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喂奶時媽媽不能做什么 在喂奶時逗寶寶 喂奶時逗寶寶在家長看來，可能就是一個增進親子感情的時間，但是其實這樣做，對寶寶的危險是很大的。因為當寶寶以為在媽媽懷里吃奶時，突然被逗笑會打斷其吮吸乳頭的動作，發笑時會讓口中沒有咽下去的奶水吸入氣管，導致寶寶出現嗆奶的情況，嚴重還會引發肺部病變。建議家長在喂奶時盡可能讓寶寶處于一個安靜的狀態，不要刻意去打擾，增進感情的方法有很多種，不局限于在喂奶的時候培養。 喂奶時媽媽不能做什么 媽媽情緒 人的心理狀態是會影響到身體機能運作的，當媽媽出現負面情緒時，體內會產生一定的毒素，這些毒素可以通過身體循環帶入奶水中，并且會讓奶水中產生雜質，寶寶喝了這種母乳，其中的毒素會對寶寶發育帶來不利影響。所以媽媽們要切記，時刻保持一個平和的心態是非常重要的，盡量避免出現情緒波動，才能保證奶水

孕期哺乳行不行？說法各異，其實只要是健康的孕媽咪，孕期是否持續哺乳，孕媽咪的意愿與感受才是最重要的決定性因素。 孕期哺乳沒風險 一般人對于孕期持續哺乳的擔心在于：哺乳時分泌的催產素（Oxytocin），在乳腺和子宮的平滑肌細胞上，都有它的接收器存在。當催產素作用在乳腺的肌上皮細胞時，能引發噴乳反射，但它是否會同時引發子宮收縮導致早產呢？產后哺乳所分泌的催產素，的確可以幫助子宮恢復，但當子宮已經恢復成原來的大小時，子宮肌層的催產素接收器也進入不敏感期，產婦可以感受到，大約月子期結束后，哺乳時的宮縮就不會再如此明顯。 再度懷孕時，在子宮部分的催產素接收器仍未被喚醒，即便催產素經由血流到子宮，它并不像乳腺會做出活躍的反應，因此孕期同時哺乳，子宮造成收縮的影響并不顯著。根據資料顯示，催產素接收器的再次活躍，須等到妊娠接近足月時，才會再次敏感，以幫助軟

　　親親寶貝小編提醒廣大新媽媽，產后第一次喂奶很關鍵，這是你產后是否能成功哺乳的開端，本文，我們就重點要講的就是產后媽媽第一次如何哺乳，以及要注意的一些事項。 　　寶寶第一次吃奶 　　胎盤一娩出，你體內的激素水平就會發生巨大變化。孕酮(黃體酮)和雌激素水平會下降，而由腦垂體(腦垂腺)釋放的催乳素和催產素水平會上升，后兩種激素會促使你的身體分泌乳汁，喂養寶寶。 詳解產后媽媽第一次喂奶 　　開始 　　最好是寶寶一出生就把他抱到胸前，因為新生兒在這時大都很清醒，會吃得很好。護士會幫助你調整到一個舒適的喂奶姿勢，也會幫助寶寶正確地含住你的乳頭，這樣寶寶能夠有效地吸吮，同時還不會弄疼你的乳頭。雖然盡早開始母乳喂養是最理想的狀態，但是如果在這一階段，你的寶寶還不想吃奶，他只是想舔舔，并享受你親密溫馨的懷抱，你也不必擔心。 　　母乳喂養最好的姿勢就是把寶寶抱在懷里，你可能需要在大腿上墊一

產后喂奶很累嗎？產后如何輕松母乳喂養？產哺乳期中會遇到哪些問題？從孕期到哺乳，做媽的總會有很多擔心和顧慮：喂奶會讓胸縮水么？怎么吃才能跟上營養？初乳要不要擠掉？母乳是嬰兒理想的天然食物，做好準備，媽媽才能更輕松有效哺乳哦。 教你 3 步準備，母乳喂養更順心。 心態放好，少擔心 1. 喂奶不會讓乳房下垂、變小 真正讓乳房下垂、縮水的是懷孕和地心引力，喂奶不背鍋！ 從懷孕開始，很多孕媽的胸部會開始迅速增大，這其實是身體在為哺乳做準備。 分娩過后，為哺乳所準備的泌乳細胞會隨著寶寶需求減少而變少，沒有哺乳的媽媽減少得更快，所以胸部比孕期會有「縮水」。 預防乳房變小和下垂，可以做好這幾點： 孕期合理飲食，控制體重 合理瘦身，不盲目追求快速減重

我們更多的注重寶寶的補鈣，而忽視了在哺乳期的媽媽們，她們也是需要補鈣的，為什么這么說呢？看完下面這篇文章就知道了。 娃兒一出生，不少媽媽就張羅著給孩子補鈣的事情。其實孩子出生前半年，只要奶量正常，根本不愁缺鈣的事情！ 相反，哺乳期媽媽在哺乳期間，無論自身有多少鈣，每次哺乳時都會將身體中一定量的鈣通過乳汁導給寶寶，用來滿足寶寶的營養。 所以，產后不注意補鈣，容易出現長期攝入鈣量不足的話，誘發骨質疏松、腰痛等俗稱的“月子病”！ 所以，哺乳期媽媽記得要多吃一些奶類及奶制品、豆類及豆制品、蝦、海帶等含鈣高的食物。 哺乳期補鈣食譜推薦—— 奶酪炒蛋 對于一喝牛奶就拉肚子的媽媽來說，奶酪、酸奶都是不錯的補鈣食材，更易吸收，而且奶酪的鈣含量是牛奶的數倍。 ▌食材： 雞蛋2個、

追奶的路途很辛酸，追到心碎，追到自我懷疑，但這都是選擇做媽媽的必要擔當，下面我們將為追奶的媽媽指明前行的路，以避免陷入以下4個常見誤區。 一、脹奶or沒奶，傻傻分不清楚 有些媽媽以為不脹奶就是沒奶。但其實媽媽們體質有別，很多產后初期喂不喂都泌乳，于是經常脹奶。這樣的媽媽通常要經過幾個月甚至半年以上，乳房才能“學會”孩子 吃的時候泌乳，不吃的時候不“瞎泌乳”。而有的媽媽，產后直接就達到了這種“供需平衡”的狀態。后者幸福啊!奶結風險小。 不一定非要奶脹了才能喂奶，因為有很多媽媽產后從來不脹奶的，但不一定是沒奶。要知道，母乳是寶寶吸吮的時候，刺激了泌乳素和催產素的分泌，泌乳素指導乳泡泌乳，催產素指導輸乳管把乳汁擠壓向乳頭方向。然后寶寶才能吃到嘴里。也就是說，不喂就沒有。 二、為了追奶，什么方法都試 有的媽媽喝湯容易脹

　　產后下奶對產后哺乳來說是非常關鍵的，產后成功下奶才會成功的哺乳，對于那些產后下奶遇到困難的新媽媽，親親寶貝小編在此提醒，不防試試乳房按摩，因為乳房按摩有助于產后下奶。 乳房按摩有助于產后下奶 　　乳房按摩的技巧 　　在按摩之前先做熱敷，用溫熱的水沾濕毛巾，擰為半干，長毛巾對折后環繞敷在乳房上面。最好準備兩條毛巾交替使用，以便保持溫熱。熱敷約15分鐘后開始按摩，按摩方法為： 　　• 環形按摩 　　雙手分別放在乳房的上、下方，五指并攏，以打小圈的方式向前推進，順著乳房的生長方向慢慢從乳根按摩到乳暈和乳頭。雙手順時針移動位置后繼續按摩，直到按摩過整個乳房。 　　• 螺旋形按摩 　　一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式從乳根向乳頭方向按摩。然后再同樣按摩乳房側面和下方。 　　• 指壓式按摩 　　雙手張開，五指放在乳房兩側

對于產后哺乳的媽媽來說，能母乳喂養是件值得驕傲的事情，因為母乳喂養的好處非常多，下面，我們就詳細的來看一看，產后母乳喂養的12個特點。 產后母乳喂養的12個特點 1、母乳中含有較其他乳制品含量更多的嬰兒生長發育所需要的乳糖。 2、只需乳母自己營養充足，母乳中就含有足量的維他命。 3、母乳中有乳鐵蛋白，它能組織那些需鐵的有害細菌的生長。 4、母乳喂養有助于母、嬰進的感情交流。通過喂哺，嬰兒能聽到他在宮內已停止過的熟習的母親心跳聲，感受到母親和皮膚之親，能聞到母親皮膚的香味，這對于穩定嬰兒情緒和深信的健康發育有非常大好處。另外，母親自己喂奶，還能及時發現嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。 5、母乳喂養有益于母親間肯。母乳喂養不僅能促使產后子宮復舊，還可降低乳腺癌的發病率和卵巢癌的發生。

原標題：哺乳期媽媽如何營養飲食，看看這個你就知道了！ 女性孕期的保健護理以及營養飲食很重要，所以在這個時期要重視飲食問題了，那么女性在哺乳期應該如何進食呢？可以食用下面建議的五種美食，讓媽媽更好的度過哺乳期！ 黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，蛋白質是組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產后出血，纖維素能潤腸通便，防止產婦發生便秘。 海帶中富含碘和鐵，碘是合成甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中碘和鐵的含量，有利于新生兒的生長發育，防止發生呆小病上。 萵筍是春季的主要蔬菜之一，含有多種營養成分，尤其富含鈣、磷、鐵，能助長骨骼，堅固牙齒。中醫學認為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產后少尿及無乳的產婦食用。

　　大家都知道，對于哺乳期的媽媽要加強營養，因為只有媽媽的營養全面了，乳汁質量才更高，才會讓寶寶更健康和聰明，那你知道哺乳期的媽媽吃什么讓寶寶更聰明嗎?本文就為哺乳期的媽媽整理了相關資料。 哺乳媽媽吃什么讓寶寶更聰明 　　媽媽的飲食與寶寶的腦發育 　　寶寶的大腦是全身需要磷脂最多的組織。磷脂中的不飽和脂肪酸ARA、DHA是腦細胞生長和發育所必需的物質，合成 ARA、DHA所需的亞油酸及DHA本身在大豆油、核桃油及魚類、蛋類中大量含有。 　　哺乳媽媽多吃魚、核桃、蛋類會使乳汁中的不飽和脂肪酸含量增高，使寶寶更加聰明。 　　牡蠣中還富含鋅，海帶、紫菜中富含碘，這些都是寶寶大腦和神經系統發育必需的營養成分。 　　部分食物的營養成分(每100克可食部) 食物  能量／焦耳 蛋白質／克 脂肪／克 維生素A／國際單位

生完孩子后寶媽們就會進入哺乳期。在這期間，最讓寶媽們擔心的是，乳房會不會下垂。那么產后如何防止乳房下垂？一起來看看吧。 首先，我們要知道什么是乳房下垂？乳房下垂是指乳房在合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴峻，就掉得越低。 下面我們就來說說如何預防乳房下垂： （1）每側乳房的哺乳時間應保持10~15分鐘 因母乳的成分完全是根據寶寶的需求而分泌的，前面的乳汁中含水分較多，后面的乳汁中脂肪、蛋白質就逐漸增多，所以一定要養成寶寶每次吸吮10~15分鐘的習慣，并交替哺乳，以預防哺乳后乳房大小不一。 （2）哺乳時不要讓寶寶過度牽拉乳頭 每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩2~5分鐘 （3）每日至少用溫水洗乳房兩次 這樣不僅有利于乳房的清潔衛生，而且能增加懸

　　對于剖腹產媽媽來說，由于手術的原因，產后很難采取一般產婦的哺乳姿勢，那么應該采取怎樣的姿勢來哺乳呢?在這里，親親寶貝小編就告訴剖腹產媽媽，幾個正確的哺乳姿勢。 　　對于剖宮產的產婦，學會正確的哺乳體位姿勢，是對寶寶和媽媽都很有利的。下面是兩種剖宮產產婦常用的比較有效的體位姿勢。 　　床上坐位哺乳： 　　媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將背后墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側，其高度約在乳房下邊緣(產婦根據個人情況自行調節)。將 寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C"字型托住乳房，讓寶寶含住乳 頭和大部分乳暈。 剖腹產媽媽正確的哺乳姿勢 　　床下坐位哺乳： 　　媽媽坐在床邊的椅子上，盡量坐得舒服，身體靠近床緣，并與床緣成一夾角。把寶寶放在床上，用枕頭或棉被把他墊到適當的高度，使

對于身體健康的新媽媽來說，產后哺乳是理所當然的，因為母乳是嬰兒最理想的食物，但有幾類產后媽媽是不適合哺乳的，大家知道都有哪些嗎?本文就詳細的為大家舉列出來了，新媽媽們一起來學習吧。 產后哪些媽媽不宜哺乳 有下列情況的母親不宜用母乳哺喂嬰兒： 患有心臟病、腎臟病、糖尿病、精神病、活動性肺結核、惡性腫瘤等病癥者，或體質過于虛弱者不宜哺乳，以免增加母親身體的負擔。 同時，由于母親患有疾病，乳汁也會受到一定的影響，而且有病的母親需要服藥，有些藥物可通過體內代謝影響乳汁，寶寶吸食后可引起藥物反應，有礙健康。有精神病的母親，可能會因精神失常而傷害嬰兒。 在哺乳期間，母親如患乳腺炎，應暫時停奶，因為乳汁中很可能混入大量細菌，嬰兒食后會引起細菌感染，重者會造成敗血癥，如治療不及時，還會危及生命。 母親患重感冒時，

　　有的新媽媽剛生完的當天，家人就給其大補，特別會讓喝一些催乳湯，專家在此提醒，這是極不科學的做法，因為產后催乳湯不宜早也不宜遲，下面請看看相關詳細內容。 產后催乳湯不宜早也不宜遲 　　核心提示：產后催乳湯不宜早也不宜遲，在產后第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。 　　乳腺在孩子生下來之后二三天內開始分泌乳汁。此時的乳汁比較粘稠，略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細胞，它進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，對新生兒機體免疫有增強作用，可預防新生兒感染，保護嬰兒免受細菌侵害。產婦應盡可能地給嬰兒喂初乳，以使嬰兒獲得“免疫力”。 　　大約在產后第四天，乳腺才開始分泌真正的乳汁。由此可知，在產后第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁作準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制湯飲數量。 　　產婦若是身體健壯，且產后初乳量較多，可

乳汁淤積可以喂奶嗎 乳汁淤積可以喂奶。 乳汁淤積是媽媽們在母乳喂養期間會經常遇到的問題，乳汁淤積是可以繼續喂養寶寶，對寶寶是沒有傷害的。并且最好讓寶寶的下巴對著淤積的那個方向來吃奶。因為寶寶吃奶時，下巴是最用力的，相對來說，最容易把淤積吃通。如果是混喂，可以考慮暫時減少奶粉的量甚至完全不加奶粉。所以說，乳汁淤積可以喂奶。 乳汁淤積喂奶的注意事項 (1)哺乳應該在一個安靜又衛生，空氣較新鮮，很少有人往來走動的地方，這樣孩子會感到安全、輕松。如果環境臟亂差，會影響寶寶的消化吸收，還會造成寶寶情緒緊張。 (2)好多媽媽是寶寶一哭就給寶寶喂奶，寶寶餓了會哭，但寶寶的哭有時并不一定是餓了。判斷寶寶是否餓了的方法：以干凈的手指碰觸寶寶的嘴角，如果寶寶有吮吸的反應，就表示肚子餓了。 (3)開始哺乳前，媽媽最好

產后何時來大姨媽比較正常，我們都懷孕后不會來大姨媽，但是產后恢復期多久來月經呢？產后早早就來了月經需要停止哺乳嗎？ “現在應該不需要避孕吧，畢竟月經還沒來”，貝貝對老公說，“這位老朋友來的話，咱們應該就需要及時避孕，不能大意。我可不想剛生完一胎就懷上二胎”，貝貝老公說：“不需要避孕的，哪有月經不來就能懷上孕呢”。 貝貝生完孩子6個星期了，不過還沒來“老朋友”。可能也有很多像貝貝這樣的情況，也會認為不來月經就不需要避孕，并不是這樣的。因為媽媽恢復排卵的時間與恢復月經的時間不太同步，所以產后還是需要避孕的。接下來就談談關于產后月經的那些事，有疑惑的寶媽最好看看哦。 一、需要避孕的兩種情況 1.母乳喂養的媽媽 對于母乳喂養的寶媽來說，一般產后4個月至10個月就會來月經。就算是之前沒有來月經，媽媽也需要避孕。如果不注意的話，可能就能

終于見到了跟自己朝夕相處了9個多月的小家伙，你的心情是怎樣的？ 開心？幸福？興奮？感動？充滿了滿足感？ 不不不，幸福的時光總是短暫的，當媽的路上哪有這么平坦啊？ 有些寶媽剛升為人母的愉快心情還沒有維持多久，就開始遇到了各種各樣的問題了。而在這些問題中，菌菌見到的最多，也最讓人最苦惱的問題，就是母乳不足。 每天看著自己的寶寶餓的嗷嗷大哭，但是自己能給寶寶吃的就那么一點，你讓寶媽怎么想？ 除了焦慮、自責、著急，什么辦法都沒有，只能任憑家人滿世界找偏方，配合著干了一碗又一碗的催奶湯、催奶茶、催奶飯，奶水量沒見漲，體重倒是蹭蹭的往上升。 十月菌怎么知道的？因為每天接觸的，有這樣煩惱的病人實在是太多了！ 01、這件事不算菌菌職業生涯里的發生的，但菌菌也算見證人吧！ 那時的菌菌還是個

哺乳期不能吃什么   　　新媽媽在哺乳期要肩負著給寶寶母乳喂養的重擔，因此在飲食上要格外注意，以防吃錯食物導致奶水不足。哺乳期不能吃什么食物?哺乳期不能吃的食物有那些呢? 　　只含熱量的食品 　　盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。。 　　辛辣食品和咖啡因 　　應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。盡量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會影響哺乳。 　　藥品和酒精 　　藥品和酒精進入血液，并能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。

生完孩子后，有不少寶媽會出現奶水不足的情況。那么問題來了，導致產后缺奶的原因有哪些？帶著疑問，一起來看看吧。 實現母乳喂養是每一位媽媽的心愿，盡管高達70%的女性誤認為哺乳會導致乳房變形，但依然義無反顧堅持哺乳，在此向偉大的老母親們致敬！ 當然，哺乳期也會顯現出諸多問題，如：產后為啥突然沒有奶水了？怎么做才能更好的喂養寶寶？產后缺奶該怎么追奶？下面就跟著小康君看看造成這些問題的原因和應對方法吧~ 哺乳期奶水突然減少怎么回事？ 哺乳期奶水突然減少有很多原因，比如出院后環境改變，心情不好、身體疲勞，精神緊張等等這些原因都會影響奶水。 醫學上把這種情況稱之為“暫時性母乳供應不足”，又稱“暫時性哺乳期危機”。通常發生在產后3個月內，有的稍晚些。引起這種現象的原因主要有： 壓力太大：出院后由于環境的突然改變

休完產假重回職場，作為“背奶媽媽”的我們遇到的一個最不能忍受的育兒難題——就是奶!水!減!少! 重返職場場的寶媽們，馬上就要投入緊張的工作中，由于身心都會發生很大的變化，乳汁的分泌也在一定程度上會受到影響。然而寶寶的飯量越來越大，乳汁卻越來越少，寶媽的心情真是焦急萬分，怎么辦? ▎你造嗎？這些因素會影響乳汁分泌 很多寶媽都想知道是什么因素導致奶水不足的，以下這些原因，看看你是否中招了? 喝水減少：上班時間工作繁忙，常常會忘記喝水，喝水量不足，體內水分也跟著減少，形成的乳汁也會變少; 營養不足：坐月子、產假期間吃飽喝足的，各種營養菜譜都是有人給你準備好，營養也會足，奶水自然多，但是到了單位，可能吃單位餐或者叫外賣，這樣一來，營養肯定沒有在家里吃的好，奶水也會變少; 情緒緊張：白天工作一天，下班還要趕回