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　　對于家有雙胞胎寶寶的新媽媽來說，常常會有這樣一個疑問，那就是如何同時給雙胞胎寶寶喂奶呢?對于這個問題，親親寶貝小編查閱了相關資料，一起來看看詳細內容吧。 如何同時給雙胞胎寶寶喂奶 　　如何同時給雙胞胎寶寶喂奶?親親寶貝小編給出如下指導： 　　只要你用卷起來的毛巾或枕頭支撐住寶寶，你就能同時給兩個寶寶喂奶。如果有條件，你可以買一個V型的雙胞胎專用哺乳枕，這種枕頭表面大而結實，可以同時支撐兩個寶寶，這樣你的雙手就得以解放出來調整位置或給寶寶拍嗝。 　　借助枕頭。比如，你可以從搖籃式(橫抱在胸前)轉換到橄欖球式(抱在體側)，或者可以結合使用這兩種方法。 　　最好每次喂母乳時都換換乳房，特別是如果一個寶寶比較能吃的話。如果你很難記住上一次誰吃了哪一邊，不妨每天交換一次。 　　定期兩個寶寶來回換著吃有助于兩邊乳房均衡泌乳，減少乳管阻塞的可能。讓寶寶輪換著吃奶，也能幫助他們的眼睛得

　　有經驗的媽媽就會知道，哺乳期的媽媽經常會感覺到肚子餓，如果還沒到飯點，該吃點什么來解決饑餓呢?本文，親親寶貝小編就為媽媽們推薦幾個，可以隨時補充的營養餐，媽媽們趕緊來看看都有哪些吧。 哺乳期媽媽可隨時補充的營養餐 　　水果干 　　無花果、杏干和葡萄干，它們都含有豐富的鐵，同時也含有大量糖分，是能量的良好來源。 　　水果 　　香蕉含有豐富的鉀，鉀可調節體內液體的平衡，同時也有通便作用。但新媽媽要從個人及寶寶體質出發適量食用，否則會讓寶寶拉肚子。蘋果含有多種礦物質和維生素，且性溫，哺乳期的媽媽可以常吃。 　　哺乳媽媽可以根據自己的體質選擇不同的水果，它們是既好吃又有營養的零食。 　　乳酪和奶 　　幫助媽媽補充鈣質。 　　堅果 　　大部分堅果中都含有鋅、不飽和脂肪及蛋白質，這些都是寶寶發育不可缺少的營養元素。 　　小貼士：哺乳媽媽的6個不宜 　　1.濃妝時喂奶

　　對于產后哺乳期的新媽媽來說，由于乳房的增大，一定要選擇特定的哺乳文胸，這樣才有利于乳房的健康，那么應該如何正確的挑選哺乳文胸呢?請看本文為大家整理出的，挑選哺乳文胸的7個細節。 　　挑選哺乳文胸要關注7個細節： 　　1.文胸應方便放置乳墊 　　懷孕后期至產后哺乳期，乳房都可能會溢乳，很多孕婦和媽咪會使用乳墊來吸收溢出的乳汁。為了方便放置和固定乳墊，許多專用文胸在罩杯內會裝有袋口及輔助帶。 挑選哺乳文胸要注意7個細節 　　2.應有授乳開口設計 　　罩杯的授乳開口設計，不但增加了文胸的附加價值，并可將穿著期間由孕期延長至哺乳期。如果嬰兒餓了，準備哺乳時，可以一手抱著寶寶，另一手解開扣環，非常方便。 　　3.罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。 　　4.罩杯的底邊有鋼絲托襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼托用純棉織物包裹制成。

預防措施 媽媽產后盡早與寶寶作肌膚接觸并開始喂哺母乳，頻繁而有效的哺乳，是預防乳房腫脹最好的方法。產后與寶寶24小時同室，有助于隨時觀察寶寶想要吃奶的征兆，順著寶寶的需求，每1至3小時哺乳，一天哺喂至少8至12次。 寶寶出生后，趁奶水還沒大量分泌，乳房乳暈仍是松軟狀態時，只要寶寶一出現饑餓的行為表現(例如轉頭尋乳、吐舌頭、吃手)就盡快讓寶寶張大嘴吸吮，是避免乳房腫脹的最重要方式，如果有乳頭破皮疼痛的情況，通常表示寶寶的含乳有問題，應立即尋求哺乳指導或專業醫護人員的幫助。 改善方法 如果乳暈已經腫脹，可以嘗試在哺喂后冷敷乳房，有止痛和消腫的功效，方法可重復使用，不要碰到乳暈便可。可以使用乳房冷熱敷墊，也可以用卷心菜葉子，避過乳暈對乳房進行冷敷。每次敷約20分鐘或者等到葉子變軟就可以丟棄了。使用前可以先用搟面杖或瓶子把卷心菜碾

原標題：擊退嬰兒濕疹，你需要堅持母乳喂養！ 聽到濕疹，估計很多媽媽頭都大了。寶寶一旦患上濕疹，就注定是場持久戰，想打好這場戰可不容易，需要家長方方面面小心呵護。與其被動應戰，倒不如提前做好準備，而這就需要一枚重要的武器——母乳喂養！ 研究顯示，堅持母乳喂養4個月，可有效預防寶寶濕疹 美國兒科學會(AAP)發布最新臨床報告，對“母乳喂養如何影響嬰兒發生食物過敏和其他過敏性疾病風險”的現有證據進行了回顧。這份報告得出了以下調查結果： 1.在哺乳期，媽媽忌嘴某些食物，對預防特應性（過敏性）濕疹很有幫助。 2.寶寶出生后三個月內，給他進行純母乳喂養，可以有助于避免兒童早期喘息的發生。 3.對于有高發性過敏疾病風險的寶寶來說，堅持純母乳喂養四個月以上，能有效降低前2年出現濕疹和牛奶過敏的風險。 媽媽堅持母乳喂養

原標題：母乳喂養常見的難題，幫你破解 母乳喂養咨詢常見問題 比如說像什么東西吃了會回奶下奶，或者是一奶之類的漲奶之類的之類的問題 母乳喂養咨詢常見的問題一般情況下就是小孩子嘛它的一個就是生長的一個發育的方向以及就是管理辦法 母乳最常見的問題就是啊分泌母乳分泌什么的然后豹子啊什么什么的。 母乳喂養，媽媽們最容易犯的錯誤，你中了幾條 十月懷胎，一朝分娩。面對呱呱墜地的寶寶，媽媽心中充滿喜悅。但是當談及寶寶的喂養和護理，媽媽多少還是有點擔憂，畢竟是第一次當媽媽，沒有經驗，沒有實踐可談。面對身邊各種危言聳聽的傳說，搞的媽媽也是人云亦云。 母乳是寶寶的第一口糧，也是增進媽媽和寶寶親密接觸的紐帶。可是對于母乳喂養，新手媽媽受身邊各種道聽途說的育兒經的影響，總會犯一些錯誤。 誤解1：奶水清，沒有營養，不

母乳的儲存 1. 擠出來的母乳可以用奶瓶，保鮮袋和塑膠桶等容器儲存。儲存前一定要給這些容器消毒，然后把母乳裝入其中。 2. 裝母乳時應該注意，每次都不要裝的太滿，應該留下1寸(1寸=3.33厘米)左右的空隙，以免冷凍保存時母乳結冰，漲破裝母乳的容器。 3. 為了不浪費，母親最好將擠出來的母乳分成60-120毫升為一份的小份(具體多少看孩子的食量)，分別裝入專門的容器中，并看上面標上的日期，然后再放入冰箱。 4. 母乳的存儲有冷藏和冷凍兩種方式。冷藏溫度一般為0-4攝氏度，可保存8天：如果用冰凍室保存，但經常開冰箱門，保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室，并且不經常開箱門，可保存6個月之久。 如何挑選母乳存儲袋 儲奶袋，又名母乳保鮮袋，是一種食品包裝用的塑料產品，主要用于儲存母乳。媽媽們因為各

原標題：母乳喂養常見的兩大難題，幫你破解 眾所周知，母乳營養全面，是寶寶的最佳口糧。但是在母乳喂養這條路上，媽媽們也面臨著不少困難，今天就給大家盤點常見的兩大喂養難題，教你破解： 乳汁不足 相信這是很多寶媽煩惱的問題，奶水不多將直接關系到孩子是否能吃飽。要知道，母乳分泌量會受到寶媽精神狀態、睡眠質量的影響。如果寶媽精神狀態不佳、睡眠質量不好，就會導致母乳分泌不足。那么該如何提高奶水產量呢？試試以下的方法： 應對方法： (1)分娩后讓寶寶早接觸、早吸吮、早開奶。寶寶出生后半小時內就應及時給寶寶吮吸母乳。寶寶的吮吸能夠刺激寶媽乳房，從而促進乳腺分泌，產出更多的奶水。 (2)母子同室，頻繁哺乳。同室相處有利于寶媽頻繁喂奶，寶寶吮吸得越頻繁，寶媽的乳汁就會分泌得越多。 (3)給乳房進行按摩有助于

　　很多媽媽擔心產后奶水不足，產后沒多久就開始喝下奶湯，其實這樣的做法是錯誤的，產后下奶最好的辦法就是讓孩子早吮吸。 　　A 　　讓孩子早吸吮、勤吸吮，是最好的通乳、下奶方 　　前段時間，劉女士通過剖宮產手術，順利產下一個7斤重的男嬰，全家人都很高興。和大多數人一樣，劉女士的媽媽從女兒排氣后的第二天開始，就一日三餐變著花樣地給女兒煲湯喝，像鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯、排骨湯等，一方面給女兒補身子，另一方面幫女兒下奶。這些“下奶湯”似乎很奏效，當天夜里，劉女士就感覺乳房脹得厲害，媽媽說奶下來了，趕緊讓她抱起兒子喂奶，然而由于乳房實在太脹太硬了，兒子根本噙不住她的乳頭，急得哇哇哭，嘗試幾次后，竟“罷工”了。 　　采訪中，記者發現，煲各種各樣的下奶湯，是很多產婦家屬樂此不疲的事。事實上，喝下奶湯促進乳汁分泌，只是產后催乳的一個方面，想讓乳腺分泌

其實，乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題，處理得當可以很快緩解，否則，不但影響寶寶的口糧，還會給寶媽們帶來更大痛苦。 為什么會脹痛不止？ 1. 乳汁多的媽媽們 喝水都有奶的媽媽，產后的四五天里乳汁甚至四處亂飆，所以這類型的媽媽們多數出現乳房脹硬，原因就是乳汁多了乳房小了，出現乳房脹硬的比較多，好處就是嬰兒很快乳汁夠吃，缺點就是乳房容易結塊。 2. 乳頭凹陷的媽媽們 這種“瞎奶頭”或平乳頭，是一定出現乳房脹硬脹痛的，她們并不是乳汁多，而是從產后的第一天開始嬰兒就根本沒吸到。 乳汁存積的多了出現脹硬，所以這類型的媽媽們一定重視，不然產后乳汁存積后真心受苦。 這類型的新媽媽們在產后乳房沒有通暢的情況下，千萬不要喝催奶湯，以免堵得嚴重出現發燒。 3. 奶粉加的多 這是現在

原標題：每次給寶寶喂奶都腰酸背痛？多注意這4點，喂再久也不怕累 小悅生完寶寶有些日子了，現在正處于哺乳期，不過，小悅卻沒有初為人母的喜悅，相反，她甚至有些討厭現在的生活。之所以這樣說，跟小悅給寶寶哺乳時很勞累，有很大的關系。雖然望著兒子的臉龐，能暫時趕走小悅腦海中的不悅情緒，但身體上的勞累卻是怎么也無法解決的。看到閨蜜這么辛苦，婷婷給小悅出了幾個主意，希望能減輕她哺乳時的辛苦程度。那么這些方法到底是啥呢？下面就一起來看看吧。 準備喂奶枕 雖然寶寶的體重很輕，但長時間抱著他哺乳，很容易讓寶媽出現腰酸背痛的情況。針對于這個問題，建議大家不妨準備一個喂奶枕，給寶寶哺乳時，可以把他放在上面，這樣一來，就能解放寶媽的雙手，喂再久也不會感到難受了。除了這一點之外，寶寶躺在上面時，也會感到舒服，因為它特有透氣、吸濕的功能，即使在夏天使用也不會熱著

　　千辛萬苦生下寶寶，新媽媽除了自己休息好外，還一定要肩負起哺乳的重任，特別是產后第一次哺乳至關重要，下面我們就一起來看看，分娩當天產后第一天哺乳要注意哪些事項。 　　一、產后盡早母乳喂養 　　在懷孕期間，媽媽們就要注意自身的飲食營養均衡，這樣才能保證胎兒和自身乳房的健康，為分娩和母乳喂養打好基礎。媽媽們要定期做好乳房檢查，及時改善乳頭內陷或平坦的現象，有空的時候可以多進行按摩，向外牽拉乳頭，這樣對母乳喂養有所幫助。在分娩之后，媽媽和新生兒，要盡早接觸，最好在寶寶出生后半個小時內就進行母乳喂養，不要添加水或其他物質。提早吮吸媽媽的乳頭，能促進乳汁分泌，保障之后4~6個月的母乳喂養。 　　二、哺乳姿勢至關重要 　　1、母親的正確姿勢。將拇指和四指分別放在乳房上下方，以便于用整只手托起乳房來喂養。不要剪刀手的姿勢來托住乳房，除非是寶寶出現嗆奶溢奶的情況下，不然會阻礙寶寶含入大部分乳暈，

追奶的最佳時間是什么時候? 追奶最好時間是在產后奶水減少的時候，如果奶水徹底沒有了再追奶，一般效果不佳。 產后奶水減少是指產婦在哺乳時乳汁不足夠甚至不能喂養嬰兒者，產后寶媽在正常哺乳時，突然高熱或七情過極后，乳汁驟少，不足于喂養嬰兒。這時候寶媽們就要進行追奶了。如寶媽們等到自己奶水全部斷掉在進行追奶，那時身體的孕激素已經下降，乳腺也不如產前期發達，甚至有些乳腺管已經關閉了，此時在進行追奶，一般達不到寶媽預想的效果。 追奶的注意事項 注意把乳腺疏通好 寶媽們一定要重視乳腺疏通，路通了奶水才會下的來的，產后的一周內最好疏通一下乳腺，原因很簡單，現在的孩子出生就喝奶粉，前三天也沒來乳汁，如果刺激少了或者吸得時間不夠，新媽媽乳房不是奶量少，就是出現漲奶。 孩子要適量加奶粉 特別剛出生的嬰

我相信不少寶媽都遇到過堵奶的情況，這對于正處于哺乳期的寶媽來說是非常難受的，那么反復堵奶是怎么回事呢？ 被堵奶折磨的“痛不欲生”的哺乳媽媽不在少數，而且很多媽媽堵奶都是反復堵，尤其是前六個月，月月都堵的也大有人在。 那么為什么乳房總是堵奶？是身體哪里出了問題嗎？對于反復堵奶的情況，有沒有什么好辦法呢？ 今天我們就詳細說說反復堵奶的原因及針對不同原因的解決辦法。讓媽媽們拜托反復堵奶之苦。 1、“余毒未清” 有的媽媽在第一次堵奶之后，讓寶寶吸了，硬塊消除就覺得自己沒事了。其實多數情況下也是沒事的，但是有的乳房根部的堵奶，寶寶是不容易吸透的，媽媽們也不容易察覺，尤其是乳房稍微大一些的媽媽，根部乳汁淤積的情況更多一些。 所以之前的堵奶還沒有完全解決的情況下，隨著乳汁的分泌，而寶寶又不能很好的吃透，堵奶就會頻繁發生了，這也

　　乳房是產后媽媽哺乳的重要“工具”，為了寶寶的健康成長，媽媽一定要呵護好乳房，并且要時刻注意一些乳房問題，那么哺乳期媽媽要注意哪些乳房問題呢?請看下文給出的具體指導： 　　哺乳媽媽們常出現哪些乳房問題? 　　1、正常的乳房充盈： 　　僅僅表現為乳房有膨脹感，有時也伴有隱痛，觸摸時有塊狀，哺乳或吸奶器吸出后，乳汁排空，癥狀消失，這是正常的乳房充盈現象，不屬病理范疇。 　　2、乳房乳汁淤積： 　　如乳汁繼續淤積，乳房膨脹則繼續加重，使乳房皮膚變厚、變硬、疼痛加重，其結果可導致乳頭不能挺立，嬰兒吸吮困難，不易吸出奶汁。 　　3、乳管堵塞及乳腺發炎： 　　當乳房膨脹進一步加重時，乳腺組織水腫，乳腺導管發生狹窄，乳汁不能外排，乳房內的血液循環和淋巴回流受阻，乳房更加膨脹，乳房皮膚呈水腫發亮、變硬，進而發熱、劇痛，如不及時處理，將導致急性乳腺炎發生。 　　預防

　　對產后新媽媽來說，在炎熱的夏季坐月子是個挑戰，哺乳同樣也是個挑戰，在此，親親寶貝小編就整理出，夏季產后哺乳你有可能遇到的5個難題，一起來看看吧。 　　1、乳汁淤積使奶水阻滯。 　　新媽媽在母乳喂養是最痛苦的就是乳汁淤積了。哺乳初期漲奶會讓新媽媽整個乳房硬的像石塊一樣，疼痛難忍。一些媽媽因為淤積時乳房很痛，不愿意吸奶或者擠奶，時間一長會減少奶水的分泌。乳汁淤積可以預防。媽媽每次感到奶脹時盡量馬上把奶馬上吸出來。可以嘗試使用吸奶器，要吸到整個軟綿綿為止。 　　2、尷尬的溢奶問題。 　　溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的。如果正值上下班或者出門在外，溢奶不僅難受，還會讓媽媽把衣服弄濕很是尷尬。建議媽媽們選擇合適的胸衣，多準備幾塊乳墊。另外，如果寶寶不在身邊，可以隨時準備吸奶器，建議每天規定一個時間吸奶。夏天如果從外面回來，首先要擠掉一部分奶，再給喂寶寶。 　　3、乳頭疼痛。 　　

回奶時有硬疙瘩但是不疼怎么辦 如果不疼的話不需要特別的處理 因為回奶時有硬疙瘩的話是正常的現象，這是因為奶水淤積在乳房里形成的，一般斷奶后三到五天就可以消失。那么如果不疼的話不需要特別的處理的，如果不放心的話可以用熱毛巾敷乳房或者輕輕的按摩。 回奶時有硬塊怎么疏通比較好 1、按摩手法 可以通過按摩來緩解回奶是的硬塊。按摩回奶是好回奶方式中的一種，需要請專業的按摩是來按摩。因為如果手法不正確的話可能會導致相反的結果。按摩回奶能夠盡早的幫助哺乳期的媽媽回奶。 2、用吸奶器吸 另外一種方式就是用吸奶器吸，這是因為硬塊是由于乳汁而凝結成塊的，可以通過用專門吸奶的容器將積存在胸部的乳汁吸出，降低乳汁成塊的幾率。 3、用熱水敷胸部

寶寶吃完奶后，把他放在床上，他總是會各種以姿勢扭動，還時而伴隨著幾聲不太滿意的哭鬧聲，那情形就像個難產的媽媽，這種情況十之八九是因腹內脹氣所致，寶寶需要排氣。 脹氣是寶寶成長中的正常現象，但腹內空氣過多會讓寶寶很痛苦。怎樣幫助寶寶排氣呢？ 少讓空氣進去，多讓空氣出來 1. 如果媽媽采取的是母乳喂養，那么確保寶寶的嘴唇在你的乳暈處含緊。 2. 如果寶寶是混合喂養需要用奶瓶，那么確保寶寶的嘴唇吸到奶嘴較寬的底部，而不是只含住奶嘴頂端。喂奶時，奶瓶傾斜30～45度，保證瓶內的空氣全部處于瓶底，把奶嘴處的空氣全部擠出去，這樣空氣就不容易進去了。或用可以壓縮的一次性奶袋，奶袋會隨奶量的減少而縮小，這樣也不會讓空氣進到寶寶肚子里。 3. 如果采用母乳喂養，你要避免吃容易讓寶寶過敏的食品，避免吃讓自己脹氣的食物。 4. 讓寶寶少吃多

讓孩子學會用奶瓶喝奶 職場媽媽這一階段首先要做到的是讓孩子學會用奶瓶喝奶。這項工作可以從上班前半個月開始做，母親可以先把母乳擠到奶瓶里，減掉1-2次親自哺乳，讓其他人用奶瓶喂孩子，讓孩子慢慢適應這種吃奶的方式。與此同時，母親還要根據上班后的作息來調整孩子的喂奶時間，使孩子逐漸適應改變了的吃奶規律，不至于因為喂奶時間的突然變動而挨餓。 上班時怎么收集母乳 上班時，母親應該帶上吸奶器，奶瓶，保溫桶，冰塊等工具，利用工作的休息時間收集母乳，一般情況下，母親應該每隔3小時擠1次奶，使自己乳房有規律的排空，以防母乳分泌量減少，收集來的母乳可裝入保鮮袋里，放入裝有冰塊的保溫桶中或單位的冰箱中保存 上班時怎么擠乳 擠乳時，母親可以找一個既安靜又隱秘的角落，用自帶的擠乳器或雙手把乳汁擠出來，裝入消過毒的保鮮袋或奶

原標題：奶粉要怎么樣沖泡營養才不會流失 很多新手爸爸媽媽對于沖奶粉一臉懵的，溫度要多少？水量多少？奶粉比例多少？作為新手上路的爸爸媽媽有沒有感覺泡個奶粉比去上班在談判桌上談判還要難上一百倍。下面給新手上路的爸爸媽媽們總結一下沖奶粉的要訣。 1、沖奶粉時要注意水溫，是燒開后晾涼到40-60℃再按照沖奶粉的比例沖調，不要用沸水沖奶粉。 2、要注意水和奶粉的比例，沖奶粉時不要隨意地更改奶粉的比例。水和奶粉的比例要嚴格按照奶粉罐上面的比例添加。 3、注意順序，應該是先放水后添加奶粉，把水放到溫水的程度放到40-60℃或者用涼白開兌開水到40-60℃以后放入奶粉輕輕攪拌或者來回輕搓奶瓶溶解奶粉，這樣沖出來的奶粉才不然容易結塊。