戒奶瓶這事，越早開始一定是越容易的，因為寶寶越大對奶瓶的依賴性會越強，畢竟除了提供營養(yǎng)，奶瓶還意味著舒適性和安全感。

那么如何戒才能讓寶寶容易些?

6個月之后，是引入杯子的最佳時機

兒科學會建議，當6個月之后的寶寶吃第一口輔食的時候，就要開始教他用杯子喝水(本文杯子泛指鴨嘴杯、吸管杯、敞口杯)。

添加輔食的時候，就在寶寶旁邊放一個杯子， 杯子里可以放母乳、配方奶、水，也可以直接用勺子喂給寶寶。

這樣就自然而然的引入了新道具，寶寶開始不接受也沒關系，最重要的就是混個臉熟，讓他知道，奶瓶不是攝入液體的唯一工具。

剛開始大人可以給寶寶演示如何用杯子喝水，也可以在杯嘴沾點稀釋的果汁、奶，來提起寶寶對杯子的興趣。

這個月齡的寶寶，總的來說時間是相當寬裕的，你還有至少半年的時間，所以慢慢過渡即可。

但是要注意幾件事：

不要只用吸管杯裝水、奶瓶裝奶，形成固定思維之后，寶寶會拒絕吸管杯里的奶。

不要讓寶寶吃著奶瓶睡覺，形成睡眠依賴。

6個月之后返回職場的母乳媽媽，娃拒絕奶瓶的話，那就直接嘗試給寶寶用水杯，跳過奶瓶。

如果6個月之后，一直把奶瓶、吸管杯或者敞口杯混著用，那今后戒奶瓶根本就不會是一個問題了。

最晚9-12個月，寶寶就完全具備了直接用水杯的能力，那么1歲之后你需要做的，僅僅是增加吸管杯或敞口杯的使用率，減少奶瓶的使用率，直至消失。

1歲以后要有意識的戒除

12-18個月之間，應該逐漸過渡為不再讓寶寶用奶瓶喝水或奶，而用杯子喝，當然，碗也行。

1歲也是建議從配方奶轉變?yōu)?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/dn/20130121_249295.html" title="牛奶" class="innerlink" target="_blank">牛奶的時候。

這可以變成一個天然的過渡，直接用吸管杯或敞口杯裝純牛奶，盒裝的牛奶可以直接用自帶的吸管，把它作為一種新的食物形式引入。

1歲之后才開始引入吸管杯或敞口杯的，最好也從吃飯開始。

把孩子帶上餐椅吃輔食時，直接把牛奶放進吸管杯或敞口杯?？梢越o寶寶一些鼓勵和解釋：比如，你現(xiàn)在是大寶寶了，可以跟大人一樣用吸管或杯子。

1歲以后常見的一些問題(部分問題任何年齡段都適用)：

1、寶寶要怎么開始戒奶瓶?

從寶寶開始接觸水杯，到完全樂意用水杯喝各種液體通常需要6個月的時間。

所以，這是一場持久戰(zhàn)，媽媽們既不要灰心，也不用心急。

戒奶瓶是個循序漸進的過程，不管娃多大，都不需要一次性全部戒掉。

正確的做法是先從一天中的某一次開始，逐漸增多，直到完全取代。

兒科學會建議的順序是，中午-早上-晚上，因為中午那頓依賴性最小，睡前的奶瓶最難戒。

如果中午這頓寶寶偏要奶瓶，還可以采用拖延戰(zhàn)術，跟寶寶保證稍后就可以用到。

可以解釋：現(xiàn)在奶瓶出門旅游了，晚上就回來啦~

當他晚上真的又可以用到的時候，大部分寶寶都能接受這暫時的“小別”。

中午固定為吸管杯之后，下個星期，就可以嘗試戒除早上這頓了，方法類似。

一般來說，最難的是睡前這頓奶。

2、睡前不用奶瓶半夜會餓醒怎么辦?

那些怕孩子會餓的媽媽，先看看，孩子的飲食結構合理嗎?

1歲之后固體食物的比例應該越來越高，奶的攝入量400-500ml就夠了。

有一個事實是，1歲之后如果奶的攝入量過高的話，那么孩子是會常常感覺到餓的。

所以，第一步應該是先解決飲食結構的問題，給寶寶建立規(guī)律且合理的飲食習慣，要保證足夠固體食物的攝入。

排除猛漲期偶爾會出現(xiàn)幾天這種情況之外，如果這已經(jīng)是一種常態(tài)作息，那么這里出現(xiàn)的饑餓問題就屬于飲食結構不合理。

說明白天的食物攝入量不足以滿足孩子的生理需求，而且他已經(jīng)習慣了靠夜間食物來補充。

但是夜間補充過多，不僅會影響他的夜間睡眠，還會影響他第二天白天正常食物的攝入，這是一個惡性循環(huán)。

如果1歲之后的寶寶，夜間還需要多次進食，可以在睡前加餐，添一些固體食物，喂飽孩子，睡前肚子不餓，自然也就喝不進去太多奶。

如果娃不肯吃固體食物，那就提前喂奶，執(zhí)行睡眠程序前先把夜奶的量喂夠了，臨睡覺自然就喝不下去多少了，生理依賴變小了，心理依賴自然也就弱了。

一歲之后的寶寶如果白天可以做到充足喂養(yǎng)，那么夜間一般不會被餓醒，這個時候可以在奶瓶里裝水代替奶。

3、寶寶睡前依賴奶瓶，不喝睡不著怎么辦?

依賴奶瓶奶睡的娃，應該是最難戒的，因為此時的奶瓶儼然已經(jīng)不再是一個喝奶工具那么簡單，它已經(jīng)變成了娃的安撫物。

對于這種寶寶，上來就戒奶瓶，恐怕比斷奶還費勁。

這就涉及到自主入睡的問題了，在斷奶瓶之前，先給娃引入新的安撫物，找到“新朋友”，或者改變?nèi)胨瘍x式，可以嘗試先喂飽奶，再進行接下來的睡前儀式：洗澡、聽歌、講故事。

先幫他過渡到在新的安撫物陪伴下能自主入睡，或者不是必須喝著奶瓶才能睡才是最重要的。

不存在饑餓問題，再解決了心理依賴問題，那么自主入睡、一夜到天亮是水到渠成之事。

4、不放奶瓶娃不喝奶，飲奶量下降怎么辦?

開始不用奶瓶時，媽媽們可能會發(fā)現(xiàn)，孩子比以前喝的少了，甚至不愛喝奶了。

1歲之后牛奶是比配方奶更適合寶寶的食物，關于這個觀點可以看這篇《奶粉喝到幾歲?周歲以后牛奶VS配方奶怎么選?》。

1歲之后攝入奶的一個很大目的就是為了給娃補充足夠的鈣質(zhì)。

如果此時因為使用水杯造成了奶量攝入減少，除了做上文寫過的循序漸進的嘗試之外，給娃喝酸奶、吃奶酪等其他奶制品，也能達到一樣的功效哦。

200ml牛奶=200ml酸奶=1片奶酪。

100g奶酪就可以滿足一個成年人每日的鈣需求。

通常等寶寶習慣了杯子，攝入量也會漲回來。

放心吧，最終寶寶會拿起杯子喝的，因為，寶寶真的很渴想喝啊。

5、幾個有用的腹黑招數(shù)

把稀釋過的牛奶裝奶瓶，杯子里裝沒稀釋過的。

在杯子里放他喜歡的飲品，在奶瓶里放他不喜歡的飲品。比如杯子里的牛奶可以混合一些草莓泥變成粉色。

在奶瓶里裝很少量的奶，在杯子里裝滿滿一杯，放奶瓶旁邊。

睡前的奶瓶里只放水，奶放在吸管杯里。

當寶寶使用杯子的時候，提供大量的贊美和正面的鼓勵。例如，如果奶奶在附近，你可能會說:“看，CC是個大姑娘了，她在用杯子喝牛奶呢!”

總之就是通過對比，讓娃覺得奶瓶用起來各種鬧心，吸管杯各種讓人滿意，讓他覺得吸管杯比奶瓶更好用。

一歲半之后，奶瓶應該徹底退出了

1歲半之后還是戒不掉的寶寶，說明他對奶瓶已經(jīng)非常依賴了。

如果孩子一直強烈要求用奶瓶，那么我們就得分析一下他真正需要的是什么?

如果是渴或餓，那就在杯子或盤子里提供食物。

如果是精神依賴，那就給他找更合適的安撫物。

如果是無聊，那么請坐下來陪他玩。

杯子替換奶瓶，對于某些寶寶毫無壓力，可對于有的寶寶，堪比二次斷奶，還有一些寶寶就是吸吮的需求特別強烈，還不能強迫。

畢竟比起具體的時間，娃的心理需求應該優(yōu)先滿足和解決。

“戒奶瓶”不易，但是選擇合適的時機和正確的方法，在很大程度上可以減小斷奶瓶的難度。

所有的好事發(fā)生的越早越好，所有的事后補救都是需要付出代價的。