現如今的婆婆們，年輕時候都是風里雨里走過，總結了一套他們的“月子經”。經驗雖然可貴，但大多都不夠科學。 

在月子期間將自己的健康完全交付于婆婆無異于一種賭博，現在人的體質比之婆婆那一輩又有一定的差異性，再者生活環境都有很大的區別，再用當初的老一套對孕媽來說是一種風險。

1、好的都要給你吃，是為了你好！

這是很多婆婆的一個通病，因為婆婆當初坐月子的時候，一來是身體虛弱，二來是根本沒有什么可吃的好東西，所以一有什么有營養的就要吃。

但現在不同，基本上每個孕媽都可以先吃什么就買什么。 

這時候就要區分什么吃的多一點，什么吃的少一點。

什么不能吃，什么吃了對身體好。

但有些婆婆就覺得這些東西不給孕婦吃就是浪費，不吃的好一點就沒有好的奶水，就不能保障孫兒的健康，于是大補特補，有些孕媽在月子期間上火就是補充營養過剩。

這個坑，孕媽們可不能跟著婆婆一起跳，不要為了套老人歡心結果把自己吃出病。

2、一個窗戶可不能開，小心受涼，這都是為了你好！

這也是很多婆婆喜歡說的話，總之都是“為你好”，聽上去也沒有毛病，很多孕媽覺得這是婆婆在關心自己，非常感動的照做了。

結果呢？ 

莫名其妙就得病，身體更虛弱了。

坐月子期間，不免有人來來往往的各種氣體混雜，又不開窗戶通風，不怕悶出病！這個原理和冬天不開窗戶怕感冒是一樣的道理。

事實上只有開窗戶通風，才能保障孕婦的一個身體平衡，婆婆不知道但孕媽不能不能，千萬不能被這些“經驗之談”給騙了。

3、不能洗頭、洗澡、刷牙！這都是我們老一輩的經驗，為你好！

這個更是無稽之談，坐月子卻是是需要休息，不能著涼，但落發是因為孕婦生活孩子后體虛的一個正常生理反應，與洗澡沒有一丁點的關系！而婆婆那個年代由于醫療衛生條件都不夠完善。

所以會以為洗頭會著涼會落發。 

其實只要保障室溫，洗個頭、洗個澡沒什么的。

這樣不僅可以使得孕媽感覺舒服，還能保障自身衛生。

刷牙什么的更是每日必須必！

婆婆雖然是為了孕媽好，但從客觀角度來看，這種經驗之談實在是不夠科學，禍害了不少于孕婦。