。此外，香菜還具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。

什么原因會引發宮頸炎呢？宮頸炎是現在很多女性會患上的一種常見疾病，而這種常見的婦科疾病會影響女性健康，因此，女人們在日常生活中需要注意預防宮頸炎的發生，可是，宮頸炎究竟是怎么患上的呢? 原因一：人工流產 人工流產會對女性宮頸帶來損失，尤其是反復多次進行人工流產可能給子宮帶來不同程度的傷害，并容易帶來病菌的入侵，從而誘發宮頸炎等疾病的發生。所以在平時在性生活中，要盡量做好避孕措施，避免意外懷孕的情況出現，從而避免人工流產帶來的損傷。 原因二：機械性傷害 不管是正常的分娩還是意外流產，都可能導致宮頸裂傷繼而發生感染，這種屬于宮頸機械性的損失。除此之外，過于頻繁的性生活、過早的性生活、過于混亂的性生活都可能增加宮頸發生炎癥的概率，這些屬于機械性的刺激帶來的傷害。 原因三：過度清潔 注意個人衛生是沒有錯的，但是如果過度的

排卵期小腹脹痛正常嗎 排卵期小腹疼痛屬于正常現象。如果不是經常性的建議不必擔心。 在排卵期有的女性下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。 但是如果癥狀一直持續出現則多考慮是盆腔炎或附件炎等引起，建議及時到醫院詳細檢查，明確診斷，對癥治療。 由于排卵而使卵泡破解從而帶來的疼痛感是正常的生理現象。有些人由于排卵時造成的卵泡破裂過大，從而產生卵巢局部出血現象，疼痛過于劇烈，就要考慮到醫院就醫。 排卵期為什么會腹痛 想要知道了解這個問題，就要知道排卵是怎么回事。排卵就是卵子從卵泡中排出的過程。 卵巢中在激素的調整下作用下卵子逐漸成長發育，并在發育到一定階段后，卵泡破解，卵子隨著卵泡液，放射冠，卵泡細胞等一起排出

女人生二胎的最佳年齡 女人生二胎的最佳年齡是28-35歲，最好不要超過35歲。 根據女人最佳生育年齡為24-29歲，因此生二胎的最佳年齡也應該在這個年齡范圍內，而35歲已經屬于高齡產婦。 高齡產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和癡呆兒的發生率增多。 而且在懷孕時候產生的一些內科并發癥，也會比年輕的產婦要多。 此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象，懷孕時會發生的問題也會比一般人多。 生二胎也要考慮和一胎的時間間隔。 如果第一胎是順產，那么生二胎要間隔1年。 如果第一胎選擇的是剖腹產，那么生二胎要間隔2年。 {insc m="8" i="909106"} 生二胎的最佳間隔時間 1、

　　中醫認為，人與天地相應，對房事的環境有諸多講究，如大寒大熱的氣候、雷電交加的時刻、嘈雜熱鬧的聲響、憤懣郁怒的心境，皆應避房事。現代內分泌學的研究，為受孕時機與優生找到了科學的論據。最近，美國國立精神健康研究所公布了其研究成果。認為，男女之情的萌發與腦垂體后葉分泌的加壓素和催產素有關。在含情脈脈的床前戲過程中，男女均分泌大量的加壓素和催產素，加上過去已知的性激素，就構成一個有利于生殖的內環境，使排卵、射精、受精、著床等一系列環節都符合生理的特點，這種內分泌激素的協調、內環境的穩定，無疑能使胎兒很好地發育成長，使之成為一個智力與體力俱佳的個體。假若房事環境惡劣，心情不佳，或未做床前戲而驟然行房，則性激素、加壓素、催產素必然分泌低下，不僅造成精神痛苦，而且此時受孕，各種條件均不具備，內環境惡劣，胎兒發育必然會受到影響。 　　良好的精神狀態，對男女的生殖細胞會產生有益影響。因此，在計劃受孕時

經期能吃香蕉嗎?有什么好的影響呢? 香蕉里面含有非常多的維生素b6，這是一種可以讓女性月經期間不穩定的情緒變得更加穩定的一種物質，而且香蕉里面還含有非常多的微量元素，這些微量元素中以鉀的含量最多，女性月經期間由于失血過多，導致身體內的微量元素的大量流失，所以適量的吃一些香蕉對于女性來說是非常有好處的，所以月經期間是可以吃一些香蕉的，多吃一些香蕉對身體有一定的好處，但是吃香蕉的好處有，吃香蕉的壞處也不少。 經期能吃香蕉嗎?有什么不好的影響嗎? 香蕉是一種寒性比較重的食物，容易傷到陽氣，有收斂經血的作用，經常的吃一些香蕉對于月經量的多少會產生一些不利的影響，會造成月經的量減少，導致女性出現月經不調，對于身體虛弱的人來說就不適宜食用了，所以應該盡量的減少香蕉的攝入量。只要是堅持少量的食用的話，就一定可以做到對身體有利無害了。 經期能吃香蕉嗎?

宮寒怎么按摩調理一 勞宮穴 勞宮穴位于手掌心第2、3掌骨之間，手屈指握拳時，中指尖所指處即是。雙手掌心相對，互相搓擦，直到手心微熱止。 宮寒怎么按摩調理二 陽池穴 陽池穴位于在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。可先以一只手的中指按壓另一側陽池穴，再交換，按壓時力度要柔和，時間以5-10分鐘為宜。 宮寒怎么按摩調理三 氣沖穴 氣沖穴位于大腿根內側，在腹股溝稍上方，臍中下5寸，距前正中線2寸。按揉氣沖穴，兩側交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。 宮寒怎么按摩調理四 腎俞穴 腎俞穴位于腰部，第二腰椎棘突旁開1.5寸處。先將雙手搓至發熱，然后雙手搓雙側腎俞穴15分鐘，然后輕輕拍

胎動厲害是男孩嗎 胎動頻繁不一定是男孩。 其實胎動頻繁跟生男生女沒有多大關系，很多情況下都會出現胎動頻繁的現象，無法真正的判斷是懷的男孩還是女孩。 不過民間的確流傳著很多關于胎動的說法，孕媽媽們可以看看，切勿當真。 胎動頻繁的原因 1、寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動。 2、吃飯以后，孕婦體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。 3、可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，他就比較有精神。 4、準媽爸們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。 5、聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，

鑒定胎兒性別試紙準嗎 這種方式檢測出嬰兒性別的可能性幾乎為零。 這種試紙檢測性別的原理，應該是通過胎兒在母體中分泌激素的不同來鑒別的。 通過尿液的確可以檢測出人絨毛膜促性腺激素，簡稱HCG。但用試紙檢測HCG中所含雄性激素的分泌量去判別胎兒性別，這完全是不科學的。 孕婦懷的是女孩，也會有一定水平的睪酮分泌，懷的是男孩，睪酮分泌的量也不會特別的多。 睪酮在尿中的含量是很低的，必須通過一些比較靈敏的方法才能檢測出。 這些賣家賣的試紙都很可疑，測試的方法也帶有欺騙性。 胎兒性別試紙多少錢 代購的商家稱上述這種“intelligender BOY or GIRL”性別測試紙國內沒有，都是從美國進口的，價格一般在170—270元之間，測試準確度達90%。

　　備孕女性在孕前有4大關鍵時期需要補血，分別是卵泡期、排卵期、黃體期、月經期。這4大時期是補血的關鍵期，科學的使用中藥進行補血，能促進卵子發育，為卵子創造良好的受孕環境，有利于受孕。   　　生理周期 　　1、卵泡期：生理期的第1-第12天 　　  　　卵泡期是生理期的第1-第12天，是由上次月經停止日開始至卵巢排卵日，一般歷時10-12天。   　　枸杞補血 枸杞補血促進卵泡發育成熟   　　補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。   　　中藥幫幫忙：枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、明目、潤肺功效的補陰藥。常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。想迅速恢復氣色同時好好調養自己?很簡單，一碗枸杞銀耳羹就搞定啦!事先將一小塊銀耳泡軟

女性生理期如何才能豐胸又減肥？生理期是每一個健康女性每一個月都會經歷的階段，對一些女性而言，這是每個月的痛苦期，但生理期能使減肥、肌膚保養、豐胸效果事半功倍，只要掌握住這些黃金期就能使女性越來越美! 生理期最佳豐胸的3大時間點： 第1～3天：食補刺激乳房囤積脂肪 經期的前3天是豐胸的好時機之一，這時候的卵巢激素24小時都會等量分泌，只要吃對豐胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤積，效果會比平時吃好上3成，使胸部更加豐滿。像是紅蘿卜、馬鈴薯、堅果類、豆類食物、木瓜，都很適合在這段時間多吃。 第11～13天：按摩+食補效果佳 從經期第一天算起的第11～13天，是經后的最佳豐胸保養期，其實這段時間雌激素會開始大量分泌，搭配食物與按摩的效果明顯。這時候可以多吃維生素與蛋白質食物，像是葡萄、核桃、花椰菜、肉類、海鮮，都很適合食用。

復方口服短效避孕藥作為一種有效的避孕手段，相信許多女性都會認為藥到“孕”除，然而，事情并非如此簡單！若不遵循服用避孕藥的注意事項，避孕藥并不會毫無保留地發揮自身的功效哦！ 服用前 服藥前應該做相關體檢，包括測量血壓、體重、乳房檢查、婦科檢查等，必要時宮頸細胞圖片等相關實驗室檢查。 服用中 服用時間 1.建議每天在相對固定的時間服用。為了保障避孕效果，不可隨意更改服藥時間哦！ 2.漏服、遲服者發生妊娠的可能性增加，應及時補服。 3.不必定期停止使用，只有規律的服藥才能預防妊娠。 其他藥物 1.藥片潮解或有裂隙時不宜服用。需服用同樣的未受損的藥片，以避免影響避孕效果或者引起不規則子宮出血。 2.使用利福平、抗驚厥藥會降低復方口服避孕藥的效果，如長期使用這些藥物建議改用其

很多人在性愛中，矜持、羞澀，講究各種禮數。但性愛的滿足和快感只有短暫的數分鐘而已，所以在進行超速性愛的時候，就要拋棄所有禮數和矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。女方，你盡可以變成猛浪女，忘情地要求他趕快插入、更深入一些或動作更激烈一些。 1 蒙上眼睛，神秘快感 性愛中，很多人都是閉上眼睛，享受性愛的愉悅。但是主動閉上的眼睛，其視覺主權仍操之在己。所以，不妨把眼睛蒙住，當整個世界進入黑暗時期，你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。當眼睛被蒙住后所帶來的神秘體驗令人躍躍欲試，熱血沸騰！因為看不見，其它的感官知覺都因此而變得敏銳，平凡事務也會創造出前所未有的驚喜，形成最佳的性愛刺激。可以彼此交換蒙眼，體會完全掌控對方身體，以及被掌控的快感。 2 新鮮花樣，尋求突破 完美的性愛是可以通過各種新鮮花樣達到的。而

　　胎兒的生長發育有一定的規律性，從受孕到孕3月時，胎兒的大部分器官已基本形成，以后主要是繼續生長和各種功能的發育。一般來說，懷孕前3個月往往是整個妊娠最關鍵的階段。而一年中的四季又各有其特點，所以在不同季節受孕及渡過早孕期，對胎兒的發育會有不同的影響。 　　春秋季節的氣溫在我國大部分地區對人都很適宜，人們在戶外活動的機會較多，日照時間較長，此時受孕能呼吸大量的新鮮空氣，對胎兒的神經系統發育大有好處。但是，春秋季節往往是某些傳染性疾病易發的季節。如在秋冬或冬春季交替時，溫差變化較大，氣候干燥，特別是北方的秋天，流感的發病率較高，雖然流感病毒能否直接威脅胎兒尚不清楚，但是流感所引起的發燒，特別是發生在早孕期，會使自然流產、死胎、畸形兒的發生率增加。所以，在春秋季節懷孕時要注意預防感冒，少去人口密集的商場、影劇院，并注意與感冒病人的隔離，以減少患病機會。 　　夏天，食物豐富對營養有利，但是

男人吃芹菜會殺精子嗎 說法來源 芹菜能殺精的說法在國內已經流傳近30年 有關芹菜能殺精的說法在國內至少已經流傳了近三十年，1989年《江西中醫藥》雜志就有過報道，是說在泰國，有一個醫生經過十幾年的觀察，發現似乎芹菜有殺精的作用，于是她做了一系列動物試驗和人體試驗，發現健康男性吃了一個月的芹菜之后，精子數量會降到幾乎難以使人受孕的水平，好在如果停止進食幾個月就能恢復，此外也也有一些報道引用了國內某醫院專家的觀點，說“吃芹菜會降低睪丸酮”。 男人吃芹菜會殺精子嗎 初步判斷該說法不可信 些說法聽上去還是挺像模像樣的是吧？如果要真的有這么一個設計合理、有對照的人體試驗，那確實能夠說明問題了，然而即便你不去查資料，也可以先從常識角度來判斷一下這個說法的可信度。如果有這么明確危害的話，沒有理由在各種權威醫

哪些原因會導致內分泌失調？內分泌失調怎么回事呢?和身體的哪些因素有關呢?又怎樣調理這些問題呢!所以我們要對內分泌失調有個正確的了解!女性朋友快快調理自己的身體吧! 生理因素 人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，這也就是為什么年紀越小，內分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關注。有些人的內分泌失調來自于遺傳。 營養因素 人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會一一出現。 情緒因素 心理也是個重要原因。女性要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。 環境因素 嚴重的環境污

喝水保健法一、去色斑 怎么喝：清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什么水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 喝水保健法二、減肥胖 怎么喝：餐后半小時喝一些水 有些MM有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時后，喝一些水，加

晚上泡腳能排毒嗎 平時我們會吃進去很多的食物，這些食物中并不全都是對身體有用的東西，特別是現在很多食物都被污染，毒素更多，所以時間長了人體內的毒素會堆積起來，需要一定的方法將這些毒素清除出去才能夠保證身體的健康，晚上泡腳就可以起到非常不錯的排毒效果，因為晚上泡腳可以促進血液循環，可以讓全身都感覺到溫暖，甚至是微微出汗，這樣全身的血液循環都會加速，血液循環加速就可以促進身體排毒，長期泡腳毒素自然會被排出體外，特別是可以在泡腳的水中加入一些中草藥，比如艾葉、生姜、藏紅花等，這樣可以使得泡腳的排毒效果更好。 晚上泡腳需要注意的問題 泡腳是很多人都喜歡做的一件事，因為泡腳之后會感覺到全身舒暢，但是需要注意的是泡腳時間不是越長越好，泡腳的時間最好是限制在半個小時之內，不然可能會使得雙腳的血液循環加速，甚至會使得頭部的血液供給量減少，造成站起來之后感覺到頭暈目

對于想要暫時不想要孩子又想有性生活的女性來說，合適的避孕方法能夠解決問題，那么你知道有哪些避孕方法嗎？ 避孕是一件痛苦的煩惱的長征，更是很多夫妻的憂心之事，面對市面上多種多樣的避孕工具，究竟該如何選擇呢？ 一、避孕方式大盤點 1、排卵期避孕（成功率為75%）。根據推測女性排卵規律來避開精、卵的結合，最大的優點就是對身體無副作用，但失敗率高。 2、使用避孕套（成功率高達99%）。是通過橡皮隔膜阻止精子與卵子相遇。能有效預防傳染性疾病，對人體基本沒有副作用。 3、口服避孕藥（成功率98%）。通過藥物作用干擾女性體內激素的平衡，以此來抑制排卵。方便有效，但長期服用可能會造成月經失調甚至引起不孕。 4、做結扎手術（成功率99.9%）。通過手術將輸卵管或輸精管結扎，讓精子與卵子徹底失去結合機會，可達到永久避