乳房是女人身上最具魅力、也是最重要的部位之一，飽滿翹挺的胸部在你的事業(yè)，愛情、婚姻中都有著舉足輕重的作用，女人如果擁有一對豐滿的胸部就如同有了通往幸福的法寶。可是這個優(yōu)勢不是每個女人都有的，由于先天條件或者后天習(xí)慣的原因，不少美女性的胸部都停留在A、B罩杯，有的胸大卻出現(xiàn)下垂、外擴等問題。對怎樣快速豐胸有效不知道怎么辦，下面，就為大家分享豐胸的最快方法秘籍，希望可以解決大家胸部的疑問。

一、更換更合適的內(nèi)衣

內(nèi)衣是每一個胸部開始發(fā)育的女性都必須穿戴的衣物之一。選擇適合自己的胸罩對于豐胸可是相當(dāng)關(guān)鍵的。然而，不少美眉為了舒適，選擇了比較寬松的、不適合自己的內(nèi)衣，這樣胸部可是很容易縮水、下垂的。怎樣快速豐胸有效，應(yīng)選擇具有塑型效果的專業(yè)內(nèi)衣，這樣才更有利于胸部的挺拔。

怎樣快速豐胸有效，豐胸秘籍輕松打造誘人美胸

二、食物來幫忙

要多吃富含維生素E、B族的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。

而維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等。另外，還可采用食療，如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。

三、乳房按摩

豐胸方法：一只手放在乳房的下側(cè)，從胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上側(cè)，從腋下往胸骨按摩。兩只手同時進行，共按摩20次。

美胸效果：乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌，促進乳房的發(fā)育，起到豐胸的作用。同時還可以活血理氣，加強乳房部位的血液循環(huán)，按摩的同時配合純植物的波麗妮雅豐胸，更能使乳房組織獲得更多的營養(yǎng)，讓乳房快速自然豐滿起來。

【波麗妮雅】采用“營養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，通過補充營養(yǎng)加按摩吸收的方法實現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。全新升級的波麗妮雅是一款純外用的美乳霜，而據(jù)最新研究明，“霜劑”是最易被人體皮膚吸收的劑型。它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養(yǎng)物質(zhì)運送的距離，使營養(yǎng)成分吸收更直接、更快速，而且也避免了傳統(tǒng)的精油與乳液易被空氣氧化，使有效成分喪失，讓豐胸效果更顯著。

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豐滿的胸部讓女性魅力大增，自信感油然而生。而自信的女人最美麗，如果你對美還有期待，不想在如花的季節(jié)浪費，虛度年華，那就選擇專業(yè)的豐胸產(chǎn)品——波麗妮雅美乳霜，把你的美麗延續(xù)下去。