從懷孕開始，準媽媽的身體就會悄悄發生變化，懷孕是件喜事，但是十月懷胎卻并不容易，而從女孩子過渡到媽媽的角色，你會碰到許多尷尬的事，你真的準備好了嗎?

胸痛

這是很多孕媽媽都經歷過的，懷孕期基本都會出現乳房脹痛的情況，因為孕期的雌激素水平明顯偏高，乳房會受到刺激。早孕的反應每個人也會不一樣，惡心、嗜睡、尿頻、畏寒怕冷等等，而這些情況，都是正常的懷孕癥狀，媽媽們只能忍耐了。

上述的癥狀一般在停經6周以后就會出現，一直會持續到懷孕3個月。每個媽媽的孕期反應持續的時間長短也會區別。胸痛的情況，媽媽們可以采取熱敷和按摩的方式來緩解。

腰痛

懷孕后，媽媽們很容易腰酸背痛，懷孕后，子宮增大，腹部突出，腰部就會自然向后仰，導致了局部肌肉的拉扯。

懷孕期間，媽媽注意多休息，不要久坐、久站，冬季的孕媽媽還需要注意腰部保暖，經常坐著的媽媽，可以依靠在柔軟的靠墊上。睡覺的時候最好向左側臥躺，也有利于寶寶的發育。

脫發

很多孕媽媽都和小編反映過，孕期脫發嚴重，之前濃密的頭發，最后也變得稀少了。很多媽媽更是擔心，之前頭發就少，這懷孕了，還不得都沒了啊。

事實上，孕媽媽體內的荷爾蒙會較多，而這種激素會導致孕媽媽的發質看起來比沒懷孕的時候更好。

導致媽媽們在妊娠期間脫發的原因有很多，比如說營養跟不上，黃體酮的增高等等。孕期梳頭不要太頻繁，洗頭發的時候用溫水，適當的按摩，就可以避免的。

媽媽們在孕期會經歷很多，備孕的女性可要做好準備，當媽媽并不容易呀。