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高血壓吃阿膠好嗎

2016年11月08日 11:32閱讀次數:374
標簽:阿膠高血壓
阿膠有補氣血的功效,但是吃阿膠也會有上火的風險,那么高血壓的人補氣血能不能吃阿膠呢?下面我們一起來看看高血壓吃阿膠好嗎?
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高血壓吃阿膠好嗎

從一般意義上來說,阿膠對血壓影響不大,血壓高可以服用,可配當歸,熟地或黃芪(有降壓作用)等使用。尤其如果是氣血虛弱,可以用黃芪與阿膠同用,黃芪有降血壓的功效,這樣既可以補氣血,又可以降血壓,一舉兩得。

當然,還應注意的是,以上所指的是一般性的情況,其實阿膠在臨床上多用于血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等癥。但是高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠。因為阿膠能使血流速度減慢,使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。另外,老年人如果服用阿膠,也會影響脾胃功能;所以如果是老年高血壓患者應慎服阿膠!

總之,對于高血壓患者來說,進補的時候應該是選擇性的,而且一定要慎重,其實與其進補,不如選擇堅持食療、茶療、保健方法的運用。再好的藥物都作用,再不好的食療方法都是有作用的,所以,即使在用藥的同時,不能放棄食療、茶療、保健方法的應用,這些方法能起到多少作用,就等于減少了多大的副作用。

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小貼士

1.阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀。脾胃功能不足者,最好配以調理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收。

2.中醫認為,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養氣,因此,阿膠補血的同時補氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

3.從中醫理論來看,剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用,須將其置于陰干處放置三年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。

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怎么防治高血壓

1、肥胖是導致高血壓病的重要因素之一,體重降10公斤,收縮壓可降5~20mmHg,因此科學減肥是防治高血壓的重要手段。

2、適量運動可放松緊張的神經、鍛煉心血管系統。每天30分鐘有氧運動,收縮壓可降4~9mmHg。

3、良好的生活方式不僅能預防高血壓,還能使輕度高血壓恢復正常。它包括均衡膳食、適當運動、戒煙限酒、心態平衡。合理膳食主要指減少鈉和脂肪攝入,限制飲酒,補充鉀和鈣,多吃蔬菜,少吃脂肪。

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