胎停的幾率大嗎？引起胎停的原因是什么？孕期的你是不是緊張兮兮的像個孩子？時刻擔心這個擔心那個？敢不敢放下心中的恐懼，正常的看待這些事情？

懷孕是每個媽媽都會有的必然經歷，但俗話說：“孕期的女人都有一顆玻璃心。“自從懷了孕，每一個孕媽都變得緊張兮兮，時刻擔心肚子里孩子的安危，更是害怕“胎停”會找上自己，今天我們要說的是，“胎停”你想都不要想，孕期不要太過緊張，搞得自己緊張兮兮的。

所謂胎停就是胚胎停止了發育，之所以很多媽媽都會憂心“胎停”的發生，和各類育兒圈主頁充斥的可怕消息有關，這些信息會讓緊張的孕媽們十分敏感，時刻擔心自己是不是也會出現類似的情況。

其實胎停是一個小概率事件，只有極少部分的孕婦才會出現這種情況，只要夫妻雙方身體健康，正常情況下的發病率不到1%，但相對于高齡產婦會有所增加，但即便是增加最多幾率也就達到3%左右，所以胎停的概率是極小的，只要正常備孕，注意飲食健康和壞境健康，基本不會發生在你的身上，所以別再把自己弄得緊張兮兮的了。

引起胎停的原因很多，也有不明確的原因，但大致都歸結為胚胎染色體異常，或者感染、病毒之類導致的，總之就是胚胎不夠健康，沒有走到最后，所以胎停是正常的一種現象，也是優勝略汰的一種現象，胎停的媽媽們也沒必要過度傷心，或許是胎寶寶想以更加健康的生命來見你。應放平心疼積極生活，迎接下一次好運。

需要提及的是，有的中醫會認為胎停是孕媽氣血不足導致，所以有過胎停經歷的孕媽如果確實氣血不足，應多食用補氣血的食物，一方面是調理身體另一方面就是常說的寧可信其有不可信其無了。

首先想要預防胎停，就要確認身體健康度，所以孕前體檢必不可少。再就是完整健康的備孕期，最佳的備孕期為3個月以上，所以想要有健康寶寶就一定要采取備孕。再就是常說的睡眠、運動、以及心情，這三點輔助作用很大，也是最容易被忽略的三點。

現在的年輕人都感覺身體經歷旺盛，熬夜和缺乏運動基本在大多數年輕人身上都有體現，其實很多人早已經是亞健康的狀態，這個時候選擇懷孕在身體狀態沒有調整好的情況下，是有一定風險的。所以一定要把這三點做到，并堅持下去，這樣對生活和未來你會有一個全新的看法。

都已經是老身長談的懷胎了，孕媽首先要有良好的心情，無論采取什么樣的方式，只要是積極健康的，能方式心情的，就是好的行為習慣。只有良好的心情才利于胚胎的發育和成長，才會避免我們害怕的事情發生，所以無論你多么不開心，都要換個角度去從夾縫里找到能讓自己舒心的曙光。