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　　對(duì)所有女性來說，吃零食是一個(gè)很正常的習(xí)慣，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，懷孕前的女性吃零食要講究科學(xué)，既要吃的美味又要吃的健康，又要有助于懷孕，這樣才是最關(guān)鍵的。 孕前女性健康吃零食的小妙方 　　同房前最好喝一小杯酸奶，吃兩片餅干 　　要生一個(gè)健康的寶寶，女人從進(jìn)入育齡期的第一天起就應(yīng)做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。我國著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家李瑞芬針對(duì)這一人群的營(yíng)養(yǎng)問題開出了“改善處方”：每天吃一小把葵花子(約30粒左右)，將對(duì)改善葉酸缺乏大有幫助。 　　有調(diào)查顯示，中國約有三成育齡女性體內(nèi)葉酸缺乏。葉酸是一種水溶性維生素，是胎兒早期神經(jīng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。李瑞芬建議孕前3個(gè)月就要開始服用葉酸，每天0.4毫克，直至懷孕滿3個(gè)月。 　　24～28歲是最佳生育年齡，但這一年齡段的許多女性卻把保持身材放到了第一位，用節(jié)食、吃藥等方法減肥。李瑞芬對(duì)此表示十分擔(dān)憂，她說，節(jié)食造成的

備孕需要注意的事項(xiàng)很多，要想成功備孕，你知道在備孕過程中有哪些“雷區(qū)”不要踩嗎？一起來看看吧！ 世界上最深的路是別人的套路，世上最曲折的路之一恐怕就是求子之路，小夫婦們一路磕磕碰碰，跌跌撞撞，有的已到達(dá)終點(diǎn)，有的還在路上。想讓備孕之路走得更順暢，這些備孕“雷區(qū)”不要踩！ 宮頸糜爛會(huì)影響懷孕嗎？ 通常輕度的宮頸糜爛不影響受孕，但是到了重度糜爛，子宮頸處的黏液就會(huì)含有大量的白細(xì)胞，變得黏稠，這種狀態(tài)很不利于精子的活動(dòng)和通過，從而會(huì)降低受孕率。 而且宮頸糜爛患宮頸癌的可能性約為0.73%，要比正常女性的0.1%高出很多。所以，不管是為了受孕還是為了自己，都要盡快治愈官頸糜爛。 孕前要先治愈痔瘡 女性懷孕后身體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松馳，增大的子官壓迫腹腔的血管，會(huì)使原有的痔瘡加重，或出現(xiàn)新的痔瘡

目前主要將肥胖影響男性生殖能力的因素歸結(jié)為以下三個(gè)方面：勃起功能障礙、精液參數(shù)異常和生殖內(nèi)分泌異常。 如果男人太肥胖了，最好不要加入到備孕的計(jì)劃之中。畢竟太過于肥胖，很容易出現(xiàn)心血管方面的疾病，甚至對(duì)精子的質(zhì)量也會(huì)造成很大的影響。另外脂肪太多了，還有可能會(huì)讓性激素受到影響，讓男性精子的數(shù)量變少，并且還會(huì)出現(xiàn)很多的異常精子。想要備孕，最好先做好減肥的計(jì)劃，等到體重處于水平的狀態(tài)之中再去備孕，相對(duì)起來效果會(huì)更好。

男性不孕不育有外在表現(xiàn)嗎 男子患有不育癥一般沒有明顯外在癥狀，主要是通過精液常規(guī)分析，發(fā)現(xiàn)有弱精癥、少精癥甚至無精癥。如果不是因?yàn)樯眢w器質(zhì)性變化引起精子異常，那一般是男性不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)期熬夜、抽煙、喝酒、生活工作壓力過大等，這時(shí)候不育癥沒有明顯臨床癥狀。 如果身體存在器質(zhì)性病變導(dǎo)致的不孕癥，一般有明顯臨床癥狀，比如慢性前列腺炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等臨床癥狀，如果是睪丸附睪炎引起的不育癥，會(huì)出現(xiàn)睪丸局部的墜脹不適、腫大、發(fā)硬等。精索靜脈曲張也會(huì)引起男性不育癥，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰部放射性疼痛，特別是在劇烈運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間站立之后，這種疼痛會(huì)更加明顯。男性一旦確診患有不育癥，要及時(shí)查找原因，確診后進(jìn)行治療。

正常的精液是怎樣的 ①顏色 顏色為灰白色或乳白色，少數(shù)為灰黃色。如果顏色是棕黃色或帶血，要警惕前列腺炎、精囊炎、前列腺癌等多種疾病，及時(shí)檢查。 ②精液量 正常量為2-6ml，不過受時(shí)間影響，可上下浮動(dòng)。精液越多并不能代表能力越強(qiáng)，過多過少都會(huì)影響生育。 ③氣味 正常情況下有一種特殊的、類似于石楠花的氣味，由前列腺液中的多胺氧化后產(chǎn)生。如果臭味明顯，要警惕是否感染。 ④液化時(shí)間 一開始呈膠凍狀，一般15分鐘后開始液化，變得稀薄，如果超過30分鐘還是老樣子，則要警惕精液不液化，也是不育的因素之一。 ⑤精子密度 指單位體積內(nèi)的精子數(shù)量，如果小于1500萬/ml，則為少精癥>，如果超過2億/ml，則為多精癥，同樣會(huì)影響受孕。所以夫妻有備孕考慮，做生育前檢查是有必要的。

　　孕前如果不注意飲食，則會(huì)對(duì)以后的胎兒造成傷害，特別是對(duì)胎兒有害的食物。所以，為了能生出一個(gè)健康的寶寶，各位女性朋友，還是先節(jié)食下吧! 　　1、咖啡 　　咖啡能直接影響受孕的人。因?yàn)閾?jù)美國研究所調(diào)查，每天喝一杯以上的女人，懷孕的機(jī)率只是不喝這中飲料者中的一半。所以，女性如果想懷孕，就應(yīng)盡量少喝咖啡。 　　2、胡蘿卜 　　胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，里面含有胡蘿卜素、多種維生素等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分。而女性過多地吃胡蘿卜，所含的大量胡蘿卜素會(huì)造成必經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩的女性，不能吃太多的胡蘿卜。 孕前要少吃或者不吃的6種食物 　　3、酒精 　　乙醇是酒的主要成分，它會(huì)增加身體里的兒茶酚胺濃度，導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。 　　4、大蒜 　　大蒜里面還有殺精的作用，因?yàn)椴焕谏晕覀兦嗄耆艘M量少吃為好。 　　5、葵花籽

晨勃消失是陽痿嗎 勃消失不一定是性功能有問題或者陽痿，晨勃并非每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)報(bào)到。晨勃少，但是性生活滿意者，不必太在意，也不要自己胡亂用藥。當(dāng)然，如果晨勃長(zhǎng)期消失，甚至出現(xiàn)性生活時(shí)陰莖勃起硬度欠佳、勃起困難等情況，就需要引起重視了，可能是疾病的信號(hào)(如性功能障礙)，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科就診。 如果偶爾發(fā)現(xiàn)有幾天晨勃減少或消失，或者勃起的硬度不太好，有可能是因?yàn)槟闵眢w疲憊或者夜間睡眠質(zhì)量欠佳。經(jīng)過適當(dāng)休整，晨勃就可以恢復(fù)如常了。 偶爾發(fā)現(xiàn)自己沒有晨勃，也可能它曾經(jīng)悄悄來過，只是在你醒來時(shí)就已經(jīng)走掉，你沒觀察到而已。晨勃的出現(xiàn)和骶神經(jīng)密不可分。當(dāng)我們睡覺時(shí)，我們的睡眠將經(jīng)歷幾個(gè)階段：從非快速眼動(dòng)睡眠開始逐漸進(jìn)入深度睡眠，最終實(shí)現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠。此時(shí)，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)將受到抑制，副交感神經(jīng)系統(tǒng)將變得活躍。 骶神經(jīng)是副交感神經(jīng)的一部分，主要控制丁丁的勃起。

準(zhǔn)爸爸在孕期間應(yīng)該干什么事 1.一定要多關(guān)心體貼孕媽避免孕媽出現(xiàn)孕期抑郁癥。 2.可以多學(xué)習(xí)一下護(hù)理胎兒的一些知識(shí)。 3.主動(dòng)的做一些家務(wù)幫助孕媽做一些保健運(yùn)動(dòng)。 4.可以經(jīng)常的和胎兒互動(dòng)。在孕媽懷孕期間孕爸爸一定要注意不要吸煙，否則很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象。

備孕期間吃什么容易受孕 備孕期間可以吃魚湯、豆類食物、菌菇等食物，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸有助于提高受孕幾率，比較容易懷孕。 1．魚湯：魚湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅可以滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)和能量，同時(shí)也可以有效促進(jìn)卵泡發(fā)育。因此對(duì)于備孕期間的女性，多喝魚湯非常有助于受孕。 2．豆類食物：豆類食物中含有豐富的植物性雌激素，這類激素和人體的雌激素極為接近同時(shí)也很容易被人體所吸收，而且它可以有效刺激女性體內(nèi)雌激素的分泌，在這種狀態(tài)下自然很容易達(dá)到受孕目的。 3．菌菇：菌菇中含有多種礦物質(zhì)和維生素，而這些物質(zhì)可以有效提高自身素質(zhì)并且維持健康，對(duì)于備孕期的女性來說，也有助于提升受孕幾率。 4.  葉酸：葉酸是水溶性維生素，備孕期間吃有利于優(yōu)生優(yōu)育，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，提高孕婦的自身免疫力。通常備孕的前三個(gè)月的建議補(bǔ)充葉酸，有特殊疾病史比如既往生育過神經(jīng)

備孕期間男人吃什么補(bǔ)精 一、蛋白質(zhì)：有利于精子質(zhì)量和數(shù)量的提高，所以備孕期男性可適當(dāng)吃些瘦肉、動(dòng)物肝臟，還有乳蛋類食物，這些食物所含蛋白質(zhì)都很高。不過注意蛋白質(zhì)雖好，也不宜過量攝入，適量就好。 二、含鎂食物：含鎂食物對(duì)于提高男性生育力也有幫助，所以備孕期男性可多吃一些含鎂的食物，如燕麥粥、大豆、馬鈴薯、核桃仁及海產(chǎn)品等。 三、注意攝入含鋅、硒的食物：除蛋白質(zhì)外，鋅和硒也是精子構(gòu)成不可缺的營(yíng)養(yǎng)元素，所以建議備孕期男性可吃些海產(chǎn)品、禽肉、魚肉、蛋黃、芝麻、大蒜等含鋅和硒的食物。 四、其它養(yǎng)精食物：養(yǎng)精食物有很多，如植物種子，還有一些水產(chǎn)品，像鮑魚、泥鰍、蟶干等，都是不錯(cuò)的選擇，還有一些含胚芽的食物及堅(jiān)果類食物，如玉米、全麥粉、松子、芝麻、南瓜子等，都對(duì)提高精子質(zhì)量有幫助，備孕期男性可常吃這些食物。 五、食療補(bǔ)精：備孕期男性可通過一些食療來達(dá)到養(yǎng)精的效

男性怎么做更容易懷孕 男性若想快速懷孕，需要提高精子指標(biāo)，才能提高懷孕幾率，比如可以聽從醫(yī)生囑咐，在備孕期間用藥提升精子質(zhì)量或改變精子活動(dòng)力、精液液化等指標(biāo)。 此外，需要好的生活方式，比如戒煙、戒酒，忌食辛辣、刺激食品，確保營(yíng)養(yǎng)收入均衡。若男性本身有不育癥，此時(shí)要找到具體的原因，針對(duì)性的治療，才能幫助快速懷孕。建議要定期檢查，不要有不潔性生活，在備孕前兩個(gè)月不要過度同房，可適當(dāng)改善精子質(zhì)量。

男人備孕之前怎么調(diào)理身體 男人要孩子之前要通過以下方面進(jìn)行調(diào)理： 1、生活方式：注意平時(shí)少熬夜、不要久坐、不要抽煙、喝酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過生活方式的調(diào)整以及運(yùn)動(dòng)，增加身體素質(zhì)，有可能會(huì)改善或者維持精液質(zhì)量； 2、規(guī)律性生活：一般建議在女性排卵日前后適當(dāng)多同房，有可能會(huì)增加受孕的機(jī)會(huì)，不要在女性排卵日當(dāng)天進(jìn)行性生活，有可能不容易受孕。因?yàn)榫由淙肱缘年幍溃\(yùn)動(dòng)到受孕的位置大概需要半天時(shí)間，而卵子排出之后8小時(shí)左右，如果沒有受孕，有可能卵子就沒有活性。所以要提前準(zhǔn)備，不能指望一次性生活就實(shí)現(xiàn)受孕，有時(shí)比較困難； 3、飲食：可以多吃牛羊肉、海鮮、富含維生素的水果或者蔬菜等，對(duì)于改善精液質(zhì)量也許有幫助。

什么是男性精子的殺手 一、物理“殺手” 1、噪聲：70-80分貝，男性性功能減弱;90分貝以上，男性性功能紊亂和睪丸退行性改變； 2、振動(dòng)：汽車、飛機(jī)、輪船的司機(jī)、駕駛員、乘務(wù)員等。 3、輻射：宇宙射線、夜光材料、大理石、瓷磚、坐便器、高壓線、變電站、微波爐、電磁爐、電腦、電視、WIFI等等。 4、溫度：35度持續(xù)45分鐘，生精細(xì)胞可逆的退行性變化。過高的溫度，造成睪丸組織明顯的不可逆的退行性變化，如桑拿、電熱毯、長(zhǎng)期久坐。 二、化學(xué)“殺手 1、環(huán)境雌激素：天然雌激素(大豆己烯雌酚、異黃酮)、人工合成雌激素(非甾體抗炎藥，口服避孕藥，促進(jìn)家畜生長(zhǎng)的同化激素)。 2、農(nóng)藥和殺蟲劑：DDT、殺蟲劑、蚊香 3、表面活性劑：洗潔精、洗衣液 4、塑料制品添加劑：雙酚A(塑料杯等，購物小票) 5、汽車尾氣：一氧化碳、甲醛 6、食品添加劑：蘇丹紅等 7、重金屬：鉛、汞

哪些因素對(duì)精子質(zhì)量有危害 雖說精子暫時(shí)還不會(huì)“歸零”，但除了年齡、先天或后天疾病，生活中一些人為因素正在給精子造成危機(jī)。 熬夜：一次熬夜后，精子活力會(huì)明顯低于平常。這是因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而引起生精功能下降和活力下降。 久坐：臨床發(fā)現(xiàn)，司機(jī)等特殊職業(yè)的人患前列腺炎的幾率比普通人高數(shù)倍。久坐會(huì)導(dǎo)致陰囊、會(huì)陰等部位血流不暢，可能誘發(fā)前列腺炎、附睪炎等生殖系感染。 吸煙：無論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，煙草中的尼古丁都會(huì)降低精子的活力與受精能力。 飲酒：酒精的主要成分乙醇，可以直接或通過其代謝產(chǎn)物乙醛抑制參與睪酮合成的酶的活性，從而抑制睪酮的合成與分泌，影響生精功能及精子活力。 肥胖：肥胖會(huì)影響激素的分泌，導(dǎo)致精子密度、活動(dòng)率降低，增加患勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。 壓力過大：現(xiàn)代社會(huì)人們承受的壓力越來越大，美國哥倫比亞大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，男人壓

男子在備孕期間需要禁欲嗎 備孕期間男性需要一定程度的禁欲。因?yàn)閭湓衅陂g男性不能有太多的性生活，太多的新生活會(huì)使精子的質(zhì)量和成活率下降，大大的降低了懷孕的成功率，最好是一周一次比較好，這樣能產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的精子，有利于女性的受孕。 在備孕期間，男性除了適量的禁欲以外，不能抽煙喝酒，多放松和鍛煉，女性要注意補(bǔ)充葉酸，多吃新鮮的蔬菜和水果。

男性不孕不育要做的檢查有很多，比如有精液檢查、B超檢查、染色體檢查和睪丸穿刺等。 對(duì)于精液檢查通常是查看精子活力和是否有死精的情況，對(duì)于B超檢查通?？茨行陨称鞴俚纳L(zhǎng)發(fā)育狀況，對(duì)于染色體檢查通常要看染色體的狀態(tài)，對(duì)于睪丸穿刺通常是看輸卵管是否堵塞，因此這些通常是必須進(jìn)行的檢查。 在日常生活中建議加強(qiáng)體育鍛煉，保證良好的性生活，避免吸煙飲酒。同時(shí)，也要避免接觸輻射或者有毒的物質(zhì)，提升精子的質(zhì)量。 男性不孕不育要做的檢查還有許多，建議前往專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

孕前檢查一般有什么項(xiàng)目 孕前檢查項(xiàng)目一般有血常規(guī)、尿常規(guī)、B超、陰道分泌物、肝腎功能、性激素全項(xiàng)以及精液檢查等項(xiàng)目。 孕前檢查是指夫妻準(zhǔn)備懷孕之前到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實(shí)現(xiàn)優(yōu)生。孕前檢查不同于常規(guī)體檢，主要是針對(duì)生殖系統(tǒng)和遺傳因素所做的檢查，一般孕前檢查的時(shí)間是懷孕前3～6個(gè)月，女性孕前檢查項(xiàng)目通常會(huì)有血常規(guī)、尿常規(guī)、B超或者是陰道分泌物等檢查，男性檢查項(xiàng)目通常有血常規(guī)、肝腎功能、性激素全項(xiàng)以及精液檢查等項(xiàng)目。 在選擇孕前檢查的時(shí)候，女性肯定要避開月經(jīng)期，而且在檢查的前三天通常也要禁止性生活的，一般在做檢查的前一天晚上12點(diǎn)以后是禁止吃食物的，前一天更不要飲酒，檢查前幾天還要限制高脂、高蛋白的攝入，避免服用對(duì)肝腎功能有影響的藥物等。女性在檢查之前要注意有無腹痛和陰道流血，如果出現(xiàn)這兩個(gè)情況時(shí)是不能做檢查的，不然會(huì)對(duì)檢查結(jié)果造

生男生女是由男方?jīng)Q定的嗎 現(xiàn)代生物學(xué)發(fā)展以后，人們知道，初級(jí)精母細(xì)胞經(jīng)過減數(shù)分裂后形成兩種精子——含X染色體的精子和含Y染色體的精子，而女性只產(chǎn)生含X染色體的卵子。卵子是被動(dòng)受精的，在子宮中游得最快的精子最先找到卵子，然后與之結(jié)合形成受精卵。 如果含X染色體的精子和卵子結(jié)合，則生女，而如果含Y染色體的精子和卵子結(jié)合，則生男。不管是哪一種精子和卵子結(jié)合，它們都是由父親產(chǎn)生的。母親產(chǎn)生的卵子無法決定孩子的性別，所以生男還是生女最終取決于父親。

女性私處埋線的利弊是什么，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)分別是？ 埋線的優(yōu)點(diǎn)在于手術(shù)所需時(shí)間短、操作簡(jiǎn)易、術(shù)后恢復(fù)快。在陰道后壁形成多條橫行黏膜皺襞，繼之形成黏膜下的索條狀瘢痕，這在一定程度上會(huì)增加黏膜的摩擦力，從而可增加快感，提高性生活頻次。 而缺點(diǎn)是由于沒有將多余的陰道后壁黏膜切除，且術(shù)后在患者的陰道下端以及陰道口形成黏膜皺襞，影響了患者月經(jīng)排泄以及分泌物的通暢性，容易出現(xiàn)感染情況。并且在手術(shù)過程中未將陰道后壁黏膜分離出來，使得陰道后壁環(huán)肌未能完全暴露，臨床療效低于改良陰道后壁修補(bǔ)術(shù)。 用普通絲線縫合較淺時(shí)可能對(duì)陰道黏膜產(chǎn)生切割作用，從而易導(dǎo)致縫線部分脫落，創(chuàng)口敞裂、繼發(fā)感染及疼痛不適、遺留瘢痕等情況。

性成癮有哪些判斷標(biāo)準(zhǔn) 性成癮又稱為“性愛成癮癥”，是心理生理障礙的一種表現(xiàn)，這種疾病是帶有自我強(qiáng)迫色彩的性行為，表現(xiàn)為強(qiáng)迫的、無法控制的自慰和婚外性行為，如果這種性沖動(dòng)得不到滿足，就會(huì)出現(xiàn)焦慮、暴躁不安的表現(xiàn)。 根據(jù)美國精神病學(xué)會(huì)(APA)最新修訂的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》沿襲了傳統(tǒng)對(duì)性成癮的解釋：其中并沒有將性成癮列入精神疾病中，而是將其定義為“性成癮者和多人發(fā)生多次性行為，這些人對(duì)他們來說就如一件物品，此人對(duì)此行為會(huì)感到苦惱”。 以下7條標(biāo)準(zhǔn)是有性成癮的表現(xiàn)或者可以基本判定為性成癮者。 (1)性行為的次數(shù)和性對(duì)象的數(shù)量遠(yuǎn)超于自己的預(yù)期； (2)一心裝著性愛并對(duì)此十分渴望，雖然想要抑制這一種沖動(dòng)，但是往往以失敗而告終； (3)對(duì)于性的想象已經(jīng)嚴(yán)重影響到了其它活動(dòng)，甚至影響到了自己的日常生活，或者盡管想要停止卻仍舊糾纏于過度性行為； (4)花費(fèi)大量時(shí)