材料:泥鰍、西紅柿、洋蔥、油鹽、蔥姜蒜、干辣椒、米醋、豆瓣醬、白胡椒、白砂糖。
做法:
1.把活泥鰍放入淡鹽水中浸泡,讓其減輕土腥味,處理干凈后加入少許的鹽,白胡椒粉,然后攪拌均勻腌制。
2.把西紅柿切成小粒,鍋中不放油,直接放入西紅柿進行煸炒,然后炒出湯。
3.加入煮開的黃豆,煸炒出香味后放入白砂糖調味,加入兩勺米醋。
4.把醬稍微翻炒一下后倒入碗中晾涼,放入洋蔥、大蒜和紅辣椒。
5.然后稍微攪拌一下,鍋中放入少許的油,用姜把鍋底擦一擦,這樣避免魚粘鍋。
6.把做好的辣椒醬放入鍋中繼續翻炒,然后平鋪在鍋底,倒入腌制好的泥鰍。
7.放入姜絲,蔥絲,再放入料酒,加入白胡椒粉,鍋中加入開水與魚持平,加入雞精來調味。
8.然后小火蓋上鍋蓋燜煮三分鐘即可出鍋。
材料:40g韭菜、1個雞蛋、50g面粉、30g胡蘿卜、適量油、適量鹽、適量雞精、適量紅辣椒。
做法:
1.準備好所有的食材。
2.韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。
3.把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入面粉碗中。
4.加入鹽,雞精調味。
5.然后加入適量的清水攪打成為面糊。
6.平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺面糊成為小圓餅,然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。
7.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
材料:黃瓜、肉丸子、牡蠣、地瓜粉、鹽、胡椒粉、味精。
做法:
1.黃瓜去皮去核后切成薄片;牡蠣肉用個小籃子裝放在水底沖洗干凈,瀝干水分,濕答答的會掛不住粉的。
2.加入兩勺地瓜粉攪拌掛糊,最佳狀態是每顆都掛有糊,牡蠣的大小用粉不一樣請適量增減。
3.煮鍋里放適量清水,把肉丸和黃瓜片煮熟。
4.放入牡蠣,輕輕的分開放,禁止攪拌!再次煮開后加入鹽、雞精、胡椒粉調味即可。
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