奶粉不合適

孕婦喝奶粉上火首先需要應(yīng)考慮的就是奶粉不合適。

每種孕婦奶粉的配方都不同，所以如果孕婦選擇的孕婦奶粉不合適就可能誘發(fā)上火的現(xiàn)象發(fā)生。

個(gè)體差異

孕婦喝奶粉上火跟孕婦身體存在差異性有關(guān)系。

因?yàn)槊總€(gè)孕婦的身體情況和狀況不同所以喝孕婦奶粉后出現(xiàn)的不良反應(yīng)也會(huì)有所不同，很多孕婦喝孕婦奶粉不會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，但是如果孕婦本身體質(zhì)較熱的話(huà)就很容易發(fā)生喝孕婦奶粉上火的癥狀。

沖泡方法不對(duì)

孕婦沖泡奶粉的方法不對(duì)也可能導(dǎo)致出現(xiàn)喝奶粉上火的現(xiàn)象發(fā)生。比如奶粉沖泡太濃則很容易引起上火。

孕婦喝奶粉上火怎么辦

1、多喝水

孕婦因喝奶粉上火，建議平時(shí)多喝水，這樣可補(bǔ)充身體水分，緩解上火引起的不適。另外多喝水還能促進(jìn)新陳代謝，排毒排汗，這些都對(duì)緩解上火有用。

2、更換孕婦奶粉

如果孕婦上火是因?yàn)槟谭鄄贿m合所致，這時(shí)就應(yīng)及時(shí)更換另一種孕婦奶粉，直到選擇最適合自己的一款奶粉。

3、減少奶粉量

孕婦沖泡奶粉時(shí)放入的奶粉過(guò)量的話(huà)也容易引起上火的情況發(fā)生，因此為了有效預(yù)防和緩解喝孕婦奶粉上火的癥狀建議孕婦適當(dāng)減少奶粉量，根據(jù)自身需求合理沖泡奶粉。

4、調(diào)整飲食

孕婦喝奶粉上火期間應(yīng)盡量選擇多吃一些清淡、去火的食物，切記不宜再食用上火、辛辣、油膩等食物以免加重上火癥狀。