孕婦有子宮肌瘤能吃燕窩嗎

可以適量食用。

燕窩對子宮肌瘤并沒有治療作用，但它能夠提高人體的免疫力，對抑制子宮肌瘤的繼續生長有積極作用。并且燕窩的營養豐富，有補肺養陰的功效，適量食用對胎兒的發育很有好處。所以，孕婦有子宮肌瘤也是可以適量吃燕窩的。

孕婦吃燕窩的好處

1、增強抵抗力

燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營養成分，能增強孕婦對疾病的抵抗力。

2、有助于胎兒發育

燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分神經氨酸”——燕窩酸”，這種成分只在初乳和燕窩中有，懷孕前三個月食用對胎兒神經系統和各種器官生長發育很有益。

3、預防妊娠紋

燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，對預防妊娠紋很有效。

孕婦吃燕窩注意事項

雖然孕婦吃燕窩有好處，但還是要注意如下事情：

1、定期食用

孕婦吃燕窩最好保持少吃多餐、定期進食的原則，比如每次煮干燕窩3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。

2、食用時間

早晚空腹食用燕窩的營養吸收效果最佳，孕婦可早上5點至7點吃燕窩，晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶。

3、體寒的孕婦不宜吃

燕窩對有胎熱的孕婦有好處，但體質較寒的孕婦不宜吃燕窩。經濟條件不好的孕婦也不宜吃燕窩，以免增加家庭的困難，建議選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果也很好。