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社區免費發葉酸，藥店葉酸卻好幾百，貴和免費的區別大不大？及時補充葉酸對防止胎兒出現畸形幫助可是很大的，所以人們也都越來越重視。 窈窕姐有個表妹，她是獨生女，她家經濟條件也比較好，前不久剛結婚，因為婚后就準備要孩子，所以姨媽就開始給表妹準備葉酸。 姨媽自然是準備帶表妹去藥店買好幾百一瓶的葉酸，但是直接被表妹拒絕了，表妹說社區里已經給發了免費的葉酸，還發了好幾瓶，并且社區的阿姨說如果吃完了可以再去領。姨媽當然不同意，她的觀點就是免費的肯定沒有好幾百的好，又不是沒錢，不用省。 因為葉酸是吃免費的還是吃貴的，表妹和姨媽一直爭執不下。表妹的觀點是藥店的貴不說還難吃，社區發的瓶小藥也小，一下子就咽下去了，再者葉酸是每天都要吃的，她可不想給自己找罪受。姨媽的觀點就是葉酸貴的含量肯定高，肯定對身體好處更多。后來她們就來咨詢窈窕姐。 其實很

從懷孕開始，準媽媽的身體就會悄悄發生變化，懷孕是件喜事，但是十月懷胎卻并不容易，而從女孩子過渡到媽媽的角色，你會碰到許多尷尬的事，你真的準備好了嗎? 胸痛 這是很多孕媽媽都經歷過的，懷孕期基本都會出現乳房脹痛的情況，因為孕期的雌激素水平明顯偏高，乳房會受到刺激。早孕的反應每個人也會不一樣，惡心、嗜睡、尿頻、畏寒怕冷等等，而這些情況，都是正常的懷孕癥狀，媽媽們只能忍耐了。 上述的癥狀一般在停經6周以后就會出現，一直會持續到懷孕3個月。每個媽媽的孕期反應持續的時間長短也會區別。胸痛的情況，媽媽們可以采取熱敷和按摩的方式來緩解。 腰痛 懷孕后，媽媽們很容易腰酸背痛，懷孕后，子宮增大，腹部突出，腰部就會自然向后仰，導致了局部肌肉的拉扯。 懷孕期間，媽媽注意多休息，不要久坐、久站，冬季的孕媽媽還需要注意腰部保

孕晚期，80%以上的孕媽媽傾訴有過失眠的煩惱。睡不好，會增加心理焦慮，嚴重的失眠還增加不良妊娠結局的風險。 退一步說，頂著個熊貓眼，照鏡子也影響心情。 所以說，怎么調整孕期的睡眠習慣，提高孕晚期的睡眠質量很重要。來看看復旦大學附屬婦產科醫院彭婷副主任醫師怎么解決這個問題吧! 睡不好的原因 姿勢不舒服 孕晚期胎兒越來越大，為避免壓迫靜脈影響胎盤供血，一般要求左側睡眠。 但是左側睡也有很多孕婦不適應，其實我們醫生要求的左側睡，并不是90度角的左側，只要30-45度就可以了。 用個軟枕，墊在后背部，也并不要求睡眠時一直持續左側臥，也可以間斷右側臥，否則左側肌肉壓迫久了會麻痹疼痛。 腿不舒服 腿不舒服不一定是抽筋。 有一種感覺就是腿部好像有螞蟻在爬，或有被電的癢、痛、針

原標題：再美的臉抵不過“懷孕生子”，高齡孕婦難逃魔咒，明星也是如此 結婚生子對女性的影響一般都會很大，有的人生完孩子之后會變得越來越年輕，而有些媽媽從懷孕之后就開始衰老， 尤其對于高齡孕婦來說難逃魔咒。 之前網上就有這么一位媽媽，在生完孩子之后，一晚上蒼老了二十歲， 可以說再美的臉可能也抵不過“懷孕生子”這個難關。 01 即便明星也是如此 最近很多凍齡女神讓大家感到非常羨慕，但也有很多明星在生完孩子之后瞬間蒼老了許多。 蔡少芬現在已經是三個孩子的媽媽了，前兩個因為都是女兒，為了圓兒子的夢，在她46歲的時候選擇了生第三胎，而且如愿是個男孩。 但已經46歲的蔡少芬，可以說是高齡產婦了，生完孩子之后的她狀態似乎并不是很好，原本蔡少芬就非常瘦，如今也變得越來越瘦了，看起來也非常虛弱。

小娟是一個心思細膩的人，平時對什么事都很上心，而且事事都很用心的去做。自從懷孕后，她更是在所有事情上都很認真，生怕自己的一個不小心就傷害到了胎兒的發育。平時身體一出現點變化，她就開始上網查資料或者是去醫院問醫生。孕婦在孕期應該對這些變化敏感一些，但也沒必要弄得神經緊繃。其實孕婦能避開這4大異常的話，就安心等待胎兒平安出生吧。 1.血糖異常 很多孕婦在孕期會患上妊娠糖尿病，主要是因為平時會攝入大量的高糖、高脂的食物，使得胰島素的分泌變多了。而胰島素的分泌并不能滿足孕婦的需求，就會導致孕婦的血糖偏高。孕婦血糖高的話，不光對自己的健康有影響，對胎兒的發育也不利。所以孕婦平時要注意少吃一些高糖食物，飲食吃的清淡一些，還要注意控制體重。 2.胎動異常 從懷孕5個月出現胎動之后，孕婦就應該關注胎動的變化，從7個月的時候養成數胎動的習慣

孕期這些事不能做哦，新手媽媽一定要注意哦!孕期飲食有禁忌，麻麻早知道！ 懷孕期哪些動作要注意? 1、最好不要翹腳 孕媽咪已經很容易腰酸背痛了，如果坐姿不良的話，只會更加劇酸痛的現象，尤其還會影響到下半身的血液循環，也會更容易水腫。 懷孕期真的有很多辛苦的地方 2、不要久站久坐 有些媽媽因工作需求，一定久坐或久站，就會導致水腫、靜脈曲張以及腰酸背痛等問題，建議每個半小時到一小時內就得活動活動，做一點簡單的伸拉動作。 3、避免搬提重物 這不是小看女性的問題，而是為了保護孕婦，因為媽咪懷孕期如果不當出力，很可能會導致子宮的收縮，問題可大可小，傷害甚至比久站嚴重。 4、撿東西要蹲下 腰部負擔在懷孕期間是很大的，所以有要動到腰部的動作都要特別小心，因為勢必也會

夏天對于人體來說是不舒適的，持續的高溫讓人會中暑，那么在夏天要注意些什么呢？孕婦在夏季要注意這5件事，讓寶寶更好的發育！ 炎熱的夏季已經過去一半了，有很多孕婦都表示，在夏季到來之前就開始發愁了，拖著重重的身子，實在不知該怎么過這個夏天。所實話，確實孕婦在夏季會有很多受不了的事情，因為淘媽當時也是這么熬過來的，完全能理解。但是這也是無法改變的，各位孕婦在抱怨之余，還是應該想想，怎么做才能讓胎兒更好的發育。在夏季，這5件事孕婦要做好了，可別不在意。 1. 吹空調需注意 夏天動輒一身汗，很多孕婦都有熱到崩潰的時候，這個時候要是能吹空調的話就會緩解很多。其實孕婦是可以吹空調的，只不過需要注意這么幾件事。首先孕婦不能對著空調口吹，而且溫度也不能太低，控制在26℃為宜。另外，晚上睡覺不要整夜開空調，小心著涼感冒，在睡前開一會兒就可以了。

當媽后“第一次產檢”難免心里會緊張，第一次產檢，好糾結，到底需要準備些什么東西呢？下面是醫生總結出來的產檢經驗。 下面小編就來為各位孕媽媽分享第一次產檢攻略，讓我們一起開啟愉快的孕育旅程吧～ 首次產檢的時間 一般在懷孕5~8周的時候，孕媽媽會去醫院進行檢查。 醫生會根據孕媽媽的身體癥狀以及絨毛膜促性腺激素（HCG）、B超等輔助檢查，來確定妊娠是否正常，當然，還要排除有沒有宮外孕及葡萄胎的可能。 陰道B超最早在停經5周時，可以在宮腔內見到圓形或橢圓形妊娠囊，可比腹部B超提前一周時間做出診斷。 不過，一般孕13周末前的產檢才算是正式的首次產檢，在此次產檢中最重要的一項就是“建立孕期保健卡”，從而來保證孕期的每個階段都能得到科學的健康指導。 好緊張！首次產檢醫生會查些 什么？又會問些什么呢？

有些準媽媽在孕期易患上妊娠期高血壓，這對于準媽媽和肚子里的寶寶來說是危險的，哪些準媽媽易患妊娠高血壓？ 王女士懷孕20周時，在一次產檢時，結果顯示蛋白尿兩個+，身體還有水腫現象，血壓也高。醫生說她患的是“妊娠期高血壓綜合征”，醫院建議她安排把生產時間提前，在家里多躺床上休息，飲食上多吃高蛋白食物，以便讓水腫癥狀減輕，盡可能在安靜的環境中休養，并口服相應的降血壓藥物。 哪些準媽媽易患妊娠高血壓?做好4點，關鍵在預防，關系母子安危 妊娠高血壓是準媽媽在懷孕期間特有的常見疾病，一般在懷孕5個后比較多見，血壓高是該疾病最顯性、最主要的癥狀。只是血壓單純地升高，還不是特別嚴重，若有水腫、尿蛋白等，就要提高警覺了。也許會導致嚴重的疾病——子癇，如果出現抽搐、昏迷、心腎衰竭，可致母嬰死亡。妊娠高血壓如果繼續發展，其后果疾病就是子癇，它們之間是“因果

懷孕早期有什么需要注意的，特別是頭一次懷孕的女性要注意了，懷孕前3個月胎兒不穩定，有很多需要注意，下面看看吧。 90后孕媽佳佳，本該欣喜地等待自己的寶寶降臨這個世上，卻因自己的粗心大意，導致未滿兩個月的胎兒流產了。 許多孕媽連自己懷孕都毫無知覺，難道懷孕早期就沒有哪些信號的嗎？ 其實孕早期的癥狀多著呢，只是粗心的孕媽們都沒有留意到，下面我來跟孕媽們盤點一下吧。 首先，孕早期最明顯的信號就是月經停止了。孕媽們，當發現自己準時的月經突然遲遲不來，這時候就要注意了，要趁早去醫院進行檢查！ 與此同時孕吐也是提醒孕媽們懷孕的一個信號，孕吐的情況一般發生在懷孕5-6周的時候，14周以后逐漸消失。 孕期準媽媽體內激素水平的提高會引起的乳房敏感，脹痛，這也是孕早期的 一個明顯的癥狀， 一般發生在懷孕八周以后。

孕早期有褐色分泌物是怎么回事 懷孕早期有褐色分泌物，一般需要考慮這幾方面的問題：先兆流產、胎停育、宮外孕、葡萄胎等，應該及時到醫院進行B超檢查、血HCG檢查和孕酮檢查。 如果能看到孕囊，是宮內妊娠，且HCG水平較好，很有可能是先兆流產，需保胎治療。如果宮腔內看不到孕囊，宮外探測到孕囊，則為宮外孕，需要及時處理。如果看不到胎心胎芽，且HCG水平較低，孕囊發育與停經天數不符，則很有可能出現胎停育，需要及時終止妊娠。另外，如果宮腔內看不到正常妊娠組織，而是葡萄狀組織，且HCG異常增高，則為葡萄胎，需及時終止妊娠。 孕早期分泌物什么顏色正常 孕早期分泌物顏色白帶應該是清晰、透明、無味、少量屬于正常，如果出現分泌物黃色，絕大多數考慮有炎癥可能性大，這時可以先清水洗看能否緩解，如果清水洗以后不能緩解，有瘙癢、異味絕大多數考慮陰道炎癥，

有些準媽媽懷孕以后需要了解的東西比較多，那么你清楚胎兒停止發育的癥狀有哪些嗎？都有哪些變化？ 胎兒停止發育的癥狀有哪些?準媽媽在懷孕期間，應該觀察自己身體的變化，通過相應的表現，及早發現盡早治療。下面為大家詳細了解: 胎停育是指胚胎發育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育。一般來說三分之一以上是胚胎自身的問題，如染色體異常。胚胎發育早期，某些重要的結構器管沒有正常發育形成，這種情況就是屬于自然的淘汰。再者，胎停育還可能是由于免疫系統的問題，導致胚胎發育停止。還有，孕婦患有一些嚴重的疾病如嚴重的糖尿病、血糖沒有得到控制，高血糖將會影響胚胎的正常發育，導致胎兒畸形和胚胎發育的停止。 懷孕6-8周，惡心、嘔吐等早孕反應消失，乳房發脹的感覺減弱。有些胎停育的孕婦還伴有陰道出血、暗紅色血性白帶，有的癥狀表現為下腹疼痛，肚子不在長大。

因為懷孕的關系，孕媽的身體會隨著月份的增加出現一些變化，比如下面這三個癥狀，多數孕媽就會遇到，為了胎兒的健康，孕媽們要多注意，馬虎大意的話會影響胎兒發育。 下面的三個癥狀，在孕期里要多注意，不要稀里糊涂的挺著，要把自身及胎兒的健康，放在首位，尤其是初孕媽媽們。 一、常感覺胸悶頭暈 懷孕后，不少孕媽會感覺到胸悶頭暈，出現這種癥狀，有可能是生理性的，也有可能是貧血引起的，后者居多。如果只是偶爾一兩次的頭暈，很快就緩解的話，孕媽們就不用過多擔心。如果經常感覺到頭暈胸悶的話，孕媽就要注意了，產檢時要告知醫生，由醫生來判斷具體原因。若是貧血引起的頭暈胸悶，除了按時吃醫生開的藥外，還要在飲食上多注意，不要感覺貧血不是什么大問題，貧血嚴重的話，是會導致腹中胎兒缺氧的，還容易影響到胎兒發育。 注意：有此類癥狀的孕媽，要少去人群密集的地方，

當自己的妻子懷孕后，作為準爸爸該做些什么啊？自己的妻子懷孕了，家里的大小事務都得靠準爸爸承擔起來，那么有哪些是準爸爸不能做的呢？ 孕期，因為孕育小生命的緣故，準媽媽都會特別小心的呵護自己的身體。但是一些時候，僅靠準媽媽的努力遠遠不夠，準爸爸也要及時參與進來，陪準媽媽一道，保持一個好的生活習慣，為胎兒的成長奠定一個良好的發育環境。 其中，男性常做的這幾件事對胎兒傷害很大，準爸爸有的，要及時改掉，沒有的，要繼續保持。 1、讓妻子在廚房久留 在一些家庭中，妻子幾乎承包了廚房一切的活，即使是在懷孕后，妻子依然上廚做飯、收拾廚房這些，而妻子在做飯的過程中，容易會產生一些有害氣體、粉塵等，平時由于大人免疫系統強，不會造成太大危害，但是妻子懷孕后，吸入身體內，可能會影響胎兒健康。 2、吸煙 二手煙對胎兒和孕婦的危害很大，所以在

在孕期，除了肚子的變大，很多準媽媽都會出現一系列的反應，孕早期的孕吐，孕晚期的恥骨疼，不知道你是否遇到過這些情況？ 懷孕后，孕婦的生活會發生很大變化，妊娠反應的各種不適，真是很折磨人。但有些女性卻非常幸運，有些難受的孕期癥狀，很幸運的逃掉了，很是讓人羨慕。 1、孕吐 妊娠反應中，孕吐的滋味真是誰經歷過誰知道。那真叫一個酸爽！有的孕婦吃一口吐兩口，不吃也吐，有的孕婦甚至從懷孕一直吐到生，整個孕期很受孕吐的折磨。 不過，孕吐雖然難受，卻不是所有孕婦都會經歷的，有些女性就很幸運的逃掉了，甚至寶寶都生出來了，還不知道孕吐是啥滋味。孕期沒有這個癥狀的孕婦，實在是太幸運，中了的真要偷著樂了。 2、長妊娠紋 懷孕不只要經歷身體上的不適，有些孕婦還會被難看的妊娠紋找上門。妊娠紋起來后就很難再褪去，真是很影響形象，很

孕婦在孕期自然會多吃一些食物,補充孕期所需的營養,使寶寶生長得更好、健康。很多準媽媽一臨近預產期，就異常緊張，什么都不敢做。其實準媽媽們不必緊張，因為臨近分娩時會有一些征兆的。 其實當我們在孕期的時候就應該補充一些營養物質，這樣的話才會讓我們的寶寶更好的生長發育。當我們在懷孕的時候應該補充一些些營養呢，在生產前有什么信號呢？看完或許你就知道了，對你來說可能會有一定的幫助，我們可以起來看一下。 在孕期，孕婦應補充好這些營養！ 首先就是應該補充葉酸了，因為我們都知道如果在孕期的話，補充一些葉酸對于寶寶來說是非常有利的，而且還可以降低寶寶出現畸形的問題。通過補充葉酸之外也可以補充一些食物，像一些含有葉酸比較多的食物。其實這樣的話，對于廣播來說也可以起到健康發育的效果，以后小寶寶可能會非常的聰明和健康。 其次就應該補充一些鐵元素

炎熱的夏季，是腸胃病的高發期。孕媽們也時常會拉肚子，但是由于處于特殊時期擔心傷及胎兒，所以不敢用藥，拉肚子也會使人虛弱，有時還會導致嚴重的后果，所以準媽媽不能放任不管，掉以輕心。 一、夏季孕婦拉肚子的原因和危害 說道夏天孕婦拉肚子的原因，其最常見的就是腸道感染，而致病微生物主要包括病毒、原蟲、痢疾桿菌和沙門氏菌等。除此之外，夏天拉肚子還應該考慮到是不是食物中毒。 二、孕媽媽腹瀉該怎么辦呢？ 如果腹瀉，孕媽暫時先不要進食，應進行適當補液，以補足由于拉肚子而丟失的水分與電解質，特別是鉀離子，失去的熱量也要補回來。這時，可以給孕媽煮一些流體易消化的稀飯，若情況不是十分嚴重，一般空空肚子就能好。另外要注意，在補液的時候，要密切關注胎寶寶的情況是否良好，有沒有流產或者早產的先兆。 倘若胎寶寶情況異常，應立即到醫院

10月懷胎，一朝分娩在女生懷孕之后，除了最初的開心和激動之外，剩下的則是比較擔憂了，特別是對于第1次做媽媽的女性來說，更是擔心自己在平時的一舉一動傷害到腹中的胎兒，從而導致胎兒發育出現問題，說實話，在懷孕之后需要注意的事情真的是特別的多，而且還有一些事情很容易會影響到胎兒的健康發育，那么到底哪些事情是需要孕媽多加注意的呢？一起來隨小編了解一下 “我最怕媽媽做這些事”為了小寶貝健康，孕媽早知早好！ 飲食不忌口“我最害怕媽媽吃生涼和辛辣和油膩的食物了，雖然說媽媽可能覺得非常的好吃，但是這些食物卻會給我的身體增加一些毒素，從而影響到我的身體健康，所以若是媽媽能夠在平時食用一些口味清淡有營養的食物可能我也會更開心一些，因此我希望媽媽在吃東西的時候能夠多想想媽媽自己和我的身體健康，能夠注意一下飲食”。 劇烈運動“如果媽媽在懷著我還經常做大幅度動

胎兒健康與否都與孕媽媽們息息相關，在孕期孕媽的一舉一動都會影響到胎兒。那么懷孕后會傷害胎兒的事情有哪些？一起來看看吧。 女性在懷孕后，凡事都想著胎兒，只要胎兒能健康發育，她們做什么都愿意。關于人們說的一些做什么有利于胎兒發育，孕婦幾乎都是照做。但是人們常見的一些孕期的觀念并不都是正確的，孕婦要有自己的判斷。像這4件傻事孕婦可千萬別做，對自己和胎兒都沒有好處。 1. 盲目進補 在孕期，孕婦要做的第一件事就是補充營養，畢竟只有孕婦補充到足夠的營養才能滿足胎兒的發育需求。身邊的家人和親朋也都勸孕婦要多吃點，吃點有營養的，這樣胎兒的營養才能跟得上。這樣的說法沒有錯，但是孕婦不能盲目的進補，每天大吃特吃，或者是吃太多的補品。這很容易導致孕婦營養過剩，體重增長太多，對胎兒的發育也不利。其實孕婦做到營養全面均衡就可以了，沒必要大補。

胎兒的骨腔里又多了一項職責，產出紅細胞，這些紅細胞如同數不勝數的搬運工，不停地為胎兒的機體各組織運送營養素，確保胎兒能夠健康生存。準媽媽的孕期已經完成了3/4，胎兒發育了210天，再過70天就是預產期，胎兒的頭臀長410mm，體重達到了1500g，現在寶寶長到3斤了，如果寶寶出生時有6-8斤，那么胎兒在最后這3個月里需要再長3-5斤，這種增長速度真是驚人！這樣需要吸收更多的營養素，準媽媽記得在這個期間，加強補充鐵質，每周食用2-3次豬肝或其他動物肝臟，遠離草酸，避免單純使用營養劑。 準媽媽孕晚期補鐵很重要 胎兒在孕晚期要儲備更多鐵質，若這個時候儲鐵量不足，寶寶出生后的第1年的嬰兒期，很容易發生貧血問題。由于懷孕最后3個月，胎兒不斷從母體中攝入鐵質，準媽媽沒有及時補充鐵質，易發生缺鐵性貧血，如果生產時再有產后出血的問題，對產后身體的恢復沒有好處。你