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1.實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重 育齡婦女若體重過(guò)低，說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳，易生低體重兒；體重過(guò)高則易導(dǎo)致自身發(fā)生某些妊娠并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等，且會(huì)導(dǎo)致超重兒的出生，故準(zhǔn)備懷孕的婦女首先要實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法是用身高（厘米數(shù)）減110，所得差以千克為單位即為標(biāo)準(zhǔn)體重。統(tǒng)計(jì)資料顯示，懷孕后期的體重都會(huì)比孕前增加1/5左右，孕前如果體重低于標(biāo)準(zhǔn)值，特別是相差過(guò)大者，則應(yīng)當(dāng)增加飲食量，使自己體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值。 2.加強(qiáng)孕前營(yíng)養(yǎng)，注意合理飲食 準(zhǔn)備生育的婦女應(yīng)特別注意蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。可以根據(jù)自己的家庭情況和不同季節(jié)，科學(xué)地安排好一日三餐，嚴(yán)防發(fā)生孕前貧血。大量醫(yī)學(xué)資料證實(shí)，孕前婦女營(yíng)養(yǎng)不良，懷孕后更容易導(dǎo)致嚴(yán)重貧血的發(fā)生。而孕婦如果貧血，其胎兒也常常營(yíng)養(yǎng)不良，可能出現(xiàn)低體重兒、早產(chǎn)、甚至死胎等情況，很不利于優(yōu)生。有的婦女孕前肥胖，擔(dān)心懷孕后體形不好，因而限制進(jìn)食，這樣

女性偏瘦影響懷孕嗎 會(huì) 女性太瘦的話對(duì)懷孕確實(shí)會(huì)有一定的影響，太瘦的話，容易營(yíng)養(yǎng)不良，子宮吸收不到充足的營(yíng)養(yǎng)，受精卵很難著床，而且就算是懷孕之后，無(wú)法給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)情況。 適合懷孕的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少 要看BMI值 每個(gè)人身高不一樣，自然標(biāo)準(zhǔn)體重也不一樣，主要還是要看每個(gè)人的BMI值，如果BMI值小于20，說(shuō)明準(zhǔn)媽媽偏瘦，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果BMI值在20-24.9之間，說(shuō)明準(zhǔn)媽媽的體重在正常范圍內(nèi)，只需注意均衡飲食揭開(kāi)。如果BMI大于或等于25，說(shuō)明準(zhǔn)媽媽體重有些超重，需要將體重減至標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。 備孕期間如何增肥 1.飲食注意 三餐不可少，且要營(yíng)養(yǎng)均衡，食材品種及顏色越多樣越好。三餐間要加2-3次點(diǎn)心，選擇高蛋白及高營(yíng)養(yǎng)素的食物，如優(yōu)

原標(biāo)題：子宮肌瘤能不能做試管嬰兒主要看什么？ 小琴今年三十歲，與老公結(jié)婚兩年，夫妻倆準(zhǔn)備今年要個(gè)孩子，但是沒(méi)想到小琴在一次體檢中被發(fā)現(xiàn)患有子宮肌瘤，這也打亂了二人要孩子的計(jì)劃。 子宮肌瘤屬于婦科疾病一類，現(xiàn)在很多女性因?yàn)楦鞣N原因?qū)е露喽嗌偕俣紩?huì)患有一點(diǎn)婦科類疾病，有的婦科類疾病對(duì)健康危害很大，有的不僅危害健康還會(huì)影響女性的正常生育能力。 患有子宮肌瘤的女性是否還有自然生育的能力? 子宮肌瘤是否影響生育主要視情況而定： 1、如果子宮肌瘤位于肌壁間，且小于5厘米以下，一般是可以自然生育的。 2、如果肌瘤位于宮腔以內(nèi)，這種情況容易影響受精卵著床。有可能引起不孕，甚至引起早孕期流產(chǎn)。 3、體積比較大的子宮肌瘤在懷孕期間容易引起子宮肌瘤紅色變性，進(jìn)而引起腹痛，嚴(yán)重時(shí)可以引起流產(chǎn)。 4、

性功能紊亂是一個(gè)概括性的用語(yǔ)，包括與性功能相關(guān)的所有成因。心理與生理問(wèn)題都可能導(dǎo)致性沖動(dòng)異常下降以及勃起和射精困難。 　　我見(jiàn)過(guò)的心理性功能紊亂最有說(shuō)服力的一個(gè)例子是這樣一對(duì)夫婦，這對(duì)夫婦兩個(gè)人都認(rèn)為性交是相當(dāng)粗俗的事情。盡管他們想要個(gè)孩子，但兩個(gè)人都無(wú)法接受性交觀念，不知道怎么辦。后來(lái)有人將這對(duì)夫婦介紹給一位臨床心理學(xué)家，這位心理學(xué)家評(píng)估了他們的情況，判定他們都是相當(dāng)正常的人格，只不過(guò)對(duì)性交有一種憎惡而已。他們決定，先由丈夫提供一份精液樣本，然后拿到我們的化驗(yàn)室去進(jìn)行處理，然后利用一種稱為子宮內(nèi)輸精的技術(shù)注射到他妻子的子宮里去。他們第一次就懷孕成功了。 　　勃起功能紊亂的情況沒(méi)有以前所想的那樣少見(jiàn)，這種紊亂可能是生理問(wèn)題引起的，也有可能是用來(lái)治療這種病癥的藥物引起的，或者是心理問(wèn)題引起的。一般來(lái)說(shuō)很容易判定到底勃起問(wèn)題是心理還是生理問(wèn)題引起的。

有些男性在備孕的時(shí)候，也要注意一些問(wèn)題，那么需要注意哪些呢？如何避免自己不孕？下面這些事情是需要注意預(yù)防的！ 導(dǎo)致男性不育的原因有很多，有原發(fā)性的，有病理性的，也有由于生活習(xí)慣導(dǎo)致的。如何避免日常生活引發(fā)的不育的？男性朋友都應(yīng)該看看。 預(yù)防傳染病 流行性腮腺炎、性傳播疾病都會(huì)影響男性的生育能力。 注意自檢 如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。 避免噪聲過(guò)度 據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。 避免長(zhǎng)久手淫 長(zhǎng)期手淫會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎，影響精液營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。 少吃油膩的食物，戒煙

原標(biāo)題：真不孕還是假不孕？不孕自檢六步走！ 第一步：看時(shí)間 按醫(yī)學(xué)定義夫婦正常性生活，不避孕一年后仍未懷孕，方診斷為不孕。如夫婦經(jīng)常處于分居狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)至兩年。正常性生活無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，一般每周2-3次為準(zhǔn)。關(guān)于避孕，不包括那些不靠譜的避孕方法，如安全期避孕，體外射精，性生活后陰道沖洗，不嚴(yán)格的使用避孕工具，如避孕套等。如用以上方法避孕太成功則應(yīng)警惕不孕。至于＂我們沒(méi)有想懷孕＂的說(shuō)法，則更不靠譜，懷孕是你想不想的問(wèn)題嗎？ 第二步：看月經(jīng) 一般說(shuō)來(lái)，正常的月經(jīng)，預(yù)示著正常的內(nèi)分泌功能，正常的排卵。正常情況下月經(jīng)周期為25—35天，經(jīng)期為3—7天。如果月經(jīng)不規(guī)律，閉經(jīng)，月經(jīng)稀發(fā)，月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少，都可能影響排卵導(dǎo)致不孕。 偶爾月經(jīng)周期改變不必太緊張，過(guò)度關(guān)注，反而會(huì)影響月經(jīng)的規(guī)律性。最健康的女性也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)變化，尤其是

　　大家都知道，懷孕前的營(yíng)養(yǎng)飲食非常重要，但很少有知道，孕前研究怎樣進(jìn)行科學(xué)進(jìn)補(bǔ)的，不用擔(dān)心，本篇資訊，就由專家來(lái)詳細(xì)的為大家指導(dǎo)，在孕前的營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃。 專家指導(dǎo)：孕前營(yíng)養(yǎng)飲食計(jì)劃 　　專家提醒：你吃什么和吃多少都會(huì)從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關(guān)于食物的非常重要的方法，能夠同時(shí)提高你受孕和孕育健康寶寶的機(jī)會(huì)。 　　在懷孕前3個(gè)月～1年時(shí)間里改善你的飲食 　　食物與男女的生殖能力都有關(guān)系。如果你和丈夫都堅(jiān)持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機(jī)會(huì)。看看下面這些為你準(zhǔn)備的具體指導(dǎo)。你丈夫也能從中得到很多營(yíng)養(yǎng)貼士，從而成為一個(gè)健康的未準(zhǔn)爸爸。 　　達(dá)到理想體重 　　你嘗試懷孕時(shí)，可能需要減些體重，如果你太輕的話還需要增些體重。嘗試懷寶寶時(shí)，最好能讓自己的體重盡可能地接近被推薦的體重值，因?yàn)檫^(guò)重或是過(guò)輕都會(huì)降低你的受孕機(jī)會(huì)。不過(guò)，在采取任何飲食調(diào)整或健身計(jì)劃前，記

艾葉又有健胃作用，能促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 【做法】每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲（忌用鐵器）文火同煮（雞蛋熟后去殼取蛋再煮）。有“滑胎”習(xí)慣的孕婦，孕后第一個(gè)月可每日服用一次，連服5－8天。孕后第二個(gè)月，每十日服一次。孕后第三個(gè)月每半月服一次。孕后第四個(gè)月每月服一次，直至妊娠足月。 【功能】習(xí)慣性流產(chǎn)，中醫(yī)學(xué)屬“滑胎”范圍，多見(jiàn)于平素氣血虛、脾虛、腎虛以及肝郁氣滯的婦女，于沖任二脈病變有關(guān)。因?yàn)椤皼_為血海，任主胞胎”，氣血虛則沖任不固，不能攝血保胎；脾虛則不能運(yùn)化水谷精微以生血，致沖任虛損，胎失所養(yǎng)；而腎虛則腎氣虧損，難以固胎；肝郁則導(dǎo)致氣機(jī)不暢，胎氣受阻而胎動(dòng)不安，而艾葉煲雞蛋對(duì)治療滑胎有一定效果。 艾葉能溫經(jīng)，止血，鎮(zhèn)痛，散寒除濕，適用于虛寒性的腹痛，崩漏下血，能縮短出血和凝血時(shí)間（炒

月經(jīng)周期變短是什么原因 能引起月經(jīng)周期變短，比較常見(jiàn)的原因有卵巢功能異常，內(nèi)分泌紊亂，黃體功能不全，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤等。正常的月經(jīng)周期是在21~35天，如果每次的月經(jīng)周期少于21天是不正常的。最好及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生的建議下，做婦科性激素6項(xiàng)及B超等其他的一些相關(guān)檢查。 通過(guò)檢查確定具體的原因后，需要及時(shí)采取對(duì)癥治療的措施。在平時(shí)也需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，早睡早起，不要有熬夜的壞習(xí)慣，也需要注意合理營(yíng)養(yǎng)。 月經(jīng)周期變短怎么調(diào)理 正常的月經(jīng)周期一般為21-35天，平均為28天。如果月經(jīng)周期小于21天則是月經(jīng)頻發(fā)，多數(shù)是因?yàn)槁殉矁?chǔ)備功能逐漸下降造成的。卵巢的功能和卵泡的數(shù)量及質(zhì)量是息息相關(guān)的，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵泡的數(shù)量只會(huì)越來(lái)越少，卵巢儲(chǔ)備功能只會(huì)越來(lái)越差，不會(huì)越來(lái)越好。可以做盆腔超聲檢查及性激素六項(xiàng)檢查，對(duì)

卵泡期易孕嗎 卵泡期一般不會(huì)懷孕。 卵泡期是卵泡正在發(fā)育的過(guò)程，這時(shí)候卵泡還沒(méi)有到發(fā)育成熟，不能排卵，而沒(méi)有卵子排出自然不會(huì)懷孕。但也不能完全說(shuō)一定不孕，有些女性可能出現(xiàn)額外排卵情況，這時(shí)候同房了就可能懷孕。 卵泡期是什么意思 根據(jù)卵巢的生理功能周期性變化可將其分為卵泡期、排卵期和黃體期三個(gè)階段。 卵泡期是卵泡發(fā)育并成熟的階段，一般是指上次月經(jīng)停止日開(kāi)始至卵巢排卵日為止這段時(shí)間，大概10-12天，這期間內(nèi)卵泡粒膜細(xì)胞會(huì)在體內(nèi)卵泡激素素喝黃體生成素的刺激而慢慢發(fā)育，由原始的卵泡，變成初級(jí)卵泡、次級(jí)卵泡，最后變?yōu)槌墒炻雅荩似谀殉才怕选Ｈ绻鸭?xì)胞成熟后，因故未能排出，也將進(jìn)入下一期。 卵泡期要注意什么 1、睡眠不足會(huì)影響女性內(nèi)分泌，因要想有好的卵泡，首先要保證睡眠充足，應(yīng)養(yǎng)

1、出現(xiàn)宮外孕或流產(chǎn)后時(shí)間不久 ●流產(chǎn)后不僅人的體力要有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時(shí)間 如是做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)，女性的子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、搔刮，會(huì)受到一定程度的損傷，要使內(nèi)膜恢復(fù)正常，更需要有一個(gè)調(diào)整過(guò)程。一般流產(chǎn)后至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內(nèi)膜有一個(gè)完全恢復(fù)的過(guò)程。如果是反復(fù)流產(chǎn)，應(yīng)該查清原因后再考慮懷孕。 ●在宮外孕治愈后不久就匆匆懷孕，是很危險(xiǎn)的 患過(guò)宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經(jīng)該側(cè)的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕，重復(fù)異位妊娠的發(fā)生率可達(dá)到15%左右。 ●如果以前出現(xiàn)過(guò)葡萄胎的情況，至少要定期隨訪兩年，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕 如果前面出現(xiàn)過(guò)葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細(xì)胞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后(多為1～2年)可重

月經(jīng)量少是卵巢早衰嗎 月經(jīng)量少可能是卵巢早衰，但也有其他原因造成卵巢早衰。月經(jīng)不足有幾個(gè)原因，反復(fù)流產(chǎn)導(dǎo)致月經(jīng)量少特別常見(jiàn),這些患者流產(chǎn)后月經(jīng)減少，子宮腔粘連，子宮內(nèi)膜損傷。也有一些患者卵巢功能低下，但也造成月經(jīng)量少。 月經(jīng)量少不能認(rèn)為是卵巢早衰，月經(jīng)量少，是要看生育史是否已有人工流產(chǎn)，反復(fù)人工流產(chǎn)，子宮粘連沒(méi)有，做B超檢查內(nèi)膜是否受損，是否粘連。所以月經(jīng)少量不一定是卵巢早衰。 月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效 月經(jīng)量少要先找到原因才能針對(duì)原因給出處理辦法。首先月經(jīng)量少的定義是每次的月經(jīng)來(lái)潮量少于5毫升，才稱為月經(jīng)過(guò)少。因此大多數(shù)的女性月經(jīng)量稍微少一些，其實(shí)是正常的范圍，不需要特別的處理。但是，如果確實(shí)是月經(jīng)量少于5毫升，每次在月經(jīng)的時(shí)間小于3天，這種情況要考慮月經(jīng)時(shí)間過(guò)短或者是月經(jīng)較少。 首先考慮是否有卵巢功能的異常

美國(guó)科羅拉多生育醫(yī)學(xué)中心戴維·戈德納博士率領(lǐng)的研究小組對(duì)小鼠進(jìn)行的研究顯示：蛋白質(zhì)偏高的飲食法可能不利于婦女懷孕。 　　含25%蛋白質(zhì)的飲食干擾小鼠胚胎初期的正常基因印記，同時(shí)也影響胚胎在子宮內(nèi)的植入著床以及胎兒的成長(zhǎng)。戈德納博士指出，高蛋白飲食會(huì)導(dǎo)致雌性動(dòng)物生殖道胺水平升高，對(duì)著床前的胚胎產(chǎn)生不良影響。飲食蛋白質(zhì)含量高于25%的雌鼠的胚泡顯示H19基因印記異常，胎兒發(fā)育延遲。另外，高蛋白飲食組在胚胎著床前的流產(chǎn)率明顯增高。 　　“雖然研究對(duì)象是老鼠，但所得到的結(jié)果可能也關(guān)系到人類的生育和飲食。”戈德納博士認(rèn)為，高蛋白飲食不適合想要懷孕的人，希望懷孕的婦女要確保蛋白質(zhì)的攝取少于總能量的20%。 

生完孩子后，不僅營(yíng)養(yǎng)要跟得上，還要小心照顧乳房，否則很容易在哺乳期患上乳腺炎。那產(chǎn)婦究竟該如何預(yù)防乳腺炎呢? 一、產(chǎn)前如何預(yù)防乳腺炎 1.在懷孕末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。 2.乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，按摩牽拉糾正之。 二、產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎 1. 哺乳前后都要用溫水洗凈乳房 按照時(shí)間定期哺乳，且不宜當(dāng)風(fēng)露胸喂乳， 若哺乳開(kāi)始的一周內(nèi)有乳頭龜裂現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)治療。 2. 每次哺乳后應(yīng)將乳汁排空 如有宿乳瘀積，可在熱敷后用手?jǐn)D出，或以吸乳器吸凈;不可讓寶寶含乳而睡，應(yīng)注意新生兒的口腔衛(wèi)生。小寶寶若有便秘、口臭現(xiàn)象，表示媽媽的飲食太補(bǔ)太燥熱，應(yīng)修正飲食內(nèi)容。 3. 充足的睡眠與休息很重要 夜間至早上1

卵泡發(fā)育不好有什么影響 卵泡發(fā)育不好，里面的卵子可能因內(nèi)部張力不夠而不能破裂排卵，這就不能懷孕。即便排卵了，卵子的受精能力也可能比正常卵子差，懷孕更困難。 即便受精著床成功，這樣的胚胎在孕期也容易出現(xiàn)發(fā)生意外，比如先找流產(chǎn)、胎停、死胎，又或者發(fā)育畸形等，這樣傷害更大。 卵泡發(fā)育不好能受孕嗎 有些能成功受孕，但相對(duì)來(lái)說(shuō)受孕會(huì)更困難些。 女性要想生育首先要有成熟優(yōu)勢(shì)的卵子，如果卵泡發(fā)育不好，就無(wú)法形成成熟優(yōu)勢(shì)的卵子，這樣的受精能力就會(huì)降低，所以卵泡發(fā)育不好受孕較困難。而有些即便成功受孕，孕期也容易出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎等情況。因此，卵泡發(fā)育不好但又想要懷孕的女性，最好是醫(yī)院做相關(guān)檢查確診病因并對(duì)癥調(diào)理治療后再懷孕，可提高受孕幾率。 卵泡發(fā)育不好怎么辦 卵泡發(fā)育不好的女性應(yīng)及早檢查發(fā)現(xiàn)具

1、陰道因素 因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起性交障礙或困難，從而影響精子進(jìn)入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴蟲(chóng)、淋球菌等感染造成陰道炎癥改變了陰道生化環(huán)境，降低精子活動(dòng)力和生存能力，從而影響受孕機(jī)會(huì)。 2、宮頸因素 宮頸狹窄、息肉、腫瘤、粘連等均可影響精子通過(guò)；宮頸糜爛，其炎性滲出物有殺精作用；宮頸粘液中存在抗精子抗體，不利于精子穿透宮頸管或完全使精子失去活動(dòng)能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流產(chǎn)后所致的宮頸粘連，尤其是反復(fù)人流時(shí)更容易造成這一嚴(yán)重合并癥，把精子拒之于宮頸口之外。宮頸管的先天性異常多伴有月經(jīng)異常或痛經(jīng)，女孩子在初潮后就會(huì)去醫(yī)院檢查。而淋球菌等所致宮頸炎則是通過(guò)性生活感染的，常導(dǎo)致宮頸管閉鎖或狹窄。 宮頸內(nèi)口松弛癥是引起習(xí)慣性晚期流產(chǎn)而致不育的常見(jiàn)原因之一。當(dāng)妊娠月份增大胎囊重量增加超過(guò)宮頸管的承受能力時(shí)，頸管擴(kuò)張，

“夫妻富貴病” 近年來(lái)夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛風(fēng)等“富貴病”的逐漸增多，可能與夫妻雙方具有共同的不良生活方式、相似的長(zhǎng)期不合理膳食結(jié)構(gòu)以及低運(yùn)動(dòng)量相關(guān)。夫妻間的相互教育監(jiān)督異常重要，拒絕“三高一低”(高能量、高脂肪、高蛋白、低纖維)的膳食結(jié)構(gòu)并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不僅對(duì)預(yù)防糖尿病大有裨益，也將大大降低夫妻共患其他“富貴病”的可能。 “夫妻癌” 我國(guó)夫妻雙方同時(shí)或先后患同一類癌癥的，多見(jiàn)于肺癌、腸癌和胃癌。這并非是少數(shù)偶然的巧合，當(dāng)然也不是相互傳染的結(jié)果。而是因?yàn)榘┌Y的發(fā)生與環(huán)境因素、生活方式有密切關(guān)系。夫妻生活的同一環(huán)境，可能潛在著相同的致病或致癌因素：如相互影響的不良情緒(如吵架、焦慮和抑郁心理)都將導(dǎo)致免疫力的降低，相同的不合理、易致癌的飲食習(xí)慣(喜食燒烤、油炸、腌菜、熏肉等食物)，以及共同長(zhǎng)期居住污染環(huán)境(主動(dòng)

      看看我們的周圍，育齡夫婦對(duì)怎樣孕育一個(gè)健康寶寶的關(guān)注度可真不低，而且似乎有越來(lái)越多的人在孕育寶寶這件事情上遇到了麻煩。對(duì)此，本文作者要說(shuō)的是：要想孕育健康寶寶，孕前的的“功課”可不能少。 　　受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程 　　受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，必須具備下列條件：女性卵巢排出正常的卵細(xì)胞，精液中含有正常活動(dòng)的精子，卵細(xì)胞和精子能夠在輸卵管相遇結(jié)合成為孕卵被輸送入子宮腔，子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。這些條件必須都具備，才能成功受孕，有一個(gè)條件不正常，就能阻礙受孕，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。 　　調(diào)養(yǎng)好身體 　　保持正常生活作息 　　現(xiàn)代人的就寢時(shí)間越來(lái)越晚，甚至出現(xiàn)熬夜、日夜顛倒等情形，如果無(wú)法擁有正常的生活作息，就會(huì)影響生理機(jī)能，導(dǎo)致不易受孕。因此，想要懷孕的女性應(yīng)先養(yǎng)成規(guī)律作息的生活習(xí)慣，最好在晚

生理期可以貼足貼嗎 視情況而定 生理期到底能不能貼足貼，還是要看個(gè)人情況而定，如果你本身月經(jīng)量比較大的話，貼足貼可以活血化瘀，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量更大，所以不適合。如果你本身月經(jīng)量比較少的話，貼足貼可以活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)，并且排出體內(nèi)的一些瘀阻，對(duì)身體是有好處的，所以本身月經(jīng)量比較少的話是可以貼足貼的。 足貼使用方法 1.清洗腳部，熱水足浴為好。 2.將足貼有透氣孔的一側(cè)緊貼于足底用膠布固定。 3.平躺或側(cè)臥，貼敷8小時(shí)后取下。 生理期注意事項(xiàng) 1.嚴(yán)禁同房 經(jīng)期女性一定不能同房，因?yàn)榻?jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。 2.注意衛(wèi)生 經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所

備孕男孩成功經(jīng)驗(yàn)分享：房事技巧 1.要有性高潮 高質(zhì)量的、和諧的性生活能增強(qiáng)懷男孩的幾率。因?yàn)榕越?jīng)由性交興奮、產(chǎn)生強(qiáng)烈快感而到達(dá)高潮時(shí)，子宮頸管分泌強(qiáng)堿性的液體，使酸性的陰道內(nèi)呈現(xiàn)堿性，有利于Y精子成長(zhǎng)。 2.“造人”前先禁欲幾天 國(guó)外研究顯示，受孕時(shí)精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。因此造愛(ài)運(yùn)動(dòng)前男性最好先禁欲幾天，這樣能產(chǎn)生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做愛(ài)姿勢(shì)上盡量采用插入較深的體位，如采用從后插入的姿勢(shì)，或?qū)⑴酝尾繅|高6-10厘米。 3.在排卵日當(dāng)天或第二天性交 因?yàn)榇藭r(shí)陰道分泌物呈堿性，有利于Y精子的存活;并且要采用有利于生男孩的體位進(jìn)行性交：采用男性陰莖能深入插到女性陰道的性交方法，深插入的性交體位較容易生男孩，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi);性交結(jié)束后，女性先不要移動(dòng)