子宮肌瘤是聽起來讓女人會害怕的婦科疾病，而且患上就非常難治，但是有些女人覺得子宮肌瘤找上自己根本是不可能。不要掉以輕心，尤其是這些女人！

一般患子宮肌瘤的女人都會有共性，在這些女人身上犯子宮肌瘤的幾率會更大，今天就一一盤點，希望能及時躲過子宮肌瘤！

子宮肌瘤的三類高危人群

▌性生活失調

夫妻性生活不和諧，會導致女性體內氣血失調，人體激素分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，而誘發子宮肌瘤。

所以夫妻間正常的性生活，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素良好地分泌，減少肌瘤發生。

▌未生育過的女性

如果女人到了生育的年齡但從未生育過，這樣的女性不能得到孕激素及時有效的保護，這樣就容易患上激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

▌長期抑郁的女性

長期心情不佳，情緒低落的女性，也是誘發子宮肌瘤的重要原因，或者是，患有子宮肌瘤的女性，加上情緒不佳會惡化病情，子宮肌瘤病情會加重！

如何預防子宮肌瘤

▌遠離—含有雌孕激素食物

長期食用含激素食物，如激素喂養的雞、魚等，可能會導致體內激素水平異常，引起子宮肌瘤增大、乳腺增生等。

▌減少—高脂肪飲食的攝入

肥胖女性子宮肌瘤的發生率明顯高于體重正常者，喜歡吃肉的女性患上子宮肌瘤的機會比一般女性更大。因為人體雌激素是通過膽固醇轉化而來，攝入高脂肪飲食，會促進雌激素生成。

▌適當—做婦科檢查

女性一年應該至少做一次全面的婦科檢查。確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血等。

此外，在平時生活中，女人一定要好好注意保養和休息，尤其經期，小心呵護，一起擁有健康。