當(dāng)小朋友們被發(fā)現(xiàn)有蛀牙的時(shí)候，大人們通常會(huì)說(shuō)：“瞧，就是吃糖吃多了吧？！”

有的家長(zhǎng)覺(jué)得很冤枉：“我們很少給寶寶吃糖啊，為什么還有蛀牙？”有的家長(zhǎng)十分無(wú)奈：“寶寶就是愛(ài)吃糖，擋也擋不住。”

那么，吃糖和蛀牙到底是什么關(guān)系？

蛀牙是吃糖引起的嗎？

不吃糖的孩子為什么也會(huì)蛀牙？

到底該不該給孩子吃糖？

今天，梧桐就從牙醫(yī)的角度來(lái)聊聊這些問(wèn)題吧！

蛀牙的因素

首先，蛀牙（齲齒）的因素，包括：

① 食物

② 細(xì)菌（口腔內(nèi)致齲菌的組成和比例）

③ 牙齒（組成和結(jié)構(gòu)）

④ 時(shí)間（食物存留在牙齒表面的時(shí)間）

正如以前我們聊過(guò)的，牙齒表面上的細(xì)菌會(huì)分解食物產(chǎn)生酸，長(zhǎng)時(shí)間作用下腐蝕牙齒形成蛀洞。

食物因素并不是單指糖，除糖果以外，餅干、蛋糕、面包、牛奶、肉菜、飲料，甚至我們吃的米飯饅頭，都是蛀牙的食物因素。

可以說(shuō)幾乎所有的食物在有大量致齲菌的牙齒表面長(zhǎng)期存留，都可能引起蛀牙。

所以，即使有的孩子不怎么吃糖，但如果刷牙不干凈，口腔內(nèi)的致齲菌多，也可能會(huì)長(zhǎng)蛀牙。而又甜又粘的食物，如餅干、糖果，由于含糖量高、粘滯在牙面不容易刷掉，更是蛀牙的高危因素。

如果孩子在上述食物、細(xì)菌、牙齒和時(shí)間四個(gè)因素上都占全了，那蛀牙的幾率就很大了。

爸爸媽媽們可以按照以下的幾個(gè)方面，自己評(píng)估下這四個(gè)因素：

① 孩子的食物結(jié)構(gòu)是不是甜粘的多？如果有，要改善，多吃些蔬菜水果等粗纖維的食物。

② 爸爸媽媽自己是不是有過(guò)蛀牙？孩子的親近照顧者的口腔細(xì)菌含量和成分會(huì)影響到孩子。避免口對(duì)口親吻孩子，孩子使用單獨(dú)的碗筷，家長(zhǎng)自己的牙齒要治療好，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

③ 孩子的牙齒要定期檢查，定期涂氟，增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu)。適時(shí)做窩溝封閉，封閉住牙齒表面那些可以藏匿細(xì)菌和食物的縫隙。

④ 早晚刷牙，飯后漱口，減少食物在牙齒表面停留的時(shí)間。小寶寶長(zhǎng)牙后盡早減少或結(jié)束夜奶，夜奶后盡量用干凈濕紗布，最好是牙刷，清潔掉寶寶牙齒表面殘留的奶水。

回歸今天的問(wèn)題，

該不該給孩子吃糖呢？

我個(gè)人認(rèn)為，孩子愛(ài)美食是天性，正如一些正在減肥的媽媽們一樣，知道冰淇淋和蛋糕是減肥天敵，但仍然會(huì)偶爾讓自己享受一下。

完全禁止孩子吃糖的天性，是我不主張，其實(shí)也是做不到的。因?yàn)楹⒆哟罅艘院罂倳?huì)和其他人接觸，總會(huì)見(jiàn)到糖果的。

比如，鄰居大媽看著孩子可愛(ài)給顆糖，小朋友們之間玩耍分享糖果，生日派對(duì)新年除夕滿大街的糖果。

所以，3歲以下的小寶寶，家長(zhǎng)盡量避免給孩子吃糖。大一些的寶寶，家長(zhǎng)們可以控制下，限定每日或每周的量，告訴寶寶吃糖容易長(zhǎng)蛀牙，不能多吃，吃完漱口。

另外，吃糖的時(shí)間可以安排在靠近正餐的時(shí)候，這樣牙齒在每日三餐之間會(huì)有足夠的“休息”時(shí)間，不至于時(shí)刻都浸泡在細(xì)菌分解食物產(chǎn)生的酸的攻擊中。

關(guān)于吃糖和蛀牙的話題就講到這里了。

梧桐希望愛(ài)護(hù)牙齒是件快樂(lè)的事，而不是充滿痛苦、負(fù)擔(dān)和糾結(jié)的歷程，讓孩子在牙齒潔白健康的同時(shí)，也能享受到童年的“甜蜜”。