甘蔗根怎么熬水止咳
2019年12月18日 17:34閱讀次數(shù)：57
甘蔗是人們常吃的一種水果，它的根熬水也有一定保健功效，可潤肺止咳。那么，甘蔗根怎么熬水止咳呢?
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做法一：甘蔗根煮水
食材：2-3小節(jié)甘蔗根，2-3小塊冰糖。
做法：
1、將甘蔗根洗凈、留須、切小塊備用。
2、然后將甘蔗塊放入鍋中，加清水熬煮，待水煮開后，可以加入冰糖，轉(zhuǎn)小火熬煮，待冰糖融化后，甘蔗根變軟，即可關(guān)火，服用。
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做法二：甘蔗根雪梨水
食材：甘蔗根、雪梨、冰糖。
做法：
1、將甘蔗根去皮后洗凈，去節(jié)切成小塊;梨子去皮切成小塊。
2、將甘蔗塊和雪梨塊一起放在燉盅里面，倒入涼開水和適量的冰糖，煮半個小時即可。
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甘蔗根熬水止咳的注意事項(xiàng)
1.甘蔗根要清洗干凈。甘蔗根是生長在地下的部分，帶有泥土，而且還容易攜帶微生物及有害物質(zhì)，所以一定要將甘蔗根清洗干凈。
2.甘蔗根須要保留。甘蔗根須也有一定的止咳作用，所以在煮水的過程中，帶根須一起熬煮的止咳效果更好。
3.脾胃虛寒、體質(zhì)虛寒的人群慎食。雖然甘蔗根用來煮水后，其寒性有有所降低，但是為了以防萬一，體內(nèi)寒氣重者要少吃。
4.甘蔗根與雪梨、白蘿卜等潤肺止咳的食物一起熬煮，止咳效果更佳，肺熱咳嗽患者，不妨試一試。
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