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高血壓吃阿膠好嗎 從一般意義上來說，阿膠對(duì)血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當(dāng)歸，熟地或黃芪(有降壓作用)等使用。尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補(bǔ)氣血，又可以降血壓，一舉兩得。 當(dāng)然，還應(yīng)注意的是，以上所指的是一般性的情況，其實(shí)阿膠在臨床上多用于血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等癥。但是高血壓伴動(dòng)脈硬化者應(yīng)慎服阿膠。因?yàn)榘⒛z能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動(dòng)脈硬化的程度。另外，老年人如果服用阿膠，也會(huì)影響脾胃功能;所以如果是老年高血壓患者應(yīng)慎服阿膠! 總之，對(duì)于高血壓患者來說，進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該是選擇性的，而且一定要慎重，其實(shí)與其進(jìn)補(bǔ)，不如選擇堅(jiān)持食療、茶療、保健方法的運(yùn)用。再好的藥物都作用，再不好的食療方法都是有作用的，所以，即使在用藥的同時(shí)，不能放棄食療、茶療、保健方法的應(yīng)用，這些方法能起到多

　　手足口病在這個(gè)季節(jié)傳播得比較厲害，很多嬰幼兒和兒童一不小心就會(huì)容易感染。作為母親的你，又知不知道如何預(yù)防手足口病呢?媽媽們趕緊收藏啦。 　　(一)個(gè)人預(yù)防措施 　　1. 飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童; 　　2. 看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物; 　　3. 嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗; 　　4. 本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被; 　　5. 兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理;輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。 　　(二)托幼機(jī)構(gòu)及小學(xué)等集體單位的預(yù)防控制措施 　　1.

　　肺炎——化痰潤肺 　　肺炎是由肺炎雙球菌或病毒引起的呼吸系統(tǒng)急性病。肺炎是指肺實(shí)變的炎癥，由于其感染的因素不同，可分為細(xì)菌性、病毒性、過敏性、霉菌性、肺炎支原體性等。 　　中醫(yī)學(xué)屬“溫病”、“咳嗽”范疇。發(fā)病原因?yàn)闇夭〕跗冢涡l(wèi)首先受病，若正氣不足，衛(wèi)表不固，不能御邪于外，溫邪阻滯于肺，肺氣壅閉，失于宣達(dá)而發(fā)病。飲食療法推介： 　　【茉莉豆腐湯】原料，鮮茉莉根120克，豆腐250克。將鮮茉莉根和豆腐入鍋加水燉，功效是清熱敗火，化痰潤肺。 　　【南瓜牛肉湯】原料，瘦牛肉250克，生姜6克。加水燉煮牛肉八成熟，加去皮南瓜500克，同燉至熟，加鹽、味精調(diào)味，功效可化痰、排膿、利肺。 　　慢性胃炎——養(yǎng)胃暖胃 　　慢性胃炎是由多種原因引起的胃黏膜慢性炎癥性病變的疾病，根據(jù)形態(tài)變化可

　　高溫的夏季讓很多朋友食欲不振，消化不良，而導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn)。小編推薦一款適合夏季飲用，又可以調(diào)理便秘的飲品：菠蘿香蕉酸奶，富有營養(yǎng)喔。 　　用料主料　　香蕉1根　　菠蘿100克 　　調(diào)料 酸奶1袋 蜂蜜1小勺 　　菠蘿香蕉酸奶的做法 　　1.菠蘿去皮，洗凈，切塊，用淡鹽水泡10分鐘，撈出;香蕉去皮，掰成小塊 　　2.把菠蘿塊、香蕉塊放入攪拌機(jī)中 　　3.加入酸奶，攪打成汁 　　4.最后調(diào)入蜂蜜即可

　　寶寶發(fā)熱可大可小，首要是替寶寶盡快降溫。寶寶發(fā)燒的原因有很多種，我們一起看看寶寶發(fā)熱時(shí)應(yīng)該遵循什么飲食原則吧。 　　1. 感冒 　　感冒發(fā)燒，因五臟調(diào)理五氣產(chǎn)生體能而生體溫，若五臟調(diào)理五氣，熱不能排，為皮膚毛孔被風(fēng)、暑、寒、濕、燥火之氣蔽塞，即肺金毛孔收斂( 肺主皮毛)，致體溫、熱氣無法從皮膚毛孔排出，因此感冒發(fā)燒很常見。 　　2. 傷食 　　飲食不當(dāng)，脾胃虛弱致食物蓄積腸胃，無法消化在胃腸堆積發(fā)酵而產(chǎn)生熱能的發(fā)燒，以嬰幼兒為最多。此發(fā)燒四肢掌心熱，不像感冒的四肢冷，消食即燒退而痊愈。 　　3. 虛勞 　　因身體虛，水火( 心腎) 不能即濟(jì)，風(fēng)木動(dòng)搖，時(shí)憎寒壯熱，乃體溫外越，不能為身體產(chǎn)生體能，并非發(fā)炎，故須辨別心虛發(fā)熱、脾虛發(fā)熱、肝腎虛發(fā)熱而調(diào)治，不可退燒，是為虛損發(fā)燒。 　　4. 瘀血 　　受傷時(shí)因氣血循環(huán)受瘀血阻滯，瘀積的瘀血將體溫升高而發(fā)燒，只要化瘀血，發(fā)

　　貧血患者多表現(xiàn)為面色蒼白、身體乏力，貧血對(duì)于人體的傷害可大可小，如果不提起注意的話，對(duì)人的健康影響是非常大的。貧血最好的治療方法莫過于食療法了，看看小編的推薦吧。 　　食材 　　豬肉，牛肉，鴨血，豬血，豬肝 　　芝麻，黑木耳，紫米，紅棗，紅衣花生，赤豆，菠菜 　　梨，石榴，櫻桃 　　食療食譜 　　紅糖桂圓紫米粥 　　紫米提前一個(gè)晚上浸泡，桂圓剝殼洗凈，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加紅糖調(diào)味 　　涼拌黑木耳 　　黑木耳泡發(fā)好之后洗凈，然后在開水里焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調(diào)味就可以了 　　炒豬肝 　　豬肝切1CM左右厚的片，然后放一個(gè)碗里，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最后放一勺干淀粉抓勻腌制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進(jìn)去翻炒至斷生就可以出鍋了。 　　瘦肉丸 　　瘦肉剁成末，加少許面粉調(diào)成面糊，加一小勺鹽，鍋里水燒開，把面糊一點(diǎn)一

　　關(guān)節(jié)炎是我國常見的疾病之一，特別是中年人普遍患關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該吃些什么可以減緩疼痛呢?哪些食物有利于對(duì)抗關(guān)節(jié)炎呢? 　　關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國50歲以上人群中半數(shù)患有關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患有關(guān)節(jié)炎。 　　關(guān)節(jié)炎患者總數(shù)估計(jì)在1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。那么，除了常規(guī)治療外，關(guān)節(jié)炎患者在飲食上還應(yīng)該注意些什么呢?近日，美國《讀者文摘》雜志為我們推薦了七種日常食物，并配以簡單易行的食譜，大家不妨多試試，也許會(huì)有意想不到的好效果。 　　大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常會(huì)被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上。它們富含大豆異黃酮、維生素E和鈣， 除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亞洲人都有乳糖不耐癥，因此，豆?jié){就當(dāng)之無愧地成為了牛奶的最佳替代品。 　　甜椒：一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，

　　春天是流行性感冒多發(fā)的時(shí)期，我們除了要多加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力之外，小編建議各位朋友可以吃一些預(yù)防流感的飲品喔。 　　防流感要考慮時(shí)令特點(diǎn)。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時(shí)邪毒盛，流行病廣泛時(shí)可用板藍(lán)根、大青葉、菊花、金銀花等煎湯飲用。常用食品如蔥、大蒜、食醋也有預(yù)防作用。下面介紹五種防流感的飲品： 　　1.姜白湯：生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。 　　2.豆豉姜蘇茶：生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當(dāng)茶飲。 　　3.芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。 　　4.荊防飲：荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。 　　5.雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲。

　　寶寶發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該吃什么呢?爸爸媽媽都會(huì)心疼寶寶，認(rèn)為寶寶發(fā)燒時(shí)就應(yīng)該給寶寶吃大量營養(yǎng)或者是高熱量的食物，但是，其實(shí)寶寶在發(fā)燒期間，若寶寶沒有食欲而強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食的話，會(huì)有反效果。 　　伴有咳嗽、多痰的寶寶，由于不會(huì)咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適，若進(jìn)食過多，容易出現(xiàn)嘔吐。因此，爸爸媽媽要特別注意，不宜讓孩子過量進(jìn)食，不宜吃海鮮或過咸、太甜、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。但是，寶寶發(fā)燒期間也不應(yīng)該盲目忌口，以防寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降。 　　寶寶發(fā)燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。 　　1歲以內(nèi)發(fā)燒寶寶食譜： 　　西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。 　　代乳粉：主要為植物蛋白，營養(yǎng)與牛奶相似，但易消

　　寶寶上火喝水有用嗎?很多寶寶上火感冒，媽媽又不敢給寶寶吃感冒藥，怎么辦呢?不少人都知道感冒如果多喝水，可能會(huì)緩解病情，那么寶寶上火喝水有用嗎? 　　基本水量按體重計(jì)算 　　嬰兒體內(nèi)的水分大約占到體重的70%.小寶寶的飲食比較單純，但屎尿多，出汗多，隨著呼吸消耗的水分也多，所以越小的寶寶越要防范脫水。 　　1歲以內(nèi)的寶寶，大致可按照每千克體重補(bǔ)充150毫升左右水分來計(jì)算每天的需水量。你的寶寶6個(gè)月，體重10千克，每天大約需要補(bǔ)充1500毫升水分，把喝的奶和水全算上，仍然不夠數(shù)，當(dāng)然寶寶會(huì)表現(xiàn)得特別渴，要趕緊把水補(bǔ)上。 　　根據(jù)具體情況調(diào)整水量 　　隨著季節(jié)的變換、寶寶活動(dòng)量的多少，還應(yīng)該適當(dāng)調(diào)節(jié)每天的水分補(bǔ)充。比如，夏季陽氣萌動(dòng)，天熱汗多，寶寶生長旺盛，喝水的量也要增加一些。 　　嘴唇裂口是缺水的表現(xiàn) 　　中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，水液具有滋潤、滋養(yǎng)的生理功能，如果水液生成不足，耗損

　　一年四季，咳嗽是在所難免的。咳嗽的原因有很多，但是不是很嚴(yán)重的話，很多人都不愿意去醫(yī)院。那就不妨試試民間的食療偏方，對(duì)治療一般性的咳嗽還是很有效的。小編就先推薦幾種吧。 　　紅糖姜湯 　　材料：紅糖、姜 　　做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。 　　適用于：偶感風(fēng)寒。 　　雞蛋羹 　　材料：雞蛋兩個(gè) 　　做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。 　　適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽 　　豆?jié){ 　　材料：黃豆若干 　　做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。 　　適用于：肺病導(dǎo)致

　　抵抗力弱的人比較容易感冒，感冒雖然不是大病，但是卻對(duì)生活和工作有一定的影響。冬季感冒難痊愈，吃些什么最好呢? 　　一、飲食原則 　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現(xiàn)象，故飲食應(yīng)清淡稀軟，易于消化吸收。飲食宜少量多餐。 　　2、感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀，或因服用解表藥而汗出。因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。 　　3、蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒、細(xì)菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用。 　　4、紅色的食物富含胡蘿卜素，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。 　　二、冬季感冒 多吃10種食物 　　1、清淡的湯和粥。 　　感冒時(shí)，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對(duì)易消化，同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。 　　2、清蒸的雞和魚。

　　來自工作和生活的壓力，使很多現(xiàn)代人都有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，主要表現(xiàn)為失眠、脾氣急躁、情緒不穩(wěn)等等，對(duì)生活和工作的影響都非常大。面對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)，小編有幾個(gè)建議。 　　1、高質(zhì)量的睡眠，盡量不要熬夜 　　睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會(huì)嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì)出現(xiàn)問題。 　　每天保證8小時(shí)的高質(zhì)量的睡眠，會(huì)對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)理有很大幫助，因?yàn)樗X時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點(diǎn)前入睡，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是人體處于最佳的修復(fù)狀態(tài)。 　　另外，要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)，還可以在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時(shí)保持放松狀態(tài)。 　　2、健康喝水 　　水可以幫助人體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物。醫(yī)師建議，每兩磅體

　　咳嗽起來也會(huì)引起很多其他的癥狀，下面就是關(guān)于一些食療治療咳嗽所推薦8種食療。我們一起來詳細(xì)了解一下吧。風(fēng)熱咳嗽特點(diǎn)是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳. 　　1、二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。 　　2、蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。 　　3、蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。 　　4、絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜適量，趁熱服。 　　5、橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。 　　6、蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個(gè)，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟服。 　　7、紅皮蘿卜洗凈(不去皮)，切碎后加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。 　　8、牛蒡粥：鮮牛蒡根

　　春天是各種流行性疾病高發(fā)的季節(jié)，很多季節(jié)性疾病會(huì)誘發(fā)。針對(duì)春天幾種常見的疾病，小編總結(jié)了一些預(yù)防和治療的方法，快點(diǎn)來看看吧。 　　春季皮炎 　　隨著氣溫升高，各種春季皮炎的發(fā)病率呈上升趨勢。春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對(duì)陽光中的紫外線過敏。 　　防病支招： 　　1、適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷; 　　2、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品; 　　3、多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，油菜、菠菜、萵苣、無花果等盡量少吃或不吃; 　　4、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。 　　上火 　　春天雖然氣候適宜，但風(fēng)多雨少，人體內(nèi)的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復(fù)無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)，出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”癥狀。 　　

糖尿病吃花生可以嗎 糖尿病可以吃適量的花生。 花生米中含有豐富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用幾粒。但是花生畢竟是一種高熱量高脂肪的食品，而且含有較多的不飽和脂肪酸，不加限制的食用花生和瓜子會(huì)增加熱量攝人，使血脂升高，不利于血糖和血壓的控制，所以每天最好不要超過10粒.　　花生含18%的醣類(即碳水化合物)，多吃也會(huì)影響血糖，因?yàn)樵S多研究證實(shí)，膳食中的總醣量會(huì)直接影響血糖的高低。此外花生亦含有纖維、維他命E、葉酸、鉀、鎂等，及生物活性強(qiáng)的多酚物質(zhì)均有助于身體健康。 英國牛津布魯克斯大學(xué)的JeyaHcmy教授也列舉了一項(xiàng)研究成果，共有356個(gè)受試對(duì)象，其中有203例患Ⅰ型糖尿病，153例患II型糖尿病，受試對(duì)象攝入低血糖指數(shù)食物(包括花生及其制品、糖麥薄片、全麥脆片，扁豆等)持續(xù)10周后，其糖化血紅蛋白(HhAIc)降低至0.4%，

　　無論大人小孩，稍不注意就會(huì)導(dǎo)致感冒，病情惡化很容易演變成風(fēng)寒。正所謂有備無患，趕快來收藏風(fēng)寒感冒的食譜，不要到染上了才急忙忙找喔。小編為你推薦幾款食療啦。 　　風(fēng)寒感冒：特點(diǎn)是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥 白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳： 　　1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。 　　2)姜糖飲：生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。 　　3)菜根姜片飲：白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。 　　4)荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，

　　對(duì)于嬰兒患上了感冒，家人都會(huì)特別緊張和擔(dān)心，嬰兒感冒用飲食怎么調(diào)理呢，下面就為大家推薦一些關(guān)于嬰兒感冒的治療方式，希望能幫到媽媽們！      一些兒科專家提醒，嬰幼兒感冒一般都能恢復(fù)較好，但容易并發(fā)肺炎。建議家長對(duì)患兒進(jìn)行科學(xué)護(hù)理的同時(shí)，注重飲食調(diào)配，適當(dāng)多食用富含維生素A、維生素C和鋅的食物，能有效提高患兒機(jī)體抗病能力，預(yù)防各種并發(fā)癥。 　　嬰幼兒感冒體溫低于38℃時(shí)，無需使用退熱藥，但要保證室內(nèi)通風(fēng)良好、空氣濕度在55%左右，注意讓孩子盡量多飲溫白開水、多排尿，以自然降溫。當(dāng)體溫高于39℃時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑讓患兒服用退熱藥降溫。 　　在飲食調(diào)理方面，感冒期間寶寶飲食要特別注意營養(yǎng)精細(xì)搭配，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、維生素C和鋅的食物。維生素A對(duì)呼吸道及消化道黏膜具有保護(hù)作用，患兒缺乏容易發(fā)生氣管炎、肺炎、腹瀉等。小于6個(gè)月母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽

　　飲茶食粥能有效幫助人們?nèi)コ诔簦驗(yàn)榭谇坏臍馕恫粌H會(huì)對(duì)自身造成已經(jīng)的影響，也會(huì)妨礙您與他人的接觸，所以我們還是趕緊來做一下了解吧。 　　長期口臭 　　大多來源于口腔疾病 　　口腔氣味的產(chǎn)生有多方面。誠然，食用某些刺激性食品如洋蔥、大蒜，吸煙、熬夜、上火等都可能引起口臭，但這一般是暫時(shí)性的，經(jīng)定期良好的口腔衛(wèi)生清潔可以很快去除。廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)表示，如果口腔長期發(fā)出不良?xì)馕叮托枰鹬匾暳恕Ｓ姓{(diào)查顯示口臭在人群中發(fā)病率約有30%。而這其中大概80%～90% 的口臭是來源于口腔，被稱為“口源性口臭”。 　　口腔衛(wèi)生狀態(tài)欠佳，菌斑、軟垢、牙結(jié)石大量堆積，牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜疾病都會(huì)引起口臭，其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。而口腔的惡性腫瘤可產(chǎn)生發(fā)展迅速并持續(xù)加重的口臭，翁志強(qiáng)稱腫瘤所引發(fā)的口臭簡直是“臭不可聞&rd

　　秋冬季節(jié)，是傳染病多發(fā)的季節(jié)，感冒咳嗽更不在話下。這些癥狀多數(shù)是由喉嚨發(fā)炎引起的。小編建議如果感到喉嚨痛，就開始喝茶，能夠有效緩解不適。小編推薦幾款滋潤降噪的茶飲吧。 　　以下茶飲每份皆為600毫升，一天可喝2～3杯。茶飲中所用藥材多有清熱、潤滑功效，但手腳冰冷、腸胃不佳的虛寒體質(zhì)者，或正在腹瀉期間，則不宜飲用。 　　百合貝母茶 　　癥狀：過敏時(shí)，容易咽喉發(fā)癢而干咳，使咽喉充血、發(fā)炎。 　　材料：百合、貝母粉、沙參各10克。 　　功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過敏癥狀。 　　作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。 　　注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。 　　金銀花橄欖茶 　　癥狀：感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。 　　材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。 　　功效：金銀花抗病毒;橄欖緩