產后對很多新手媽媽來說，是一個重新塑造自我的時期！特別是斷奶后，很特殊的一個時期，會有很多的注意事項。比如很多媽媽們都會擔心自己的胸部會下垂，都考慮要穿內衣。那么在斷奶的時候可以穿內衣嗎？怎么穿？今天我們就專門聊聊這個問題！

斷奶期間可以穿內衣嗎？

斷奶期間可以穿內衣！

只要斷奶期間乳房不出現嚴重的乳房脹痛或者其它乳房疾病是可以穿內衣的，斷奶后即使能穿內衣也要時刻關注乳房的變化，一邊及時檢查和治療。

斷奶期間可以穿內衣的好處-

大多數母親在斷奶后胸部往往出現不同程度的下垂，如果斷奶后及時穿內衣不僅沒有壞處，還可以有效的防止乳房下垂的現象，幫助體型的恢復。

穿戴合適的內衣保持乳房外形。建議穿著寬松胸罩方便喂養、有利于乳汁分泌；哺乳后期乳汁分泌較少、嬰幼兒月齡較大可以穿戴內衣防止乳房變形。

選擇內衣

市面上目前的矯形內衣主要是指具有以下幾個特點的bra。
1、腋下鋼圈頂端高度高；

2、側比寬；

3、背扣寬；

4、罩杯包容面積大。

這種內衣的特點是對人體的施力更強，具有較強的塑身性，推動脂肪的能力。但這些結構特點也有相應的弊端，比如有些腋下頂的會壓迫腋下淋巴循環。人體各部位都是活動的，尤其是關節處，我們胳膊在活動的時候皮膚會隨著四肢的伸展拉伸，從而發生滑移。如果文胸對人體本身的壓力較大，沒有相應的空間，那么在皮膚和脂肪隨著運動而發生位移后，是沒法再回到最初自然的狀態的，此時的矯形內衣就起到了負面作用——影響了體型和脂肪的正常分布，使得體型會更差，而且影響健康。

如果你是剛斷奶的媽媽，就不應該在穿所謂的調整型內衣。

那應該選擇什么樣的內衣呢?

斷奶后選擇的內衣要避免存在有鋼圈類型的，這樣可以有效避免鋼圈胸罩對乳房恢復帶來的影響，無鋼圈內衣給斷奶后變小的乳房留下充足的生理空間。

無鋼圈內衣不僅僅在斷奶期間是位功臣,女性乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經，乳腺通過這些血管、淋巴管及神經進行新陳代謝。

由于下圍的鋼圈緊勒，從而影響胸部的血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引發乳腺增生，嚴重者可能會患上乳腺纖維瘤和乳腺癌。研究調查顯示，全球每年有超過120萬女性患有乳腺癌，50萬人死于乳腺癌。中國乳腺癌新發數量和死亡率占全世界的12.2%和9.6%。

如此高的發病率，除了遺傳原因、不良情緒、習慣等影響，可能與穿戴不合身、不舒適的內衣也有著密不可分的關系。

所以，如今很多女性每個星期至少有三天穿無鋼圈內衣的。

緊勒的鋼圈、不合身的尺碼、粗糙的材質，除了會讓胸型變下垂，變軟以外，更可怕的是各類乳腺疾病也會隨之而來。一件不合身的內衣，還會讓你穿衣服特別難看，胸型不對，整個人外觀看上去都毫無吸引力，甚至恩愛的時候就會覺得怪怪的…

每個人都有適合自己的size，強撐塑形或提拉，總會越來越喘不過氣，找到最適合自己的形態，學會取悅自己，你才能過得輕松而美。

由此可見，一件舒適健康的內衣遠遠比讓人透不過氣的矯正型內衣要來的重要得多，這也就是為什么全世界都在興起無鋼圈內衣風潮的原因。